محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843560596
چند روش ساده برای از یاد بردن خاطرات بد!/کارهایی که فراموش کردن خاطرات بد کمک نمی‌کنند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
چند روش ساده برای از یاد بردن خاطرات بد!/کارهایی که فراموش کردن خاطرات بد کمک نمی‌کنند
یک روانشناس گفت: برای از یاد بردن خاطرات به روشهای مختلفی وجود دارد که یکی از آنها بروز نکردن این خاطرات است.
حسین ابراهیمی‌مقدم روانشناس در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران با اشاره به اینکه یادآوری خاطرات بد می‌تواند عواقب بدی برای فرد برجای بگذارند ،اظهار کرد: برای فراموش کردن خاطرات بد در درجه اول باید آنها را مرور کرد زیرا هنگامی که این کار را انجام می‌دهیم در ذهن تثبیت شده و جا می‌افتد بنابراین باید چیزهایی که ما را به این خاطرات متصل می‌کند مانند یادگاریها از ذهن دور کرد.
وی افزود: با جایگزین کردن خاطره‌های مثبت به جای منفی نیز می‌توان خاطرات بد را از یاد برد همچنین همنشینی با افرادی که می‌توانند مثبتی برای او به ارمغان می‌آورند و نقش مهمی در فراموش کردن خاطرات بد او دارند.
ابراهیمی مقدم تصریح کرد: بعضی از افراد برای از یاد بردن خاطرات بد خود سعی می‌کنند در کنار کار و فعالیت به شدت خود را در انزوا قرار دهند که این مسئله باعث می‌شود که خاطره‌های منفی بیشتر باقی بمانند پس این اشخاص باید از این عمل پرهیز کنند.
این روانشناس در پایان عنوان کرد: اگر چه از یاد بردن تمام خاطرات بد امکان‌پذیر نیست اما افراد می‌توانند توانایی سرکوب این خاطرات را در خوابه وجود آورند این کار با نوعی تمرین در یک زمان خاص انجام می‌گیرد که در آن فرد تمرکز و توجه خود را از یک خاطره منفی به یک خاطره مثبت انتقال می‌دهد.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
سطح انتظارات تاثیر در تقویت روحیه دارد
3 عامل مهم در ایجاد اختلال دریادگیری کودکان
تاثیرات مخرب ماهواره بر جوانان
۱۶ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۵:۳۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 105]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها