تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
دلایل ممنوعیت استفاده از ظروف گیاهی در برخی کشورها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1860520362
چگونه بطور سریع و کارآمد فشار خون بالا را کاهش دهیم
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
فشار خون بالا بیماری افراد مسن است. ">با این حال، اغلب افراد جوان تر (از 16 تا 34 سال سن) هم به آن مبتلا می شوند. ">مطالعات اخیر نشان داده اند این مشکل می تواند به پیری زودرس و آسیب های مغزی منجر شود "> برای این مشکل مصرف داروهای کنترل فشار خون، داروهای مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین مصرف میشود ولی ما 6 درمان طبیعی برای کنترل فشار خون توصیه میکنیم "> "> ">فلفل قرمز فلفل یکی از سریع ترین وسیله برای کاهش فشار خون است. ">این به اتساع رگ های خونی کمک می کند تا در جریان خون آزاد شده و در نتیجه فشار خون را کاهش میدهد
1-2 قاشق چای خوری فلفل در آب داغ با عسل و کمی آلوئه ورا ترکیب کنید. این مخلوط یک درمان خانگی برای کنترل فشار خون بالا است. ">اگر نوشیدنی بیش از حد قوی است می توانید آن را مصرف نکنید و بجایش همراه وعده های غذایی فلفل بخورید ">بادام خام خوردن روزانه یک مشت بادام خام مفید است. ">بادام سرشار از چربی های اشباع نشده است که برای کاهش سطح کلسترول بد، از بین بردن التهاب عروق و کاهش فشار خون بالا کمک میکند ">كاكائو کاکائو غنی از فلاونوئیدها و سایر مواد مغذی ضد التهاب است. فلاونوئیدها بهترین شیوه مقابله با استرس است، که شایع ترین علت فشار خون است. کاکائو روند هورمون های استرس را کاهش می دهد که نقش مهمی در تنظیم فشار خون بازی میکند. ">همچنین، فلاونوئیدها در برابر بیماری های قلبی که اغلب با فشار خون بالا همراه است محافظت می کند. ">آب نارگیل آب نارگیل غنی از پتاسیم، الکترولیت ها و سایر مواد مغذی مفید است. ثابت شده است که از کاهش فشار خون بالا جلوگیری میکند. ">تحقیقات اخیر نشان داده است که 71 درصد از استفاده کنندگان به طور قابل توجهی فشار خون بالا را با نوشیدن آب نارگیل کاهش داده اند ">زردچوبه زردچوبه رقیق کننده طبیعی خون است و دارای توانایی کاهش التهاب در بدن است. التهاب یکی از علل اصلی کلسترول بالا و فشار خون بالا است. ">خوشبختانه، زردچوبه به بهبود کار قلبی عروقی کمک کرده و جریان خون سالم را از طریق رگ های خونی کنترل میکند ">سیر سیر یکی از سالمترین شیوه های طبیعی است. ">این سطح کلسترول بد و فشار خون بالا را کاهش می دهد بسیاری از مردم از خوردن سیر به دلیل بوی تند و ناخوشایند اجتناب میکنند. با این حال، می توانید آن را به عنوان یک مکمل در وعده های غذایی در شکل قرص یا کپسول استفاده کنید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد
11 فروردین 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 168]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها