محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846444179
جلوي پيري پوست را ميشود گرفت؟
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
جلوي پيري پوست را ميشود گرفت؟ نويسنده:دکتر محمدجواد ناظمي * سلولهاي پوست ما به دو طريقه پير ميشوند. يک علت آن، درست مانند ديگر سلولهاي بدن و به دليل بالا رفتن سن و تغييرات ناشي از سن است که موجب ميشود کارکرد و نوع فعاليت سلولهاي مختلف دستخوش تغيير شوند. همه اين تغييرات دست به دست هم ميدهند تا فرآيند اکسيداسيون در سلوهاي پوست اتفاق بيفتد و روند پيري تسريع شود. عامل دومي که به پيري سلولهاي پوست منجر ميشود، اشعه آفتاب است. اتفاقا همين نور آفتاب نيز با عملکرد مشابه، موجب اکسيداسيون سلولهاي پوست و تسريع روند پيري ميشود. آنچه مهم است اينکه براي جلوگيري از پروسه پيري که حاصل جمع پيري ناشي از سن و پيري ناشي از نور آفتاب است، بايد از آنتي‌اکسيدان‌ها استفاده کنيم چون آنتي‌اکسيدان‌ها مي‌توانند از اکسيداسيون سلولهاي پوست جلوگيري کنند و پروسه پيري را به تعويق بيندازند. علاوه بر اين آنتي‌اکسيدان‌ها موجب شادابي و نشاط پوست شده و عمل کلاژن‌سازي را در پوست تحريک مي‌کنند و امکان اين مي‌رود که در حضور آنتي‌اکسيدان‌ها، کلاژن‌سازي ادامه‌دارتر شده و بهتر انجام گيرد. به همين منظور ما در داروهاي مختلفي که داريم و آنها را با نام ضدچروک و يا محافظت‌کننده پوست مي‌شناسيد، از انواع آنتي‌اکسيدان‌ها استفاده مي‌کنيم. حتما تا به حال شنيده‌ايد که مي‌گويند قرص ويتامين E قرص جوانسازي است يا کرم ضدچروک با غلظت 20 درصد از ويتامين C تهيه شده است. از ديگر آنتي‌اکسيدان‌ها که نام آن را در داروهاي ضدچروک شنيده‌ايد به ويتامين 3B و يک نوع کوآنزيم به نام Q10 اشاره مي‌کنم. از نظر موادي که منشأ گياهي داشته و در گروه آنتي‌اکسيدان‌ها هستند نيز به سه مورد مهم اشاره مي‌کنم که شما مي‌توانيد با مصرف آنها به سلامت خود کمک کرده و پروسه پيري را به عقب بيندازيد. اولين آن چاي‌سبز است. خود را عادت بدهيد روزي يک تا دو ليوان کوچک چاي‌سبز (البته بدون قند و مخلفات همراه ديگر) بنوشيد تا به مرور متوجه خاصيت جوانسازي و شادابي آن شويد. دوم يک اسيدچرب است به نام فروليک‌اسيد و سوم عصاره دانه انگور است. اغلب ما هسته‌هاي انگور درست را درمي‌آوريم و فقط گوشت شيرين آن را مي‌خوريم. شايد با خواندن اين يادداشت متوجه ارزش آنتياکسيداني فوقالعاده دانه انگور شده و از اين به بعد آن را به دور نيندازيد و بخوريد. در يک کلام، همه اين آنتي‌اکسيدان‌هايي که ذکر کردم را در ميوه‌جات و سبزيجات تازه مي‌توانيد بيابيد. با مصرف مقادير قابل توجه از اين دو گروه موادغذايي هم مي‌توانيد پوست جواني داشته باشيد و هم به خاطر آنتي‌اکسيدان‌هايشان شاداب و سلامت و با اندامي متناسب از زندگي لذت ببريد. پي نوشت ها : * متخصص پوست و مو منبع:http://www.salamat.com
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 558]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها