تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837683509
خوابي راحت با عصاره هاي گياهي
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
خوابي راحت با عصاره هاي گياهي يکي از شيوه هاي شگفت انگيزي که از آن راه مي توان روح و روان را تغذيه کرد و فکر و ذهن را براي خوابي عميق و راحت آماده ساخت، استفاده از رايحه هاي خوش است. بوئيدن اين رايحه ها، موجب آرامش و از ميان بردن تنش ها و اضطراب ها مي شود و جسم نيز، با جبران انرژي هاي از دست رفته، خود را به حالت تعادل مي رساند. عصاره هاي گياهي فراواني وجود دارد که براي آرامش و رفتن به خوابي عميق، مفيد و مؤثرند. در زير، چند گونه از اين عصاره ها معرفي مي شود که معمولاً در دسترس نيز مي باشند. توجه داشته باشيد تنها عصاره هائي اثرگذاري لازم را دارند که کاملاً خالص اند و ناخالصي نداشته باشند. بابونه: عصاره ي گل بابونه، يکي از بهترين تسکين دهنده هاست که مصرف آن، به ايجاد آرامش و برخورداري از خواب آرام و راحت کمک مي کند. ارزش اين گياه- که خاصيت داروئي و درماني دارد - موجب آرامش روح و روان خسته و فرسوده مي شود و پناهگاه امني براي موقعيت هاي اضطراب آميز است. بوئيدن اين رايحه، کمک مي کند تا به مسائل و مشکلاتي که ذهن ما را به خود مشغول کرده، بهتر نگاه کنيم و راه حلي براي آن ها بيابيم. کندر: عصاره ي گياه کندر، آرامبخش و محافظ روح و روان است. اين رايحه، ايجاد حس رها شدن مي کند؛ رها شدن از نگراني ها و اضطراب هائي که ذهن را درگير خود کرده است. با آرامش يافتن ذهن و روان، توانائي و قدرت مقابله با سختي هاي زندگي افزايش مي يابد. اين رايحه، موجب مي شود ما عميق تر نفش بکشيم و در اثر تنفس هاي عميق، حس بهتري پيدا کنيم و خود را از دلشوره هائي که سبب بي خوابي مي شود، برهانيم. رنگ بنفش ملايمي که از اين عصاره آزاد مي شود، با تأثير بر روي ضمير ناخودآگاه، روح و روان ما را بيدارتر و هوشيارتر مي سازد.
ياسمن: عصاره ي معطر و زيباي ياسمن، خارق العاده و بي نظير است. اين عصاره، همزمان احساس لطافت و ظرافت زنانه و دليري و نيرومندي مردانه را ايجاد مي کند و موجب حس برابري و تعادل مي گردد. همچنين، ما را از حس « جنگيدن با خود» رها مي سازد و امکان خوابي آرام و راحت را فراهم مي کند. با بوئيدن اين رايحه ي شگفت انگيز، احساس گرمي و اعتماد به نفس مي کنيم و در نتيجه، تصميمات و انتخاب هاي مثبت و بهتر و طبعاً خواب با کيفيت و خوبي خواهيم داشت. رايحه ي ياسمن، دو رنگ قرمز و سفيد را به ما منتقل مي کند. قرمز، رنگ زندگي است و سفيد، رنگ پاکي! از اين رو، موجب تعادل، هماهنگي و توجه به هر دو جنبه ي مادي و معنوي زندگي مي شود. مرزنگوش: يکي از عصاره هاي گياهي بسيار آرامش بخش و معطراست که در تسکين گرفتگي ها و انقباض هاي عضلاني، بسيار مؤثر است و با درمان اين انقباض ها، از بي خوابي هاي شبانه جلوگيري مي کند. مرزنگوش، همچنين ما را از چنگال احساسات ناخوشايند مي رهاند و گرمي و آرامش خاصي مي بخشد تا بتوانيم ارتباط خوبي با زندگي خود برقرار کنيم. اين رايحه، به ما کمک مي کند تا خود را از چنبره ي حس هاي آزارنده( خشم، تنفر و ...) رها سازيم و با احياي توانمندي هاي خلاق، مسير زندگي را با آرامش و راحتي طي کنيم. اين تأثيرات حسي و روحي مرزنگوش، به خاطر اثرات طبيعي اين رايحه بر روي جسم است. اين رايحه، همچنين محرک جريان خون است و سبب گشادگي و باز شدن عروق و مويرگ ها مي گردد. به همين دليل، ايجاد گرمي و جنب و جوش مي کند. دو رنگ آبي و نارنجي، در فضاي ارتعاشي رايحه ي مرزنگوش ديده شده است. رنگ آبي، آدم را ترغيب مي کند تا به نيازهاي دروني و خواسته هاي احساسي خود توجه کند و رنگ نارنجي، مارا به حسي از شادي و خلاقيت مي رساند که ناشي از رسيدن به همان نيازها و خواسته هايمان مي باشد. گل سرخ: رايحه ي گل سرخ، تعادل و آرامش در فرد ايجاد مي کند و خواب آرام و راحتي به همراه مي آورد. بوي بسيار خوش اين گل، لحظه اي هم که شده، آدم را از دنياي خاکي، نگراني ها و سختي هاي آن دور مي سازد و به تعادل روحي و رواني مي رساند. اين رايحه، روي قلب اثر مي گذارد و آدمي را شايسته ي داد و ستد عشق و محبت مي کند؛ بدون آن که چشمداشتي يا شرط و شروطي داشته باشد. رنگ اين رايحه، صورتي است و ما را به آرامي به سمت خودآگاهي از عشق ورزيدن به ديگران سوق مي دهد. زماني که ارزش عشق و محبت را با تمامي وجود در مي يابيم و نسبت به آن آگاهي پيدا مي کنيم، مي توانيم ديگران را نيز از اين نيروي سرشار، بهره مند سازيم. منبع:نشريه آشپزباشي، شماره 40. /ج
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 328]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها