محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846271814
تاثير صبحانه ترکيبي بر سلامت روان کودکان
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
تاثير صبحانه ترکيبي بر سلامت روان کودکان نتايج مطالعات جديد نشان ميدهد که افزودن يک برش ميوه يا يک ليوان شير به صبحانه کودک، سلامت روان او را تامين ميکند. همچنين چنين صبحانه‌اي از بروز اختلالات رواني از جمله افسردگي، اضطراب و سرکشي در نوجوانان جلوگيري ميکند. به گزارش آسوشيتدپرس، در اين مطالعات، محققان موسسه پژوهشي سلامت اطفال تله تون در پرت، صبحانه دختران و پسران 14 ساله را بررسي کردند. به گفته اين محققان، حتي افزودن يک موز به غلات به طوري که اين وعده غذايي با ويتامين ها و مواد معدني بيشتري کامل شود، روي سلامت روان کودکان تاثيرگذار است. طبق تحقيقي ديگر روي بيش از 800 دانش‌آموز، مصرف صبحانه ترکيبي مي‌تواند تامين کننده سلامت روان باشد و بهداشت رواني مطلوبي را براي کودکان به ارمغان بياورد. دانش‌آموزاني که از گروه‌هاي غذايي بيشتري براي وعده صبحانه استفاده مي‌کنند، به لحاظ رفتار مناسب امتياز بالاتري را کسب کرده و با افزودن هر نوع ماده غذايي اضافي، خلق آنها بيشتر بهبود پيدا ميکند.
با افزودن هر نوع ماده خوراکي به صبحانه، وضعيت بهداشت رواني کودکان و نوجوانان بهبود پيدا ميکند و اين تاثير بدون در نظر گرفتن فاکتورهاي ديگري چون درآمد خانواده، موقعيت اجتماعي اقتصادي، ميزان تمرينات ورزشي کودک، وزن و ساير بخش‌هاي رژيم غذايي او، اعمال مي‌شود. به گفته متخصصان کلسيم، آهن و ويتامين B که از مواد غذايي شامل غلات و شير تامين مي‌شوند، روي انتقال‌دهنده‌هاي عصبي تاثير مي‌گذارند. اين انتقال دهنده‌ها مواد شيميايي هستند که بايد اطلاعات را در دستگاه عصبي که به‌طور مستقيم مسوول رفتار و خلق شخص است، جابه‌جا کنند. منبع:http://www.salamat.com
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1049]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها