محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828043658
مصرف روزانه گردو، خطر سكته قلبي را كاهش مي دهد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: علي عبده كلاه چي در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود: افراد در سنين بالا نيز مي توانند از گردو در سه وعده غذايي براي كاهش خطر سكته قلبي استفاده كنند. وي ادامه داد: مصرف بادام زميني، روغن زيتون، كنجد و هسته انگور كه قدرت انعقاد پذيري را كاهش مي دهد نيز در كاهش سكته قلبي بسيار مفيد است. عبده كلاه چي با بيان اينكه ايرانيان در مواد غذايي از نمك بسياري استفاده مي كنند، گفت: به افراد توصيه مي شود از نمك فقط در حين پخت غذا استفاده كنند و پس از پخت غذا و در زمان ميل كردن از نمك استفاده نشود چرا كه استفاده بيش از اندازه از نمك، اثرات سوئي در بدن باقي مي گذارد. اين متخصص قلب و عروق تصريح كرد، البته استفاده نكردن از نمك نيز اثرات سوئي در بدن باقي مي گذارد و منجر به ضعف و بالا رفتن فشار خون مي شود بنابراين افراط و تفريط در استفاده از نمك، اثر دوسويه دارد و بايد در استفاده از آن اعتدال را رعايت كرد. عبده كلاه چي استفاده از غذاهاي كنسروي، چيپس و پيتزا را در بروز سكته قلبي موثر دانست و گفت: استفاده زياد از نمك در مواد غذايي، فشار خون را بالا برده و علاوه بر بروز سكته قلبي، افراد مصرف كننده را دچار پوكي استخوان مي كند. وي، استفاده از ميوه و سبزيجات را در سه وعده غذايي براي سلامتي و پيشگيري از بيمارهاي قلبي و عروقي موثر دانست و گفت: بايد استفاده از سبزيجات را به كودكان آموخت و ذائقه آن ها را به اين مواد غذايي مقوي، عادت داد. اجتمام**9105** 1569**
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 330]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها