تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837027925
کمبود این ویتامین باعث گرفتگی عضله می شود
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
متخصص ارتوپد اظهار داشت:
کمبود این ویتامین باعث گرفتگی عضله می شود
.علت عمده اسپاسم یا گرفتگی عضلات، تغییرات الکترولیتی بدن نظیر کاهش کلسیم است.به دلیل کمبود کلسیم وارد شده به بدن عضله‌ها انقباض و شل شده و در نتیجه فرد دچار اسپاسم می گردد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر رهایی متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: علت عمده اسپاسم یا گرفتگی عضلات، تغییرات الکترولیتی بدن نظیر کاهش کلسیم است.به دلیل کمبود کلسیم وارد شده به بدن عضله‌ها انقباض و شل شده و در نتیجه فرد دچار اسپاسم می گردد. وی ادامه داد: این مشکل به طور مکرر در افراد مبتلا به فشار خون دیده می‌شود که از غذاهای کم نمک مصرف می‌کنند. غذای مصرفی علاوه بر سدیم و کلر دارای کلسیم نیز می‌باشد که افراد مبتلا به این بیماری از آن غافل‌اند و دچار اسپاسم‌های شبانه می‌شوند. گرفتگی عضلانی، دردهای ناگهانی که معمولاً به موقع استراحت اتفاق می‌افتد از علائم اسپاسم هستند. همچنین این گرفتگی در ساق پا و اندام‌های تحتانی بیشتر و در عضلات کمر، ران و اندام‌های فوقانی کمتر اتفاق می‌افتد. این متخصص ارتوپد عنوان کرد: بسیاری از بیماری‌ها من جمله بیماری‌های غدد، دیسک کمر و بیماری های روماتیسمی نیز در ایجاد اسپاسم نقش مهمی دارند. دکتر رهایی برای درمان اسپاسم توصیه داشت: در مراحل اولیه اگر فرد فشار خون یا بیماری دیگری نداشته باشد می‌تواند مصرف غذای نمکی خود را افزایش دهد، در غیر این صورت به این افراد کلسیم داده می‌شود. توصیه می‌شود افرادی که به گرفتگی عضلات دچار شده‌اند آب درمانی و ماساژ بدن را در فعالیت‌های خود بگنجانند. علی رغم تمام راهکارهای مذکور اگر اسپاسم بهبود نیابد بایستی به متخصص مراجعه کرده و ویزیت شوند تا با بررسی‌های بیشتر علت آن مشخص گردد. گفتنی است؛ داشتن تحرک و ورزش کردن در صورت نداشتن رژیم غذایی مناسب علائم اسپاسم را تشدید می‌کند. 2013
۱۱/۰۱/۱۳۹۴ - ۰۱:۲۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 119]
-
گوناگون
پربازدیدترینها