تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867501485
موادغذایی که قد را بلند می کند
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
متخصص تغذیه اظهار کرد؛
موادغذایی که قد را بلند می کند
هر نوجوان باید روزانه بین 3 تا 4 واحد از خانواده شیر و لبنیات استفاده کند.
رسول گرامی اسلام صلوات الله علیه: زن شایسته، یکى از دو عامل پیشرفت خانواده است. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه اظهار کرد: رشد قدی معمولا از بدو تولد تا چند سال بعد از بلوغ ادامه دارد و بعد از آن متوقف می‌گردد. وی در ادامه گفت: دوره نوجوانی برای دریافت مواد غذایی بسیار حساس است و از 2 عامل تاثیر می‌پذیرد. عامل محیطی که خود شامل تغذیه و ورزش کردن می‌گردد. عامل دوم عامل ارثی است که نمی‌توان در آن تغییری ایجاد کرد. وی خاطرنشان کرد: شیر و لبنیات بهترین منبع برای دریافت کلسیم است و ساختار استخوان نیز بهترین مکان برای دریافت کلسیم محسوب می‌گردد. فرح بخش تاکید کرد: هر نوجوان روزانه باید بین 3 تا 4 واحد از خانواده شیر و لبنیات استفاده کند دریافت کافی ویتامینD از جمله ویتامین های ضروری برای افزایش قد محسوب می گردد که در صورت کمبود، باید از طریق مکمل جبران گردد. وی در پایان گفت: 20 تا 30 دقیقه در مقابل نور آفتاب از جمله موارد ضروری است، مهمترین منبع برای افزایش قد عنصر روی است که مقدار زیادی در گوشت‌ها وجود دارد، از جمله عناصر تاثیر گذار بر روی قد سیلیسیم و آنتی اکسیدان‌ها هستند که به وفور در میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شوند. باشگاه خبرنگاران / 2018
۱۸/۰۱/۱۳۹۴ - ۱۷:۳۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 149]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها