محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844393574
گیاهان بهاری را خام بخورید
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: چهارشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۴
یک کارشناس تغذیه بهترین شیوه مصرف گیاهان خودروی بهاری را مصرف خام آنها دانست. علی اشرف رشیدی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کرمانشاه، با بیان اینکه خام خوردن بهترین شیوه مصرف گیاهان بهاری است، گفت: اگر هم خوردن گیاهان خودروی بهاری به صورت خام امکان‌پذیر نیست، بهتر است از شیوه بخار پز کردن برای مصرف آنها استفاده شود. این کارشناس تغذیه افزود: توصیه می‌شود افراد از سرخ کردن گیاهان خودروی بهاری در مقادیر زیاد روغن خودداری کنند. وی گفت: بهترین شیوه مصرف گیاهان بهاری برای افراد بزرگسال به صورت خام و برای کودکان به صورت پخته است. رشیدی در ادامه با بیان اینکه گیاهان خودروی بهاری سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آب و فیبر هستند، گفت: بخش زیادی از گیاهان به خصوص گیاهان خودروی فصل بهار را آب تشکیل می‌دهد و از این حیث مصرف زیاد آنها توصیه می‌شود. این کارشناس تغذیه فیبر موجود در گیاهان خودروی بهاری را قابل توجه دانست و افزود: مصرف زیاد این گیاهان از حیث تامین فیبر مورد نیاز بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. رشیدی افزود: مصرف این گیاهان میتواند به علت وجود فیبر بالا در آنها برای سلامت بدن و به ویژه دستگاه گوارش مناسب باشد. رشیدی در ادامه میزان انرژی موجود در گیاهان بهاری را پایین دانست و افزود: مصرف این گیاهان به دلیل انرژِی پایین میتواند باعث کاهش وزن افراد شود. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]
-
گوناگون
پربازدیدترینها