محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798697689
چرا ایرانی ها کمبود ویتامین D دارند؟
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: چرا ایرانی ها کمبود ویتامین D دارند؟
یک متخصص مغز و اعصاب با پرداختن به علتهای پایین بودن ویتامین D در بین جامعه ایرانی؛ راهکارهای برون رفت از این مسئله را عنوان کرد.
بهناز صدیقی درباره نقش ویتامین D در بروز بیماریهای مغزی اظهار داشت: کمبود ویتامین D در بروز بسیاری از بیماریها مانند بیماریهای قلبی عروقی و بیماریهایی که نقش خود ایمنی دارند و حتی پارکینسون اثر مضر دارد. ام اس نیز یکی از این بیماریهاست که کمبود ویتامین D نقش مهمی در بروز و تشدید آن دارد. وی افزود: ویتامین D در اعتدال سیستم ایمنی بدن نقش دارد. نقش ضد التهابی در بدن دارد و بسیاری از بیماریها در ارتباط با سیستم ایمنی بدن بروز میکنند. بنابراین نقش ویتامین D پررنگ و پررنگ تر میشود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه سطح خونی ویتامین D در عموم مردم، به خصوص در ایران پایین است، گفت: علت آن است که مهم ترین منبع دریافت ویتامین D نور مستقیم خورشید است. به طور نرمال فقط ۵ درصد از سطح پوست ما در برابر نور خورشید قرار میگیرد که متاسفانه اکثر بانوان به دلیل آرایش پوست صورتشان و استفاده از ضد آفتابها، از این مقدار کم هم بی بهره می مانند. صدیقی ادامه داد: اکثر مردم ما به خصوص در زندگیهای شهر نشینی از مهم ترین منبع ویتامین D محروم هستند. از سوی دیگر منبع ویتامین D موجود در مواد غذایی درصد خیلی کمتری از ویتامین دی خون را تامین می کند. وی با بیان اینکه متاسفانه در ایران مصرف لبنیات که منبع ویتامین D هستند، بسیار کمتر از سطح جهانی است، عنوان کرد: فرهنگ مصرف ماهی و روغن ماهی نیز در میان ایرانیها به درستی نهادینه نشده است و مردم این منبع قوی ویتامین D را نیز از دست داده اند. این متخصص مغز و اعصاب تصریح کرد: در مجموع این عوامل باعث میشود سطح خونی ویتامین D در اکثریت قریب به یقین مردم ایران پایین باشد. صدیقی با اشاره به نتایج تحقیقات گسترده در این زمینه گفت: تحقیقات حاکی از آن است که کمبود ویتامین D یکی از فاکتورهای محیطی بسیار مهم در بیماری است که استعداد ژنتیکی ابتلا به بیماری ام اس را دارد. وی هشدار داد: مادرانی که در دوران بارداری آفتاب ندیدند و سطح خونی ویتامین D در آنها پایین بوده است، احتمال اینکه فرزندشان در آینده به ام اس مبتلا شود بالا بوده است. ماه تولد در بیماران ام اس تاثیر دارد. این متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه فقر ویتامین دی نقش موثری هم در شروع بیماری و هم در افزایش تعداد حملات بیماری دارد اظهار کرد : مبتلایان به ام اس به صورت رفت و برگشتی یک سری علائم در اثر التهاب ماده مغزی پیدا می کنند. به این معنی که ممکن است در اولین علائم دچار تاری دید شود و چند ماه خوب باشد و بعد از چند ماه دوباره علامت دیگری مثل احساس لمسی در نصف بدنش داشته باشد، مدتی بعد این علامت برطرف شود و احساس سرگیجه و عدم تعادل و دوبینی پیدا کند. صدیقی ادامه داد: نخستین باری که فرد دچار علائم ام اس شود، مهم ترین فاکتوری که بررسی میکنیم، سطح ویتامین D در خون بیمار و شروع رفع این کمبود است. وی با بیان اینکه این موضوع در هر فردی متفاوت است که با چه میزان از ویتامین D سطح خونی ویتامین D او بالا برود، گفت: از طرفی مصرف بیش از اندازه ویتامین دی نیز باعث مسمومیت ویتامین D در افراد می شود. به دلیل اهمیت این نوع ویتامین برخی به اشتباه ویتامین دی زیادی را از طریق مکمل های قوی دریافت می کنند که این هم بدون تجویز پزشک و تعیین میزان استفاده از دارو باعث ایجاد مسمومیت و دردهای استخوانی و انواع اختلالات در کلیه می شود. صدیقی افزود: دریافت ویتامین D در درمان بیماری ام اس نقش دارد به این معنی که مبتلایان به ام اس که ویتامین D خونشان پایین است، دچار حملات بیشتری میشوند. در ضمن کمبود این عامل باعث میشود داروهای دیگر این بیماری نیز نقش خودشان را به خوبی ایفا نکنند و باید ویتامین D به سطح نرمالی برسد تا این داروها اثرگذار باشند. این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه سطح خونی ویتامین D در بیماران ام اس باید حتما دو بار در سال چک شود که در اوایل بهار و اوایل پاییز است، گفت: بر اساس سطح خونی ویتامین D فرد مبتلا مکمل مورد نیاز را تجویز میکنیم که بسته به میزان نیاز، ممکن است ماهی یک عدد یا روزی یک عدد تجویز شود. وی در توصیههایی به مردم عنوان کرد: توصیه ما به عموم مردم به ویژه مبتلایان به ام اس این است که روزانه فقط ۱۰ دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرند زیرا آفتاب پشت شیشه نیز این نیاز را رفع نمیکند. البته لازم به ذکر است که گرما باعث تشدید حملات بیماری میشود و بیماران مراقب باشند که طولانی مدت نیز در معرض آفتاب و گرما قرار نگیرند. همانطور که متخصصان پوست افراد را از قرار گرفتن طولانی در معرض نور خورشید منع میکنند و ما هم بیشتر از ۱۰ دقیقه را نیاز توصیه نمیکنیم زیرا این زمان اندک ضرری به پوست نمیرساند. انجمن متخصصین مغز و اعصاب ایران اعلام کرد: بیست و دومین کنگره بیماریهای مغز و اعصاب ایران از ۲۲ تا ۲۵ اردیبهشت ماه سال آینده در هتل المپیک تهران برگزار میشود، علاقمندان برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانند با شماره تلفن ۶۶۴۲۰۵۵۶ تماس حاصل کنند.
منبع : حهان نيوز
تاریخ انتشار: ۲۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۵:۳۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]
صفحات پیشنهادی
۱۳۵ ایرانی در لیست اعلان قرمز بینالمللی قرار دارند
رئیس پلیس بینالمللی ناجا ۱۳۵ ایرانی در لیست اعلان قرمز بینالمللی قرار دارند شناسهٔ خبر 2511455 چهارشنبه ۱۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۲ ۱۷ جامعه > انتظامی و حوادث رئیس پلیس بینالمللی ناجا با تشریح فعالیتهای پلیس اینترپل در سال ۲۰۱۴ از فراهم آمدن مقدمات استرداد عبدالستار ریگی پروندهچرا برخی مردان زیر ابرو برمیدارند؟
چرا برخی مردان زیر ابرو برمیدارند یک آسیبشناس اجتماعی با بیان اینکه براساس آمارهای رسمی موجود هفت درصد مردان کشور از لوازم آرایشی استفاده میکنند گفته است عدم مشارکت موثر پدر در تربیت فرزندان ارتباط مستقیم با گرایش پسران به مدها و آرایشهای زنانه دارد مصطفی فروتن در حالی آمعاون بهداشت وزیر بهداشت: ۱۰ میلیون ایرانی فشار خون بالا دارند/ممنوعیت ورود نوشابه و سوسیس و کالباس به مدارس
معاون بهداشت وزیر بهداشت ۱۰ میلیون ایرانی فشار خون بالا دارند ممنوعیت ورود نوشابه و سوسیس و کالباس به مدارسمعاون بهداشت وزیر بهداشت از دانش آموزان خواست تا به والدین خود برای کنترل فشار خون هشدار دهند زیرا ۱۰ میلیون ایرانی فشار خون بالا دارند معاون وزیر آموزش و پرورش نیز از ممنوچرا ایرانی ها «لطیفه ساز» شدهاند؟
چرا ایرانی ها لطیفه ساز شدهاند روزنامه قانون جوکها دو دستهاند سفید و سیاه و طیف بزرگتری از جوکها نیز از لطیفه تا شایعه و برچسبزنی را شامل میشوند جوکهای سفید همانند موسیقی شعر و وارد شده و باعث پیشرفت و جلای یک جامعه میشوند اما جوکهای سیاه دو کار را انجام میچرا دختران زندگی مجردی را دوست دارند؟
چرا دختران زندگی مجردی را دوست دارند یکی از معضلاتی که امروزه بسیاری از مسئولان و دولتمردان را به فکر انداخته و جامعهشناسان و روانشناسان هم در زمینه حرفهای خود آن را بررسی و پژوهش میکند افزایش میانگین سن ازدواج و بیرغبتی جوانان ایرانی برای تشکیل خانواده است به گزارشچرا ایرانیان «لطیفهساز» شدهاند؟
چرا ایرانیان لطیفهساز شدهاند جوکها دو دستهاند سفید و سیاه و طیف بزرگتری از جوکها نیز از لطیفه تا شایعه و برچسبزنی را شامل میشوند جوکهای سفید همانند موسیقی شعر و وارد شده و باعث پیشرفت و جلای یک جامعه میشوند اما جوکهای سیاه دو کار را انجام میدهند یا مثل یک گدلایل بروز بیسوادی و کاهش نیافتن تعداد بیسوادان/ یک سوم ایرانیان تحصیلات زیر متوسطه دارند
دلایل بروز بیسوادی و کاهش نیافتن تعداد بیسوادان یک سوم ایرانیان تحصیلات زیر متوسطه دارند جامعه > آموزش - ایسنا نوشت رییس سازمان نهضت سوادآموزی گفت براساس سرشماری سال 90 یک سوم ایرانیها دارای تحصیلات زیر متوسطه هستند بنابراین برای توانمندسازی افراد راهی بهچرا مقصد سفر ایرانیها «شمال» است؟
تراز چند سالی است سفر به ترکیه ارمنستان و امارات در ایام نوروز باب شده است و بازار سفر به تایلند و مالزی و سنگاپور نیز رونق دارد ایران با هزاران جاذبه گردشگری همواره از میلیونها تومان ارز که برای سفرهای خارجی هزینه میشود و از کشور خارج میشود بینصیب میماند به گزارش ترازچرا ايرانيان به لطيفهسازي روي آوردهاند؟
چرا ايرانيان به لطيفهسازي روي آوردهاند تاریخ انتشار شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۱۳ ۲۳ جوک به معنای اینکه دیگران را درنظر بگیریم و آنها را موضوع خنداندن دیگران قرار دهیم در تاریخ ایران جنبه سیاسی داشته و پررنگ هم بوده است غالبا به لحاظ جامعهشناختی مردمی که نه به لحاظ تعداچرا ايرانيان به لطيفهسازي روي آوردهاند؟ |اخبار ایران و جهان
چرا ايرانيان به لطيفهسازي روي آوردهاند جوک به معنای اینکه دیگران را درنظر بگیریم و آنها را موضوع خنداندن دیگران قرار دهیم در تاریخ ایران جنبه سیاسی داشته و پررنگ هم بوده است غالبا به لحاظ جامعهشناختی مردمی که نه به لحاظ تعداد بلکه به لحاظ قدرت و ثروت در اقلیت بودند نميتواچرا برخی بازیگران ایرانی مخدر مصرف میکنند؟
چرا برخی بازیگران ایرانی مخدر مصرف میکنند هفته نامه سلامت سراغ این سوژه رفته که برخی بازیگران پشت صحنه فیلمها موادمخدر مصرف میکنند آرش مجیدی بازیگر زیر هشت آخرین گناه رستگاران شیدایی و ارمغان تاریکی در پاسخ به این پرسش گفت پاسخ به این سؤال سخت است اما من به شخصه ترجیح م۱۰ میلیون ایرانی فشار خون بالا دارند |اخبار ایران و جهان
۱۰ میلیون ایرانی فشار خون بالا دارند معاون بهداشت وزیر بهداشت از دانش آموزان خواست تا به والدین خود برای کنترل فشار خون هشدار دهند زیرا ۱۰ میلیون ایرانی فشار خون بالا دارند معاون وزیر آموزش و پرورش نیز از ممنوعیت توزیع نوشابه و سوسیس و کالباس در بوفه مدارس خبر داد کد خبر ۴۸۲۹۱کدام بانکهای ایرانی بیشترین دارایی را دارند؟
سایر بانکهای برتر کدام بانکهای ایرانی بیشترین دارایی را دارند گروه بانکها و موسسات اعتباری کشور در فهرست ۵۰۰ شرکت پرفروش ایرانی ۲۲ نماینده دارد در این میان سه بانک ملت تجارت و پارسیان در فهرست ۱۰ شرکت نخست قرار گرفتهاند و به ترتیب در رتبههای ششم هشتم و نهم ایستادهاندبر اساس یافتههای مرکز آمار ایران، ۸۳ درصد جمعیت کشور در سن کار قرار دارند/نرخ مشارکت ۳۷ درصد/وجود ۲۲.۵ میلیون
بر اساس یافتههای مرکز آمار ایران ۸۳ درصد جمعیت کشور در سن کار قرار دارند نرخ مشارکت ۳۷ درصد وجود ۲۲ ۵ میلیون خانوار ایرانی و ۱ ۶درصد جمعیت افغانیبر اساس یافتههای مرکز آمار ایران جمعیت آماده به کار ۱۰ ساله و بیشتر ۸۳ درصد جمعیت کشور در سن کار قرار دارند و وجود ۲۲ ۵ میلیون خانوآیتالله سبحانی: بانوان چراغ پرفروغ مکتب انتظار را روشن نگه دارند
آیتالله سبحانی بانوان چراغ پرفروغ مکتب انتظار را روشن نگه دارندیکی از مراجع تقلید قم گفت بانوان گرامی که اینک با نام قرآن و با عمل به آموزهای آن گرد آمدهاید فرض است که برای تحقق همه آرمانهای بلند حضرت مهدی عج تلاش کنید و چراغ پرفروغ مکتب انتظار را روشن نگه دارید به گزارشکمبود ویتامین D وC با بیماری ام اس در ارتباط است
کمبود ویتامین D وC با بیماری ام اس در ارتباط است برخی از تحقیقات نشان میدهند که کمبود ویتامین D و C در بدن با بیماری ام اس در ارتباط بوده و میتواند موجب تشدید این بیماری در افراد مبتلا نیز شود محمد علی معظمی متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خب- کالاهای ایرانی کمتراز پنج درصد بازار ترکیه را در اختیار دارند
یک مقام مسئول کالاهای ایرانی کمتراز پنج درصد بازار ترکیه را در اختیار دارند تهران - ایرنا - مدیرعامل مرکز آموزش بازرگانی وزارت صنعت معدن و تجارت گفت ارزش کالاهای وارداتی ترکیه سالانه به 250 میلیارد دلار می رسد و ایران از این میزان سهمی کمتر از پنج درصدی دارد به گزارش خبرنگار-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها