محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798603396
چند راه ساده برای آرامش را امتحان کنید
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: به افكار آزار دهنده كه ممكن است هيچ منشا واقعي هم نداشته باشند فكر نكنيد. هموطن سلام: 1-به افكار آزار دهنده كه ممكن است هيچ منشا واقعي هم نداشته باشند فكر نكنيد. 2-هفته اي يك بار چند شاخه گل به خودتان هديه دهيد. 3-صبح ها كه از خواب بيدار مي شويد با رويي خوش به استقبال ساير اعضاي خانواده برويد. 4-هر موقع احساس خستگي كرديد نفس عميقي بكشيد و خود را در يك شرايط كاملا آرامش بخش مجسم كنيد. 5-به جاي غرغر كردن در ترافيك، آن را فرصت مغتنمي براي اندكي استراحت بدانيد يا حتي مي توانيد اگر خودتان راننده ماشين نيستيد آن زمان پشت ترافيك را به مطالعه اختصاص دهيد. 6-اگر مجبوريد براي مدت زماني طولاني در يك صف بلند بالا بايستيد، روزنامه، مجله يا حتي كتابي به دست گرفته و با آرامش ذهن خود را معطوف مطالعه كنيد. 7-به زيبايي زندگي، اهداف و افرادي كه دوستشان داريد فكر كنيد. 8-روزي دو بار براي مدت زمان سه تا پنج دقيقه نفس عميق بكشيد. 9-هميشه ساعت را يك ربع زودتر زنگ بگذاريد تا صبح ها با استرس از رختخواب بيرون نياييد. 10-وقتي احساس سرخوردگي و ياس داشتيد، به قابليت ها و توان خود بينديشيد. 11-جلوي آينه نگاهي به خود بيندازيد و فرصتي را براي آراسته كردن خود اختصاص دهيد. چه اشكالي دارد كه همين الان به آرايشگاه سري بزنيد؟ 12-اگر چيزي مي خواهيد، براي رسيدن به آن تلاش كنيد. 13-لذت خريدن يك لباس زيبا را از ياد نبريد. 14-عصبانيت را با عصبانيت جواب ندهيد. 15-هر شب قبل از خواب پنج دقيقه از وقت خود را به فكر كردن درباره روزي كه پشت سر گذاشتيد، اختصاص دهيد. 16-هر جمعه برنامه غذايي يك هفته خود را برنامه ريزي كنيد. 17-ديوار محل كار را به عكس هاي مورد علاقه خود مزين كنيد. 18-با نوشيدن چاي يا قهوه لذت يك استراحت چند دقيقه اي را به خود هديه دهيد. 19-گوش دادن به موسيقي مورد علاقه را نيز از خاطر نبريد. .takfal.com پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 302]
-
گوناگون
پربازدیدترینها