محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804029705
کمبود این ویتامین باعث استرس می شود
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: کمبود ویتامین B3 موجب علائم جسی و روحی میشود که مهمترین آن زوال عقل بوده و حتی کمبود آن نیز به من منجر میشود. یک متخصص تغذیه گفت: کمبود ویتامین B3 موجب کاهش حافظه، آشفتگی‌های روحی، افسردگی و اضطراب میشود. احمدرضا درستی مطلق افزود: کمبود ویتامین B3 موجب علائم جسی و روحی میشود که مهمترین آن زوال عقل بوده و حتی کمبود آن نیز به من منجر میشود. وی گفت: علائم عصبی ناشی از کمبود ویتامین B3 کاهش حافظه، آشفتگی‌های روحی، افسردگی و اضطراب است. این متخصص تغذیه اضافه کرد: ، پنیر، بادام زمینی، کنجد، برنج قهوه‌ای، آرد سبوسدار، جوانه گندم، نان سبوسدار جو و حبوبات اشاره کرد. درستی گفت: ویتامین D6 از جمله ویتامین‌های بسیار مهم در متابلیسم مواد درشت مغذی به ویژه مواد پروتئینی که کمبود آن موجب جنون و افسردگی میشود. وی گفت: از منابع غذایی حاوی ویتامین ۶ میتوان به عنوان گوشت، جوانه گندم، گندم کامل، جو، آرد جو دو سر، بادام زمینی، گردو، سویا، عدس، لوبیا، آووکادو و کشمش اشاره کرد. این متخصص تغذیه گفت: در برخی از مطالعات نشان داده شده است که مردان میانسال دارای سطح بالاتری از ویتامین D6 هستند نسبت به کسانی که سطوح کمتری از این ویتامین را دارند در تست‌های حافظه دو برابر بیشتر امتیاز کسب می‌کنند smstak.com پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 740]
-
گوناگون
پربازدیدترینها