محاسبه سن واقعی پوست

واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: raya9th December 2010, 02:40 AMمحاسبه سن واقعی پوست این یک پرسشنامه معمولی نیست بلکه نتیجه سالها تحقیق دو دانشمند در زمینه روش ****ن سن واقعی پوست با توجه به ظواهر آن و در مقایسه با سن سنوی فرد می باشد. قبل از پاسخ دهی به 13 سوال ، بهتر است صورت خود را بشوئید و سپس خشک نموده و مقداری کرم مرطوب کننده بزنید. این کار تاثیری در پاسخ شما و نتیجه سوالات نخواهد داشت. به آینه نگاه کنید بدون اینکه لبخند بزنید. در آخر امتیازات خود را جمع زده تا به نتیجه دلخواه که همان برآورد سن واقعی پوست شماست برسید. در ضمن این پرسشنامه برای سنین 27 تا 81 سال طراحی شده است . سن واقعی پوست شما چه قدر است؟ 1- آیا پوست گونه های شما(و یا پیشانی) صاف و بدون چین و چروک است یا شل و افت کرده میباشد؟ الف) صاف و هموار ب) مقداری افت کرده ج) افت کرده است 2- آیا زیر چشمانتان کیسه ای شده است؟ الف) خیر ب) کیسه های کوچکی شکل گرفته ج) کیسه های اشکاری قابل رویت است. 3- ایا بالای پلک تا افتادگی پیدا کرده(به طوری که با مژه های بالا برخورد می کند)؟ الف) خیر ب) کمی ج) کمی 4 – آیا خطوط ظریفی روی پیشانی و گونه ها نقش بسته است؟ الف) خیر ب) مقدار کمی ج) نسبتا زیاد 5- ایا چین و چروک عمیق روی گونه ها قابل مشاهده است؟ الف) خیر ب) تعدادی چروک عمیق وجود دارد. ج) بله ،چندین چروک عمیق قابل ملاحظه است. 6- آیا خطوط لبخند از گوشه پره های بینی به گوشه لب ها کشیده شده است؟ الف)خیر ب) بله خط ظریفی ایجاد شده است ج) بله خط مشخص و واضحی در این محل وجود دارد. 7- آیا چین و چروک های پنجه کلاغی در گوشه های چشمتان قابل مشاهده است؟ الف) خیر ب) بله خطوط ناچیزی وجود دارد. ج) بله خطوط مشخصی قابل رویت است. 8- ایا در زیر چشم تان نیز چین و چروک وجود دارد؟ الف) خیر ب) بله خطوط ظریفی شکل گرفته است. ج) بله چروک های مشخصی می بینم. 9- آیا خطوط افقی روی پیشانی و خط عمودی بین ابروان شما شکل گرفته است؟ الف) خیر ب) بله تا حدودی ج) به خطوط مشخصی وجود دارد. 10- آیا خطوط عمودی ظریفی در لب بالایی ایجاد شده است؟ الف) خیر ب) بله مقداری ج) بله خیلی زیاد 11- آیا خطوط متغیری روی لب ها ملاحظه می کنید؟ الف) خیر ب) بله مقداری ج) بله ، زیاد 12- قبل از سایه زدن به گونه ها و یا رنگ زدن به پیشانی، آیا لکه های قرمز کوچکی روی آن مشاهده می کنید؟ الف) خیر ب) بله مقداری لکه قرمز ناهموار مشاهده می کنم. ج) بله مقدارزیادی لکه شکل گرفته است. 13- آیا میلیا(دانه های ریز سرسفید که از بین نمی رود) روی پیشانی و گونه ها به وجود آمده است؟ الف) خیر ب) بله برای پی بردن به میزان واقعی جوانی پوست کافی است که دور امتیازات هر پاسخ خط کشیده و سپس با هم جمع بزنید. پاسخ نهایی سن پوست تان می باشد. 1) الف= 0 ، ب= 3، ج= 6 2) الف= 0، ب= 1/5، ج=3 3) الف=0، ب=1/5، ج= 3 4) الف= 0، ب=1/5 ، ج=2/5 5) الف=0، ب=1، ج=2 6) الف=0، ب)o/5، ج= 1/5 7) الف= 0، ب)0/5، ج= 1/5 8) الف=0، ب)0/5، ج=1/5 9) الف=0، ب)0/5، ج=1/5 10) الف=0، ب=1، ج=2 11) الف=0، ب=1، ج=2 12) الف=0، ب=7، ج=14 13) الف=0، ب=5 جمع کل= 27= سن پوست شما آیا پوست شما جوان تر، مساوی و یا پیرتر از سن تقویمی تان است؟ اگر پیرتر بود نگران نشوید. از همین الان اقدام کنید. با مراجعه به پزشک متخصص پوست و زیبایی و تغییر در نوع و روش زندگی می توانید این شکاف را از بین ببرید. و اگر پوستتان جوان تر و یا مساوی با سن سنوی تان بود ، روش های حفظ این وضعیت ایده آل را آموزش ببینید. گروه ترجمه سلامت نیوز- مترجم: فاطمه زرمهر paradise7230th December 2010, 07:57 PM23 روش برای جوان نگه داشتن پوست شرح:نگرانی از این بابت که پوست شما پیرتر از سن واقعی به نظر رسد می تواند تبدیل به یک نوع اضطراب و استرس پایدار شود. در ادامه به 23 روش پیشگیری و درمان اشاره می کنیم. اغلب روش های پیشگیری مربوط به عادت و سبک زندگی است و بعضی از روشهای درمانی نیز با مراجعه به متخصص پوست و زیبایی انجام شدنی است. روش های پیشگیری 1- از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید. زیرا اولین و مهم ترین عامل بروز چین و چروک صورت است. این عامل حتی موثرتر از فاکتور وراثت در این زمینه عمل می کند. 2- از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اگر از قرار گرفتن در معرض نور خورشید گریزی نیست از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید تا از بروز سرطان پوست جلوگیری شود و مانع از بروز چین و چروک شود. 3- سیگار نکشید. سیگار باعث شکسته شدن کلاژن پوست و از دست رفتن خاصیت ارتجاعی آن می گردد. 4- به اندازه کافی بخوابید. در غیر این صورت بدن تولید هورمونی به نام کورتیزول می کند که نتیجه ای جز شکستن و آسیب به سلولهای پوستی نمی شود.. استراحت کافی منجر به تولید هورمون رشد می شود که پوست را محکم نگه داشته و خاصیت الاستیک آن را حفظ می کند. 5- به پشت بخوابید. وضعیت بدن در حالت خواب نیز مهم است. مثلا خوابیدن به پهلو باعث ایجاد چین و چروک در گونه ها می شود. 6- چشمان خود را هم نکشید . اغلب به دلیل ضعف بینایی چنین واکنش خودکاری توسط صورت(ماهیچه های اطراف چشم) انجام می شود. بنابر این بهتر است در صورت ضعف بینایی حتما از عینک استفاده کنید. 7- ماهی بخورید. این غذای دریایی سرشار از پروتئین و اسید چرب امگا 3 می باشد که برای سلامت و شادابی پوست لازم است. 8- سویا بخورید. ترکیبات موجود در سویا به ترمیم آسیب های پوست کمک می کند. 9- مصرف کاکائو. کاکائو حاوی 2 نوع فلاونول (اپی کاتچین، کاتچین) می باشد که مانع از آسیب های نور خورشید به پوست می شود و جریان خون به پوست را ارتقا می بخشد و باعث می شود که پوست نرم تر شود. 10- خوردن میوه ها و سبزیجات متنوع. آنتی اکسیدان موجود در این مواد گیاهی مانع از آسیب سلولهای پوست در نتیجه وجود رادیکال های آزاد می شود. 11- از مواد مرطوب کننده استفاده کنید. 12- در شست و شوی صورت زیاده روی نکنید. روش های موضعی از بین بردن چین و چروک صورت ترکیباتی که در ادامه به آن اشاره می شود می تواند چین و چروک صورت را برطرف کند . اغلب آنها در هر دو نوع از مواد آرایشی بهداشتی تجویزی و غیر تجویزی وجود دارد. 13- آلفا هیدروکسی اسید(AHAs) : نوعی لایه بردار طبیعی که سلولهای مرده را می زداید و چین و چروک های سطحی را برطرف می کند (به خصوص چروک های اطراف چشم).شواهد نشان می دهد که این ترکیب باعث تحریک تولید کلاژن می شود.. 14- رتینوئیدها(Retinoids ): تنها ترکیبی که سازمان غذا و دارو برای از بین بردن چین و چروک های صورت تصویب کرده است. این ماده در واقع فرم طبیعی ویتامین A می باشد و در از بین بردن چروک های سطحی موثر است. 15- ویتامین C موضعی. این ترکیب باعث تولید کلاژن می شود و مانع از بروز اسیب های ناشی از اشعه های خورشیدی می شود.التهاب های پوستی را بهبود می بخشد و مشکلات رنگدانه ای را برطرف می کند. بیشتر محققان شکل اسید آسکوربیک را برای رهایی از چین و چروک پیشنهاد می کنند. 16- آیدبنون (Idebenone) . این ترکیب شیمیایی به گونه ای قوی مشابه آنتی اکسیدان های طبیعی است که استفاده موضعی از این ترکیب برای فقط 6 هفته منجر به کاهش خشکی پوست به میزان 26% ، افزایش آب رسانی به پوست به میزان 37% ، کاهش چین و چروک به میزان 29% و بهبود آسیب های ناشی از نورخورشید به مقدار 33% است. 17- فاکتورهای رشد. بخشی از پاسخ های ترمیم کننده زخم ها در بدن اگر به صورت موضعی مصرف شود می تواند در این زمینه موثر باشد. 18- پنتاپپتید ها(Pantapeptides ). این ترکیب نیز باعث تولید کلاژن می شود. خطوط چین و چروک را از بین می برد. روش های دیگر از بین بردن چین و چروک 19- بوتاکس . تزریق ماده سمی بوتولینوم که منجر به رلکس شدن ماهیچه های زیر چین و چروکمی شود و در نتیجه چروک ها نیز برطرف می شود. 20- چگال کردن چین و چروک. پزشکان در این رابطه سعی می کنند چین و چروک را با مواد متنوعی مثل کلاژن ، اسید هیالورونیک و سایر ترکیبات سنتتیک پر کنند. 21- لایه گذاری با لیزر. د راین روش به کمک منبع نوری سطح خارجی پوست برداشته می شود و زخم بسیار خفیفی باقی می گذارد . ولی به تدریج پوست جدید بدون چین و چروک و با کیفیت رشد می کند. 22- لایه برداری شیمیایی. در این روش نیز به کمک ترکیبات شیمیایی لایه خارجی پوست برداشته می شود و ایجاد آسیب می کند که پاسخ بدن در مقابل آن تولید کلاژن است. 23- پوست خراشی (Dermabrasion ). در این روش نیز به نوعی لایه برداری از پوست صورت انجام می شود. منبع: کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 426]