محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855709015
کاهش وزن سريع با رژيم هاي لاغري نامتعادل (رژيم اتکينز)
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
کاهش وزن سريع با رژيم هاي لاغري نامتعادل (رژيم اتکينز) نويسنده:دکتر سيد ضياءالدين مظهري از جمله برنامه هاي غذايي به کار برده شده جهت کاهش سريع وزن، روش دکتر اتکينز مي باشد که به علت عدم احساس گرسنگي و کاهش سريع وزن بدن، اين روش بسيار مورد توجه و استقبال افراد عجول و کم حوصله بوده و بدون توجه به پيامدهاي زيانبار آن به طور گسترده اي مورد استفاده قرار مي گيرد. در اين برنامه غذايي با حذف کامل يا کاهش شديد مواد حاوي قندهاي ساده و مرکب و گنجاندن بدون محدوديت پروتئين ها و چربي ها، از يک طرف، رضايت رژيم گيرندگان به علت امکان خوردن غذا به مقدار دلخواه فراهم مي شود و از طرف ديگر به علت عدم احساس گرسنگي ناشي از تجمع مواد کتوني يا ستوني رضايت آنها جلب مي شود. مکانيسم اثر و خطرات و صدمات احتمالي رژيم دکتر اتکينز:
به علت عدم تکافوي مواد قندي دريافتي و سوخت ناقص چربي هاي فراوان مصرفي، مولکول هاي کنوني در بدن انباشته مي شوند که از يک طرف، به علت تأثيرگذاري بر روي مرکز اشتها، موجبات بي ميلي و عدم رغبت شديد به غذا خوردن را در رژيم گيرندگان فراهم مي آورند و از طرف ديگر کليه ها را تحت تأثير قرار مي دهند و دفع اسيد اوريک حاصل از تجزيه مواد پروتئيني حاوي پورين را مهار مي کنند. بدين ترتيب حجم اسيد اوريک در خون و مايعات بدن افزايش مي يابد و در افراد مستعد و داراي پيش زمينه، به ايجاد نقرس يا حمله شديد آن منجر مي شود. مصرف بدون محدوديت انواع روغن ها و چربي هاي حاوي اسيدهاي چرب اشباع شده، هيپرليپيدمي ايجاد مي کند و سطح تري گليسيريدها و کلسترول به ويژه کلسترول بد (LDL) را افزايش و سطح کلسترول خوب (HDL) را کاهش مي دهد که خود زمينه ساز وايجاد کننده تصلب شرايين، افزايش فشار خون، فشار خون، بيماري هاي قلبي، کليوي و سکته هاي مغزي مي باشد. از عوارض ديگري که مي توان در قبال پيروي از اين روش کاهش وزن يا رژيم هاي مشابه ذکر کرد، يبوست شديد، هموروييد، بد بويي نفس، ريزش مو، آزردگي کبد، عصبانيت شديد، عدم تحمل ديگران و ده ها عارضه و صدمات ديگر مي باشد. در ضمن رژيم گيرندگان که به موازات ادامه چنين برنامه نامتعادل مکمل هاي ويتاميني و مينرال را دريافت ندارند، به گرسنگي هاي پنهاني و سلولي و تبعات ناشي از تخليه کامل ذخيره بدن از اين مواد حياتي و بيماري هاي ناشي از آن دچار خواهند شد. منبع:نشريه دنياي تغذيه - ش100
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 3296]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها