محبوبترینها
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826056853
اگر مبتلا به فشار خون بالا هستيد
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستيد: • نمك كم مصرف كنيد. • موقع طبخ غذا نمك اضافه نكنيد. • از مصرف غذاهاي خيلي شور نظير چيپس سيب زميني ترشي و.. پرهيز كنيد. • وزن خود را در حد مطلوب نگه داريد. • مصرف گوشت قرمز، ماهي، پنير و ديگر غذاهاي پروتئيني را محدود سازيد. • غلظت قندخون را مرتب كنترل كنيد. • سيگار نكشيد. به خاطر داشته باشيد كه كشيدن سيگار باعث تشديد مشكلات كليوي خواهد شد. • در صورت امكان هموگلوبين قنددار شده (HbA 1C) خود را اندازه گيري كنيد. اين آزمايش وضعيت كنترل قندخونتان را در 1 تا 3 ماه گذشته نشان مي دهد. • با برنامه غذايي صحيح، ورزش مداوم و مصرف منظم داروهاي تجويز شده، به كنترل قندخون خود كمك كنيد. • سالانه براي بررسي كاركرد كليه هايتان به پزشك مراجعه كنيد. • اعضاي گروه ديابت مي توانند در كاهش خطر آسيب كليه ها به شما كمك كنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 764]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها