پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1850174634
مصرف روزانه گردو، خطر سكته قلبي را كاهش مي دهد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: علي عبده كلاه چي در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود: افراد در سنين بالا نيز مي توانند از گردو در سه وعده غذايي براي كاهش خطر سكته قلبي استفاده كنند. وي ادامه داد: مصرف بادام زميني، روغن زيتون، كنجد و هسته انگور كه قدرت انعقاد پذيري را كاهش مي دهد نيز در كاهش سكته قلبي بسيار مفيد است. عبده كلاه چي با بيان اينكه ايرانيان در مواد غذايي از نمك بسياري استفاده مي كنند، گفت: به افراد توصيه مي شود از نمك فقط در حين پخت غذا استفاده كنند و پس از پخت غذا و در زمان ميل كردن از نمك استفاده نشود چرا كه استفاده بيش از اندازه از نمك، اثرات سوئي در بدن باقي مي گذارد. اين متخصص قلب و عروق تصريح كرد، البته استفاده نكردن از نمك نيز اثرات سوئي در بدن باقي مي گذارد و منجر به ضعف و بالا رفتن فشار خون مي شود بنابراين افراط و تفريط در استفاده از نمك، اثر دوسويه دارد و بايد در استفاده از آن اعتدال را رعايت كرد. عبده كلاه چي استفاده از غذاهاي كنسروي، چيپس و پيتزا را در بروز سكته قلبي موثر دانست و گفت: استفاده زياد از نمك در مواد غذايي، فشار خون را بالا برده و علاوه بر بروز سكته قلبي، افراد مصرف كننده را دچار پوكي استخوان مي كند. وي، استفاده از ميوه و سبزيجات را در سه وعده غذايي براي سلامتي و پيشگيري از بيمارهاي قلبي و عروقي موثر دانست و گفت: بايد استفاده از سبزيجات را به كودكان آموخت و ذائقه آن ها را به اين مواد غذايي مقوي، عادت داد. اجتمام**9105** 1569**
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-