محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855682225
کمبود این ویتامین باعث گرفتگی عضله می شود
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
متخصص ارتوپد اظهار داشت:
کمبود این ویتامین باعث گرفتگی عضله می شود
.علت عمده اسپاسم یا گرفتگی عضلات، تغییرات الکترولیتی بدن نظیر کاهش کلسیم است.به دلیل کمبود کلسیم وارد شده به بدن عضله‌ها انقباض و شل شده و در نتیجه فرد دچار اسپاسم می گردد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر رهایی متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: علت عمده اسپاسم یا گرفتگی عضلات، تغییرات الکترولیتی بدن نظیر کاهش کلسیم است.به دلیل کمبود کلسیم وارد شده به بدن عضله‌ها انقباض و شل شده و در نتیجه فرد دچار اسپاسم می گردد. وی ادامه داد: این مشکل به طور مکرر در افراد مبتلا به فشار خون دیده میشود که از غذاهای کم نمک مصرف می‌کنند. غذای مصرفی علاوه بر سدیم و کلر دارای کلسیم نیز می‌باشد که افراد مبتلا به این بیماری از آن غافل‌اند و دچار اسپاسم‌های شبانه می‌شوند. گرفتگی عضلانی، دردهای ناگهانی که معمولاً به موقع استراحت اتفاق می‌افتد از علائم اسپاسم هستند. همچنین این گرفتگی در ساق پا و اندام‌های تحتانی بیشتر و در عضلات کمر، ران و اندام‌های فوقانی کمتر اتفاق می‌افتد. این متخصص ارتوپد عنوان کرد: بسیاری از بیماری‌ها من جمله بیماری‌های غدد، دیسک کمر و بیماری های روماتیسمی نیز در ایجاد اسپاسم نقش مهمی دارند. دکتر رهایی برای درمان اسپاسم توصیه داشت: در مراحل اولیه اگر فرد فشار خون یا بیماری دیگری نداشته باشد می‌تواند مصرف غذای نمکی خود را افزایش دهد، در غیر این صورت به این افراد کلسیم داده میشود. توصیه میشود افرادی که به گرفتگی عضلات دچار شده‌اند آب درمانی و ماساژ بدن را در فعالیت‌های خود بگنجانند. علی رغم تمام راهکارهای مذکور اگر اسپاسم بهبود نیابد بایستی به متخصص مراجعه کرده و ویزیت شوند تا با بررسی‌های بیشتر علت آن مشخص گردد. گفتنی است؛ داشتن تحرک و ورزش کردن در صورت نداشتن رژیم غذایی مناسب علائم اسپاسم را تشدید می‌کند. 2013
۱۱/۰۱/۱۳۹۴ - ۰۱:۲۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 121]
-
گوناگون
پربازدیدترینها