محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829537898
لوبیا سبز و خواص آن
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: لوبیا سبز در بیشتر کشورهای جهان کشت می شود، به گزارش سایت «ehow» این گیاه منبع عالی فیبر، منیزیم، آهن، فولات، پروتئین، پتاسیم، کلسیم، منگنز، مس، نیاسین، ریبوفلاوین، ویتامین A C و K است. ● خواص لوبیا سبز: ▪ ویتامین K موجود در آن برای حفظ سلامت استخوان ها موثر است. ▪ مصرف این گیاه در کاهش میزان رادیکال های آزاد به بدن کمک می کند و در نتیجه مانع اکسیده شدن کلسترول و انسداد رگ ها می شود. ▪ پتاسیم، فولات، منیزیم و ریبوفلاوین موجود در آن برای قلب و عروق مفید است. ▪ میزان بالای فیبر موجود در لوبیا سبز به کاهش فشار خون کمک می کند. ▪ ویتامین C و بتاکاروتن موجود در آن خطر بروز سرطان روده را کاهش می دهد. ▪ از آن جایی که خاصیت ضدالتهابی دارد برای بیماران آسم، التهاب استخوان و مفاصل و آرتریت روماتوئید مفید است. ▪ طبق بررسی ها مصرف لوبیا سبز دفعات تکرار حمله میگرن را کاهش می دهد. ▪ این گیاه که غنی از آهن است، منبع خوب انرژی به حساب می آید و برای زنان باردار و در دوران قاعدگی مفید است. ▪ مصرف منظم آن سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. ▪ برای حفظ ویتامین C، آن را به مدت کوتاهی بخارپز کنید. روزنامه خراسان پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 5479]
-
گوناگون
پربازدیدترینها