محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829815021
تست سلامت روحي رواني
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
تست سلامت روحي رواني نويسنده:اميد رزاقي به اين ده سؤال پاسخ دهيد تا دريابيد که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستيد سپس امتياز هاي خود را جمع کرده و نتيجه حاصل را مشاهده نماييدسوال 1ـ هنگامي که غمگين و ناراحت هستيد ،آيا مي توانيد علت ناراحتي خود را پيدا کنيد ؟هميشه (4امتياز )بيشتر اوقات (3امتياز )برخي مواقع(2امتياز )به ندرت (1امتياز)2ـ هر چند وقت يک بار شما چيزهايي را خريداري مي کنيد، ولي واقعا نمي توانيد ازپس هزينه هاي آن ها برآييد؟هميشه (1امتياز )بيشتر اوقات(2امتياز )به ندرت (3امتياز )هرگز (4امتياز)3ـآيا شده که حرفي بزنيد و بعد از گفتن آن پشيمان شده باشيد ؟اغلب (1امتياز )گاهي (2امتياز )خيلي کم (4امتياز )هيچ وقت (3امتياز )4ـ وقتي کسي شما را عصباني کند ،در اين صورت شما با عصبانيت درمقابل او مي ايستيد(2امتياز )به هيچ کس هيچ حرفي نمي زنيد(1امتياز )همه جا از آن شخص گله و شکايت مي کنيد(3امتياز )به صورت آرام مساله را مطرح نماييد(4امتياز )5ـ معمولا چند مدت طول مي کشد که به خواب برويد؟معمولا تا به رختخواب مي رويدکه مي خوابيد(3امتياز )20دقيقه طول مي کشدکه بخوابي (4امتياز )خواب راحتي نداريد و سر جايتان مي غلتيد (1امتياز )يک ساعت يا بيشتر (2امتياز )6ـ معمولا در چه شرايطي به خود اين اجاز ه را مي دهيد که گريه کنيد ؟وقتي ناراحتم و فقط دوستان نزديک يا خانواده ام حضور دارند (3امتياز )هر زمان که احساس کنم نياز به گريه دارم (4امتياز )هر کاري مي کنم تا گريه نکنم (1امتياز )وقتي که تنها هستم (2امتياز )7ـ آيا احساس مي کنيد که دوستان خوبي داريد؟جمع صميمي از دوستان و اعضاي خانواده دارم (4امتياز )افراد کمي در زندگي ام هستند(3امتياز )به سختي مي توانم با ديگران ارتباط برقرار کنم (2امتياز )تنها متکي به خودم هستم و نياز به کسي ندارم(1امتياز)8ـ تا چه حد به توانايي ها و استعداد هايتان اطمينان داريد؟خيلي زياد(4امتياز)زياد(3امتياز )کم (2امتياز )اصلا (1امتياز) 9ـ چه چيزي باعث شادي و رضايت بيشتر در شما مي شود يا به عبارتي باعث ايجاد انگيزه بيشتر در کارهايتان است ؟تحسين و تشويق ديگران (3امتياز )حس دروني خود(4امتياز )ترس از شکست (2امتياز )زنده ماندن و حفظ حيات (1امتياز )10ـ از نظر من شادي و خوشبختي هر کس عمدتا بر پايه راه و روشي است که هر شخص درزندگي پيش مي گيرد(4امتياز )اقتصاد جامعه (3امتياز)اصولي است که هر کسي از همان کودکي با آن تربيت شده (2امتياز)شانس و اقبال فرد است (1امتياز) امتياز کمتر از 24به شما توصيه مي شود که به طور جدي تري به فکر سلامت روحي خود باشيد و از کمک هاي حرفه اي در اين راه استفاده نماييد. ممکن است که مشکلي در زندگي خود داشته باشيد و نياز باشد تا براي دستيابي به آرامش و سلامت فکري خود آن مشکل را به نحوي تجزيه وتحليل نماييد و راه حل مناسبي را براي آن بياييدامتياز بين 24تا32لازم است تا شما در شيوه زندگي خود کمي تجديد نظر کنيد شرايط روحي شما به طرز نابساماني در حالت نوسان است و اگر به همين منوال پيش برويد از لحاظ سلامت روحي دچارمشکل خواهيد شد. شايد يافتن يک شغل جديد و يا حتي مشاوره کار مفيد باشد به هرحال شما گاهي به خودتان اطمينان کامل داريد و برخي مواقع قادر هستيد تا با احساسات خود به خوبي کنار بياييدامتياز بين 32تا40دراين صورت بايد به شما تبريک گفت . چرا که شما از لحاظ روحي وعاطفي در سلامت کامل هستيد وبايد به وجود خودتان افتخار کنيد. شما توانسته ايد با احساسات خود ارتباط خوبي برقرار کنيد .منبع: مجله راه موفقيت شماره 14/خ
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 446]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها