تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 25 مرداد 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):رسول خدا صلى‏الله‏عليه‏و‏آله هرگز با مردم به اندازه عقل خود سخن نگفتند و فرمودند:...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

تریدینگ ویو

کاشت ابرو

لمینت دندان

لیست قیمت گوشی شیائومی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید

تور دبی

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

طراحی کاتالوگ فوری

تعمیرات مک بوک

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

قیمت فرش

آموزش کیک پزی در تهران

لوله بازکنی تهران

میز جلو مبلی

آراد برندینگ

سایبان ماشین

بهترین وکیل تهران

خرید دانه قهوه

دانلود رمان

وکیل کرج

خرید تیشرت مردانه

خرید یخچال خارجی

وام لوازم خانگی

نتایج انتخابات ریاست جمهوری

خرید ابزار دقیق

خرید ریبون

ایمپلنت دندان سعادت آباد

موسسه خیریه

خرید سی پی کالاف

واردات از چین

الکترود استیل

سلامتی راحت به دست نمی آید

حرف آخر

دستگاه تصفیه آب صنعتی

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

کپسول پرگابالین

خوب موزیک

کرکره برقی تبریز

خرید نهال سیب سبز

قیمت پنجره دوجداره

سایت ایمالز

بازسازی ساختمان

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1811262174




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

تأثیر روزه ‌بر ديابت پنهان


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
تأثیر روزه ‌بر ديابت پنهان
تأثیر روزه ‌بر ديابت پنهان   نويسنده: دکتر محسن خوش‌نيت*   ما يک مرحله پري‌ديابت يا ديابت نهفته داريم که در اين مرحله قند ناشتا بين 100 تا 125 است يا طي تست تحمل گلوکز پس از خوردن 75 گرم گلوکز قند 2 ساعت بعد بين 140 تا 199 قرار مي‌گيرد. اين بيماران ريسک ابتلا به ديابت و بيماري‌هاي قلبي - عروقي و افزايش فشارخون را دارند. حرف من اين است كه اين افراد به شرط آنکه آموزش لازم را جهت کاهش وزن دريافت كنند، بايد به روزه‌داري تشويق شوند. اگر اين افراد رژيم صحيحي داشته باشند در پايان ماه مبارک رمضان مي‌توانند از فوايد روزه‌داري کمال استفاده را ببرند. مطالعه‌ها نشان مي‌دهد که اگر ما آموزش صحيح به اين افراد بدهيم در پايان ماه مبارک رمضان مي‌توانيم بين 2 تا 4 کيلوگرم کاهش وزن انتظار داشته باشيم.
تأثیر روزه ‌بر ديابت پنهان
با روزه‌گرفتن چربي‌هاي مضر خون مانند LDL و تري‌گليسريد کاهش و HDL افزايش مي‌يابد. قندخون کاهش مي‌يابد و فشارخون بهتر کنترل مي‌شود. اما اگر فرد رژيم درست را در ماه رمضان رعايت نکند و در فاصله افطار تا سحر از غذاهاي چرب و با کربوهيدرات بالا استفاده کند، در پايان ماه رمضان نه تنها کاهش وزن ندارد بلکه ممکن است افزايش وزن نيز داشته باشد و در ادامه آن قند، فشارخون و چربي‌هاي مضر نيز در بدن وي بالاتر برود. بنابراين حتما آموزش نوع تغذيه در اين افراد بسيار مهم است. به همين خاطر بايد قبل از روزه‌داري با مراجعه به يک متخصص و توضيح شرايط بيماري خود از مشاوره او بهره‌مند شوند. همچنين فعاليت بدني نقش بسيار مهمي در کاهش وزن اين افراد دارد بنابراين اين افراد نبايد از فعاليت بدني خود طي روزه‌داري کم کنند واگر طبق برنامه به توصيه‌هاي متخصص تغذيه توجه کنند و در ساعات اوليه روز و پس از افطار فعاليت بدني کافي داشته باشند روزه‌داري فوايد زيادي برايشان خواهد داشت. پي نوشت ها :   *فوق‌تخصص غدد و متابوليسم منبع:www.salamat.com /ع  
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 350]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن