تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
دلایل ممنوعیت استفاده از ظروف گیاهی در برخی کشورها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1860536836
چند روش ساده برای از یاد بردن خاطرات بد!/کارهایی که فراموش کردن خاطرات بد کمک نمی‌کنند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
چند روش ساده برای از یاد بردن خاطرات بد!/کارهایی که فراموش کردن خاطرات بد کمک نمی‌کنند
یک روانشناس گفت: برای از یاد بردن خاطرات به روشهای مختلفی وجود دارد که یکی از آنها بروز نکردن این خاطرات است.
حسین ابراهیمی‌مقدم روانشناس در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران با اشاره به اینکه یادآوری خاطرات بد می‌تواند عواقب بدی برای فرد برجای بگذارند ،اظهار کرد: برای فراموش کردن خاطرات بد در درجه اول باید آنها را مرور کرد زیرا هنگامی که این کار را انجام می‌دهیم در ذهن تثبیت شده و جا می‌افتد بنابراین باید چیزهایی که ما را به این خاطرات متصل می‌کند مانند یادگاریها از ذهن دور کرد.
وی افزود: با جایگزین کردن خاطره‌های مثبت به جای منفی نیز می‌توان خاطرات بد را از یاد برد همچنین همنشینی با افرادی که می‌توانند مثبتی برای او به ارمغان می‌آورند و نقش مهمی در فراموش کردن خاطرات بد او دارند.
ابراهیمی مقدم تصریح کرد: بعضی از افراد برای از یاد بردن خاطرات بد خود سعی می‌کنند در کنار کار و فعالیت به شدت خود را در انزوا قرار دهند که این مسئله باعث میشود که خاطره‌های منفی بیشتر باقی بمانند پس این اشخاص باید از این عمل پرهیز کنند.
این روانشناس در پایان عنوان کرد: اگر چه از یاد بردن تمام خاطرات بد امکان‌پذیر نیست اما افراد می‌توانند توانایی سرکوب این خاطرات را در خوابه وجود آورند این کار با نوعی تمرین در یک زمان خاص انجام می‌گیرد که در آن فرد تمرکز و توجه خود را از یک خاطره منفی به یک خاطره مثبت انتقال می‌دهد.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
سطح انتظارات تاثیر در تقویت روحیه دارد
3 عامل مهم در ایجاد اختلال دریادگیری کودکان
تاثیرات مخرب ماهواره بر جوانان
۱۶ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۵:۳۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 106]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها