آشنایی بیشتر با خواص چای

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق:

چای انواع مختلفی دارد و هر نوع آن نیز خواص مختص به خود را دارد. البته خواص مشترکی هم وجود دارد از جمله این که همگی دارای آنتی.اکسیدان هستند.

به گزارش ایسنا، چای و قهوه از نوشیدنی.های عام پسند دنیا به شمار می.روند. در بعضی کشورها، قهوه نسبت به چای طرفداران بیشتری دارد. ترکیبات این دو نوشیدنی تقریبا یکسان است و به یک شیوه هم درست می.شود برای مثال هر دوی این نوشیدنی.ها بوته.هایی هستند که در زمین رشد می.کنند و این است که شباهت زیادی به هم دارند اما میوه آنها متفاوت است البته مواد مغذی آنها بسیار شبیه یکدیگر است.
باید گفت که چای سبز و سفید نسبت به بقیه چای.ها مفیدتر هستند. چای سیاه خواص شیمیایی بیشتری نسبت به چای.های دیگر دارد.
چای محتوی فلوراید است که فواید زیادی برای دندان ها و استخوان.ها دارد همچنین مقدار کافئین موجود در چای یک دوم قهوه است. چای متابولیسم بدن را افزایش داده و در درمان بیماری.های چشمی موثر است.
هشدارهایی در مورد استفاده از چای
هنگام مصرف چای باید توجه داشته باشید که چای دارای کافئین است و کافئین بیش از اندازه موجب اعتیاد می.شود و در صورتی که حس کنید به چای اعتیاد دارید سریعا پزشک خود را در جریان بگذارید. البته در صورتی که از بیماری.های کلیوی رنج می.برید باید در مصرف چای احتیاط بکنید.
نکاتی در مورد چای
بیش. از نیمی از افراد چای را با قند، شکر یا هر شیرینی دیگر استفاده می.کنند البته باید توجه داشته باشید که استفاده از این مواد همراه با چای بعضی از خواص آن را از بین می.برند و بهتر است که آن را بدون هیچ شیرینی استفاده کنید تا ارزش آن حفظ شود، همچنین چای را فقط 3 تا 5 دقیقه بجوشانید تا خواص خود را از دست ندهد.
براساس گزارش پایگاه اطلاع رسانی سایپتدفایند، بعضی از مردم داروهای گیاهی و جوشانده.های طبیعی برای درمان برخی بیماری.ها استفاده می.کنند البته چای یکی از بهترین جوشانده.های گیاهی به شمار می.رود.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 166]