محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843672495
توصیه‌هايی که روند پیری پوست را به تأخیر می‌اندازد
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: توصیه‌هايی که روند پیری پوست را به تأخیر می‌اندازد
روند پیری پوست معمولا از 30 سالگی با سرعت کم شروع می‌شود و بعد از 50 سالگی تشدید می‌شود که در این میان تغذیه در کم کردن این روند نقش بسزایی دارد.
پیام فرحبخش متخصص تغذیه گفت: روند پیری پوست معمولا از 30 سالگی با سرعت کم شروع می‌شود و بعد از 50 سالگی تسریع و تشدید می‌شود که در این میان تغذیه در کاهش این روند نقش بسزایی دارد. وی افزود: در وهله اول غذاهایی که سلامت پوست را به خطر می‌اندازد و باید مصرف غذاهای فرآوری شده و غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند از حیطه کنسروها و سوسیس و کالباس کاهش یابد. وی ادامه داد: اما آنچه که به داشتن پوستی شاداب کمک می‌کند مصرف مایعات بخصوص آب است که در واقع مصرف کافی آن در طول روز پوست را شاداب‌تر و روند پیری را کاهش می‌دهد. فرخبخش گفت: مصرف سبزی‌ها و میوه‌ها که منبع غنی از ویتامین‌ها و املاح هستند به سلامتی پوست کمک شایانی می‌کند به شرط اینکه افراد عادت به مصرف 3 تا 4 عدد میوه در روز داشته باشند. فرحبخش خاطر نشان کرد: مصرف مکمل‌های ویتامین A,E,C به صورت هفته‌ای 2 تا 3 بار در کاهش روند پیری نقش مؤثری دارد.
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ انتشار: ۲۶ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۱:۴۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 74]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها