تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836044042
يك وعده غذاي سبك و خنك
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: امروز يك غذاي قديمي را به شما توصيه ميكنيم كه ميتواند جلوي يورش گرما به وجود شما را بگيرد. اين غذا را ميتوانيد ساعت 18 به عنوان يك شام سبك يا عصرانه استفاده كنيد.كافي است اين سوپ سرد را در يخچال خنك كنيد. زيرا زياد خنك كردن آن ميتواند سبب معده‌درد شود. اما روش تهيه:2 ليوان ماست، 7 عدد گردوي خرد شده، چند عدد خيار رنده شده و 3 قاشق كشمش پاك شده، كمي ترخون خشك شده، كمي نعناي خشك شده و اندكي پودر موسير و كمي نمك همه آن چيزي است كه در اين غذا بايد استفاده كنيد. ماست ميتواند شدت گرما را در وجود شما كاهش دهد. بعلاوه ماست ماده غذايي سالمي است كه در روزهاي گرم تابستان ميتواند جلوي اسهال را بگيرد. گردو سرشار از امگا 3 است و ريزمغذي‌هاي آن بسيار براي مغز مفيد است. كشمش آهن و انرژي زيادي دارد و نعنا نيز بادبر و تقويت‌كننده است. خيار نيز آب بدن شما را تامين مي‌كند و كل اين مجموعه علاوه بر اين كه شما را خنك مي‌كند، غذاي كاملي هم به شمار مي‌رود، زيرا داراي پروتئين، هيدرات كربن، سبزيجات و فيبر لازم است. شما ميتوانيد مقداري نان سبوس‌دار خشك در آن خرد كنيد و از خوردن آن لذت ببريد. www.jamejamonline.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 387]
-
گوناگون
پربازدیدترینها