تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 15 دی 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):بسم اللّه‏ الرحمن الرحيم، كليد هر نوشته‏اى است.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای اداری

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

تور بالی نوروز 1404

سوالات لو رفته آیین نامه اصلی

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1850233310




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

تعويقي ها يا مجردين بالفطره


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
 تعويقي ها يا مجردين بالفطره
تعويقي ها يا مجردين بالفطره   نويسنده: مهندس محمد رضا شعبانعلي   چرا بعضي ها هيچ وقت در زندگي شان دست به کار مهمي نمي زنند؟ بعضي ها هستند که تا جا دارد دست به هيچ کاري نمي زنند؛ هميشه منتظر چيزي هستند که باعث شود يک تکاني به زندگي شان بدهند واز قضا هيچ وقت هم آن اتفاق مهم نمي افتد وآب از آب هم تکان نمي خورد. از قضا اين آدم ها مي دانند بايد چه کار کنند ولي هيچ وقت دست به کار نمي شوند. درواقع يک آدمي يا يک چيزي بايد پيدا شود که هلشان بدهد! نمونه اش پسرهايي هستند که سنشان از 30 هم گذشته وهنوز يک تجربه جدي خواستگاري هم ندارند و مجرد مانده اند يا دخترهايي که از ترس شکست در ازدواج احتمالي به همه خواستگارهايشان جواب منفي مي دهند. غربي ها اين حالت را حتي يک جور بيماري تلقي مي کنند واسمش را گذاشته اند: Procrastination؛ معني اش هم يک چيزي مي شود نزديک به «تعويق» يکي از دلايلي که ما هميشه منتظر و پا درهواييم وبا تاخير دست به عمل مي زنيم. اين است که قدر فرصت هايمان را نمي دانيم و روي داشته هايمان سرمايه گذاري نمي کنيم. گاهي هزينه هاي مالي سنگين يا حتي احساس تنهايي باعث ايجاد انگيزه اي مي شود که خودمان را مجبور کنيم، حتماً به هدفمان برسيم. سرمايه ها را بايد جدي بگيريم. چه سرمايه هاي مالي باشد. چه زماني و چه احساسي. آدم هايي که درگير بيماري Procrastination هستند، به پنج گروه تقسيم مي شوند. فعلاً ببينيد دراين دسته قرار مي گيريد يا نه! اگر جواب مثبت بود. حتماً ادامه مطلب را در شماره بعد دنبال کنيد. يک: کمال طلب ها   براي خودشان بالاترين استاندارهاي ممکن را در نظر مي گيرند و هميشه از اين واهمه دارند که نتيجه کارشان با استانداردها تطبيق نداشته باشد. خودشان را در جزئيات غرق مي کنند. به اميد اينکه خطاهايشان به حداقل برسند. نمونه اش هم آنهايي که آخر ترم که مي رسد واحدشان را حذف مي کنند وخودشان را با جملاتي اين شکلي گول مي زنند: «اين ترم من خيلي غيبت داشتم، درس را بايد بهتر ياد بگيرم» يا «درس دادن اين استاد چنگي به دل نمي زد؛ ترم ديگر با استاد فلاني برمي دارم تا ريشه اي تر وبهتر ياد بگيرم.» درصورتي که دارند ترس از امتحان را با چيزهاي ديگر ماستمالي مي کنند. کمال گرايي و ميل به چيزهايي بهتر داشتن هميشه خوب است اما بايد از يک جايي به بعد بين کمال گرايي خوب وکمال گرايي بد ومخرب، مرز قائل شد؛ کمال گرايي نبايد باعث بشود که هيچ وقت نتوانيم تصميم به شروع بگيريم. کسي که تنبل است مي داند که تنبل است ومقصر هم خودش است، ولي کمال گرا هيچ وقت احساس نمي کند که مشکل از اوست که شروع نمي کند وفکر مي کند مشکل از ديگران است مراقب باشيد که به دام اين مشکل نيفتيد؛ وقتي يک پله اطلاعات جمع کرديد دست به عمل بزنيد. گاهي لازم نيست خيلي تعلل کنيد، بايد سريع تر شروع کنيد. دو: خيالباف ها   روياي بزرگ دارند وفکرشان سرشار از روياست. آن قدر ذهنشان درگير اين آرزوهاي دور ودراز است که فرصتي براي فکر کردن ومحقق کردنشان ندارند. مدام به جزئيات عملي وريز ماجرا فکر مي کنند وآن قدر اين داستان برايشان بزرگ و پيچيده مي شود که مي ترسند حرکت کنند و سراغش بروند. درضمن از داخل اين ماجرا به بيرون نگاه مي کنند وافسرده مي شوند چون مي بينند از اينجايي که هستند تا جايي که بايد برسند، فاصله خيلي زياد است. درنتيجه وحشت مي کنند. سه: نگران ها   آدم هاي بدبين و نگران هميشه مي ترسند، براي همين هم وارد عمل نمي شوند آستانه تحمل آنها پايين است واز هر نوع ريسک يا هر نوع تغيير گريزانند. به توانايي خود درتصميم گيري اعتماد ندارند؛ اعتماد به نفسشان هم پايين است. هميشه هم مي گويند: «اگر فلان اتفاق بيفتد چه کار کنيم؟»؛ يعني اين نگراني از اتفاقي که هنوز نيفتاده ومعلوم هم نيست اتفاق بيفتد يا نه، عاملي براي باز دارندگي شان است. چهار: بحران آفرين ها   اينها با افتخار مي گويند که انگيزه شان فقط در آخرين دقايق ايجاد مي شود؛ مثلاً تا پول توي جيبشان به زير 20 ميليون تومان نرسد( يعني 20 ميليون تومان بدهکار نشوند) قدم از قدم برنمي دارند. از فشار هيجان آخرين لحظات لذت مي برند وخيلي زود خسته مي شوند. ازکارهاي روتين و روال مشخص گريزانند. اينکه بعضي ها بايد در موقعيت استرس وفشار قرار بگيرند تا تکاني بخورند، پايه واساس علمي دارد ؟بله، دارد. وقتي هورمون کورتيزول ترشح مي شود، کارايي مان بالاتر مي رود ومي شود شواهد علمي برايش پيدا کرد. اما زندگي به اين شيوه خطر بزرگي است؛ آدم هايي که عمرشان را با اين شيوه سپري مي کنند، درست است که کارشان را پيش مي برند ولي به بدنشان صدمه مي زنند وخودشان را نابود مي کنند. پنج: پرکارها   ردگم کن ترين گروهند! درنگاه اول بسيار پرکار وپرمشغله به نظر مي رسند واصلاً Pricrastinaton نيستند ولي درواقع هستند! کارهاي بيهوده زياد انجام مي دهند و کنترل نبض کارهايشان راحت نيست؛ يعني نمي توانند به کارهايشان اولويت وفوريت بدهند، هميشه سرشان گرم است وچون مشغله دارند، احساس بيکار و علاف بودن هم ندارند. خطر اينها بيشتر از کساني است که بيکار درخانه نشسته اند. وديوارهاي خانه را وجب مي کند؛ چون کسي که درخانه نشسته و مشغله خاصي ندارد مي داند که به کار احتياج دارد و بايد دنبال کاري بگردد و شانس موفقيتش بالاتراست. منبع:همشهري جوان 31  
#فرهنگ و هنر#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 198]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


فرهنگ و هنر

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن