تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820837033
یک سوم ورزشکاران دانشگاهی با کمبود ویتامین D مواجه هستند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۳:۰۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک سوم ورزشکاران دانشگاهی با مشکل کمبود ویتامین D دست به گریبان هستند. به گزارش ایسنا، مطالعات جدید نشان داده است که بیش از یک سوم ورزشکاران دانشگاهی کمبود ویتامین D دارند که در نهایت منجر به کاهش جذب کلسیم در بدن و کاهش تراکم استخوان‌ها می‌شود. بدین ترتیب احتمال درد و آسیب دیدگی در اسکلت عضلانی بیشتر می‌شود. نتایج این تحقیقات در جلسه سالانه آکادمی آمریکایی جراحی ارتوپدی ارائه داده شده است. در تمام دنیا حدودا یک میلیارد نفر کمبود ویتامین D دارند. این ویتامین در ماهی، شیر و لبنیات موجود است. ضمنا با قرار گرفتن در برابر آفتاب ویتامین D در بدن تولید می‌شود. مدیر این تحقیقات می‌گوید با وجود این که تاکنون مطالعات زیادی در زمینه کمبود ویتامین D در بدن انجام شده، این تحقیقات در زمینه ورزشکاران کافی نبوده است. دراین مطالعات همچنین مشخص شد که کمبود ویتامین D با کاهش قدرت، سرعت و تراکم استخوان همراه است. در این مطالعات 223 ورزشکار مورد بررسی قرار گرفتند و میزان ویتامین D بدن آنها اندازه گیری شد. حدودا 66 درصد این ورزشکاران ویتامین D کافی داشتند و 33 درصد آنها با کمبود این ویتامین روبرو بودند. مردان 2.8 برابر بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین بررسی‌ها نشان داد ورزشکارانی که پوست تیره‌تری دارند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. ورزشکاران سیاه‌پوست 19 برابر بیشتر به این مشکل دچار می‌شوند. یکی از محققان درباره نتایج این تحقیق می‌گوید: ما در این مطالعات دریافتیم که یک سوم ورزشکاران کمبود ویتامین D دارند. مطالعات انجام شده به افزایش کارایی و کاهش احتمال آسیب‌دیدگی در ورزشکاران کمک می‌کند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]
-
ورزش
پربازدیدترینها