پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1850946905
بيج بيج
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
بيج بيج مواد لازم: گوشت چرخ كرده: نيم كيلوگرم پياز متوسط:يك عدد سيب زميني متوسط: 2 عدد، نگيني خرد شده رب گوجه فرنگي: 2 تا 3 قاشق غذاخوري نمك و فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم روغن مايع: به مقدار لازم زرشك: يك قاشق غذاخوري آب ولرم: 2 استكان
طرز تهيه: پياز را خرد كرده وكمي در روغن تفت دهيد. گوشت چرخ كرده را اضافه و كاملاً تفت دهيد. بعد فلفل، نمك، زردچوبه و رب گوجه فرنگي را افزوده وخوب تفت دهيد تا غذا خوش رنگ شود. سيب زميني نگيني خرد شده و زرشك را اضافه كرده و سپس آب ولرم را افزوده بگذاريد گوشت روي حرارت ملايم حدود 15 تا 20 دقيقه پخته و آب آن تبخير شود. دقت كنيد گوشت زياد خشك نشود. بعد در ظرف مورد نظر ريخته و همراه با برنج ميل فرماييد. نكته: 1- اين دستور 40 گرم كربوهيدرات، 90 گرم پروتئين، 110 گرم چربي‌و 1510 كيلوكالري انرژي دارد. 2- براي خوش رنگ تر شدن اين غذا رب گوجه فرنگي را همراه گوشت خوب تفت دهيد. منبع:نشريه هنر آشپزي شماره 70 /ع
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-