محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803807341
نوشابه ها منابع فراوان قند هستند
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: نوشابه ها منابع فراوان قند هستند
به همين دليل كارشناسان توصيه مي كنند حتي در مصرف نوشيدني هايي مانند آب ميوه نيز بهتر است از انواع طبيعي و بدون قند افزوده استفاده شود .
بررسي ها نشان داده نوشابه ها به علت دارا بودن قند فراوان چاق كننده هستند.
ميزان اين قندها به حدي است كه مي توان رابطه مستقيمي بين نوشيدن آنها و اضافه وزن مشاهده كمود.
بنابر همين گزارش ، محققان اعلام كرده اند از ميان قندهاي موجود در نوشابه ها فروكتوز و ساكارز از انواع ديگر بيشترند.
از طرفي به دليل جذب سريع قند نوشابه ها در بدن كالري آنها به سرعت در بدن آزاد شده و مازاد نيز ذخيره مي شود و چاقي را تسريع مي كند.
لازم به ذكر است كه ساكارز داراي مقاديري قند فروكتوز است و ويژگي آن خاصيت شيرين كننده به همراه جذب بالا در بدن است.
البته نوشابه ها علاوه بر دارا بودن قند فراوان داراي مقاديري اسيد فسفريك نيز مي باشند كه براي رشد استخوانها و تراكم آنها مضر است اما بيشترين عامل چاقي در آنها قند فراوان است.
به همين دليل كارشناسان توصيه مي كنند حتي در مصرف نوشيدني هايي مانند آب ميوه نيز بهتر است از انواع طبيعي و بدون قند افزوده استفاده شود و حتي در مورد كودكان نيز مقداري آب به اين گونه نوشيدني ها اضافه شود تا از بروز چاقي و فساد دندانها جلوگيري شود.
پنجشنبه 14 شهريور 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 71]
-
گوناگون
پربازدیدترینها