محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831072110
آجیل بخوریم یا نه؟
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۲:۱۶
یک مشاور تغذیه گفت: بیماران قلبی و عروقی در میزان مصرف آب دقت کنند. الهه صفربیگی، در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقه البرز، اظهار کرد: با نزدیک شدن به ماه‌های گرم سال میزان نیاز بدن به مصرف آب و مایعات بیشتر می‌شود. وی خاطرنشان کرد: براین اساس توصیه می‌شود بزرگسالان عادی و کسانی که دچار بیماری خاصی نیستند، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب را فراموش نکنند. صفربیگی افزود: نوشیدن آب علاوه بر این که باعث حفظ حس سرزندگی و نشاط در فرد می‌شود از بروز یبوست نیز جلوگیری می‌کند. وی ادامه داد: بیماران قلبی و عروقی و کسانی که از دردهای کلیوی و فشارخود رنج می‌برند باید در میزان مصرف آب احتیاط کنند. این مشاورتغذیه ابراز کرد: نوشیدن میزان کنترل‌نشده آب و مایعات در این افراد باعث عدم تعادل در الکترودهای بدنشان شده و در نهایت منجر به تورم بدنشان می‌شود. صفربیگی در خصوص باورهای غلط در خصوص مصرف آجیل نیز گفت: این باور در اکثر افراد وجود دارد که مصرف آجیل باعث چاقی و ابتلاء افراد به فشار خون می‌شود. وی ادامه داد: در مغزها و دانه‌های روغنی چربی‌ها و پروتئین‌های مفیدی وجود دارد که غیراشباع است بنابراین مصرف متعادل و به اندازه آجیل اضافه وزن به دنبال ندارد. این مشاور تغذیه در پایان گفت : مصرف شش تا هشت عدد از هریک از دانه‌های روغنی در روز نه تنها هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند بلکه به حفظ سلامت بدن نیز کمک می‌کند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 14]
-
گوناگون
پربازدیدترینها