محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845057830
یک سوم ورزشکاران دانشگاهی با کمبود ویتامین D مواجه هستند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۳:۰۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک سوم ورزشکاران دانشگاهی با مشکل کمبود ویتامین D دست به گریبان هستند. به گزارش ایسنا، مطالعات جدید نشان داده است که بیش از یک سوم ورزشکاران دانشگاهی کمبود ویتامین D دارند که در نهایت منجر به کاهش جذب کلسیم در بدن و کاهش تراکم استخوان‌ها می‌شود. بدین ترتیب احتمال درد و آسیب دیدگی در اسکلت عضلانی بیشتر می‌شود. نتایج این تحقیقات در جلسه سالانه آکادمی آمریکایی جراحی ارتوپدی ارائه داده شده است. در تمام دنیا حدودا یک میلیارد نفر کمبود ویتامین D دارند. این ویتامین در ماهی، شیر و لبنیات موجود است. ضمنا با قرار گرفتن در برابر آفتاب ویتامین D در بدن تولید می‌شود. مدیر این تحقیقات می‌گوید با وجود این که تاکنون مطالعات زیادی در زمینه کمبود ویتامین D در بدن انجام شده، این تحقیقات در زمینه ورزشکاران کافی نبوده است. دراین مطالعات همچنین مشخص شد که کمبود ویتامین D با کاهش قدرت، سرعت و تراکم استخوان همراه است. در این مطالعات 223 ورزشکار مورد بررسی قرار گرفتند و میزان ویتامین D بدن آنها اندازه گیری شد. حدودا 66 درصد این ورزشکاران ویتامین D کافی داشتند و 33 درصد آنها با کمبود این ویتامین روبرو بودند. مردان 2.8 برابر بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین بررسی‌ها نشان داد ورزشکارانی که پوست تیره‌تری دارند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. ورزشکاران سیاه‌پوست 19 برابر بیشتر به این مشکل دچار می‌شوند. یکی از محققان درباره نتایج این تحقیق می‌گوید: ما در این مطالعات دریافتیم که یک سوم ورزشکاران کمبود ویتامین D دارند. مطالعات انجام شده به افزایش کارایی و کاهش احتمال آسیب‌دیدگی در ورزشکاران کمک می‌کند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 54]
-
ورزش
پربازدیدترینها