تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812764391
![نمایش مجدد: راه های غلطی که خانم های باردار می روند refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
راه های غلطی که خانم های باردار می روند
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
![images.jpg25485](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/03/images.jpg25485.jpg)
برخی سوالات رایج در میان خانم های باردار مدام تکرار می شود و موجب دل نگرانی و مضطرب شدن آنان می شود که با کمی اطلاعات و دانستنی ها به همه آنان می توانید پاسخ دهید با ما همراه باشید. زنان باردار در کره جنوبی بیشتر سوپ جلبک دریایی میخورند. زنان زولو در آفریقای جنوبی «ایسیهلام بِزو» میخورند. این غذا معجونی گیاهی است که از گل مروارید و استبرق گرفته تا خرگوش کوهی خشکشده را در آن میریزند. در ایران، آب انار بین زنان باردار گزینهای محبوب است و در سنگال آبگوشت مغز استخوان از این جایگاه برخوردار است.اما موردی وجود دارد که در میان زنان جهان کاملا رایج است: نصیحت، که اتفاقا اغلب با چاشنی «تقصیر» همراه است. در واقع، به زنان باردار مدام توصیه میشود که چه غذاهایی را بخورند و از کدام غذاها دوری کنند؛ اگر هم آنها رعایت نکنند، تقصیر خودشان است! دامنه این نصیحتهای غذایی وسیع است. ماهی برای رشد مغز جنین ضروری است، اما آیا سطح جیوه موجود در ماهی برای کودک خطرناک نیست؟ بهتر است بادامزمینی مصرف نشود، یا شاید مصرف آن مانع بروز آلرژی به آجیلها در کودکان شود؟ حتما باید از پنیر نرم و گوشت فرآوری شده دوری کرد، اما پس چرا زنان باردار ایتالیایی بدون هیچ مشکلی از «گوشت پروشوتو» تغذیه میکنند؟ یا زنان فرانسوی نمیتوانند از خوردن پنیر خوشمزه «کامامبر» دست بکشند؟
لیندا گِدِس، مادر دو فرزند و مولف کتاب بامپولوژی است. این کتاب از علم روز کمک گرفته تا پایه حکایات، افسانهها و وردهای بیاساس را برچیند. لیندا میگوید: « حالا که زنان باردار کمی گیج شدهاند، باید رسانهها را نیز مقصر دانست. روزنامهنگاران به تمام پژوهشهای راجع به بارداری میپردازند، چون میدانند مردم به این موضوعات علاقه دارند. اغلب پژوهشهای ناقص یا پژوهشهایی که هنوز در مراحل ابتداییِ خود است انتخاب میشوند و زمانی که به یک وحدت علمی (گاهی اوقات سالها بعد از آن) رسیده میشود، آن موضوع هیجان خبری خود را به دلیل کهنه بودن از دست داده و نتیجه نهایی گزارش نمیشود. به همین دلیل، سوالهای زیادی در ذهن افراد ایجاد میشود. حاصل کار نیز این چنین میشود که یک زن سوال خود را در گوگل تایپ میکند، اما با پاسخهای بیاساس روبهرو میشود.» فقط این نیست که علم روز بد گزارش داده میشود. مشکل این است که اغلب با خرافات و فرهنگِ قومى کشورها آمیخته میشود. دانش عامی مردم نیز حتی اسیر این اتفاق میشود. خوردن سبزی در فرهنگهای سنتی نقاط مختلف جهان پیشنهاد میشود، اما گاهی اوقات، همین مسئله نیز بوی جادو به خود میگیرد. در نقاط روستایی نیجریه، گفته میشود که خوردن مار بچه شما را تنبل میکند.
به زنان باردار در ژاپن گفته میشود که اگر غذای تند بخورند، کودک «کمحوصله» میشود. در آمریکا، ماهگرفتگیهای مادرزادی به ویار مادر به توتفرنگی و فلفل تند ربط داده میشود. در مکزیک، باوری قدیمی وجود دارد که خوردن تخممرغ باعث میشود که کودک بوی بد بدهد. از سوی دیگر در فیلیپین گفته میشود که زنان بهتر از درست قبل از زایمان تخممرغ خام بخورند تا مجرای زایمان چرب شود. فرهنگ قومی چین سرشار از توصیههای تغذیهای است که در آن زنان باید از خوردن برخی غذاها خودداری کنند. خوردن خرچنگ بچهی شما را بازیگوش میکند یا باعث میشود که کودک 11 انگشت داشته باشد. شیر باعث میشود که پوست کودک روشنتر شود. خوردن سر پاوران نیز باعث میشود تا رحم «چسبناک» شود. دکتر ژیاو پینگ ژای صاحب یک کلینیک بارداری است که لقب «مادرخوانده افسونگر بارداری» یدک میکشد. او میگوید که زنان چینی برخی از این خرافهها را کنار گذاشتهاند: «بعضی از این ایدهها در هزاران سال پیش ریشه دواندهاند. من فکر نمیکنم که دیگر کسی به آنها باور داشته باشد؛ حتی همنسلیهای مادران ما.» ژای با اینکه برخی از باورهای قدیمی را کنار گذاشته است، اما درمان سنتی چینی را ارائه میدهد و همچنان معتقد است که کودکی ارزشمند در سنت زایمانی شرق وجود دارد.
ژای برای زنی که مشکل بالینی خاصی دارد، جوشانده گیاهی ویژهای از 12 گیاه مختلف را پیشنهاد میکند. از جمله آنها بای مائو ژِن، گیاهی شبیه بامبو و هوانگ کین است. ژای میگوید: «مورد آخر از بارداری محافظت میکند.» ویژگیهای علمی رسوم مردم به تدریج اثبات میشود، اما در همه موارد این مورد صحت ندارد. در جوامع توسعه نیافته، جهل و حکایات بیاساس آسیبهای زیادی را به بار آورده است.در برخی نقاط آسیا، آفریقا و آمریکای جنوبی، این توصیههای غیرعلمی باعث شده تا زنان باردار رژیم غذاییِ صحیحی نداشته باشند. در آندارا پرادش هند، زنان باردار باید از عنبه هندی و کدوتنبل دوری کنند زیرا برای بچه «گرم» است. در گوجارات، غذاهای سفیدرنگ مانند شیر و ماست و موز به دلیل «سرد» بودن باید کنار گذاشته شوند. این مفهوم گرم و سرد در مکزیک هم وجود دارد که باعث شده گوجه، تخممرغ و آووکادو استفاده نشود. در برخی نقاط تانزانیا، زنان باردار از خوردن گوشت اجتناب میکنند، زیرا میترسند فرزند آنها ویژگیهای آن حیوان را بگیرند. همچنین باوری رایج در آفریقا وجود دارد که خوردن تخممرغ باعث نازایی میشود. در برخی جاهای آفریقا و آسیا این باور اشتباه وجود دارد که نباید در چند روز اولِ پس از زایمان به کودک شیر مادر داد. بیشتر این توصیههای غیرعلمی توسط افراد قابل اعتماد به زنان باردار داده میشود. یکی از راههایی که میتوان بر این مسائل غلبه کرد این است که رژیم غذاییِ علمی و شخصیسازی شده را در اختیار زنان باردار قرار داد. این دقیقا همان هدفی است که پروفسور فیل بِیکر، مدیر مرکز ملی رشد و توسعه دانشگاه آکلندِ نیوزلند، دنبال میکند. او میگوید: «در حال حاضر، پیشنهاد ما به زنان عمومی و یا کمترین هزینه ممکن است. البته در نقاط مختلف، نوع رژیم غذایی متفاوت است… اما هدف درازمدت ما این است که هزینهها را تا حد ممکن پایین بیاوریم تا مردم نقاط مختلف جهان هم بتوانند از آن استفاده کنند.» او معتقد است که شرایط رحم برای سلامت هر دو شخص در درازمدت مهم است. لیندا گدس میگوید اغلب مادرانی که اولین زایمانشان است میخواهند به بهترین شکل زایمان کنند. همین امر باعث میشود تا به این توصیهها گوش کنند. در برخی از این موارد، به کودک و مادر آسیب وارد میشود.
در سال 2004، دکتر کاتری رایکونن از دانشگاه هلسینکی فنلاند پژوهشی را منتشر کرد. او پیشنهاد داد که بین شکلات خوردن هنگام بارداری و زایمان یک فرزند شاد رابطهای وجود دارد. رایکونن اشاره کرد که بین این دو هیچگونه رابطه سببیت پیدا نشد. با این حال، مکانیسمهایی که از نظر زیستی منطقی است وجود دارد که طی آن، شکلات بر مغزِ جنین تاثیر میگذارد. او میگوید: «شاید راههای روانشناختی نیز وجود داشته باشد. خوردن شکلات زنان باردار را خوشحال میکند و این خوشحالی بر رشد کودک تاثیر میگذارد. این رابطه به نظر وسوسهانگیز میآید، اما اجماع علمی مشخص است: هرگز به داستانهای بیاساس مادربزرگها اعتماد نکنید؛ به چیزهایی هم که در اینترنت – حتی همان داستان شکلات – میخوانید نیز اعتنا نکنید.
توصیههای غذاییِ خدمات سلامت همگانی بریتانیا میوه و سبزی زیاد مصرف کنید – حداقل پنج بار در روز غذاهایی که شامل پروتئین هستند – از جمله گوشت، ماهی، تخممرغ، آجیل – و غذاهای سرشار از کلسیم مانند شیر و ماست ماهیهای روغنی مانند اسقومری و ساردین خوب هستند، اما از ماهیهایی که بالای زنجیره غذایی هستند دوری کنید، مانند کوسه و ارهماهی از پنیرهای بری و کامامبر دوری کنید. پنیرهای نرم آبیرنگ مانند گورگونزولا و روکِفورت را نیز مصرف نکنید. تخممرغ خام، گوشت خام، نرمتن صدف دار خام را از رژیم غذایی خود خارج کنید. www.khorasannews.com
7 فروردین 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 90]
صفحات پیشنهادی
مطلب ویژه خانم ها و مصرف قرص های ضد بارداری
هورمون های جنسی موجود در قرص های ضدبارداری و قرص های اورژانسی میتوانند روده را ضعیف کرده و شرایط مناسبی را برای رشد بیماری های التهابی روده کرون Crohn’s disease ایجاد کند این بیماری روی 150000 انگلیسی تاثیر گذاشته و باعث التهاب پوشش دستگاه گوارش آنها شده است و بهرگز نباید در روند اعتلای سلامت اختلالی ایجاد شود / رسانه ملی برای تحقق سیاست های کلان کشور مؤظف به همراهی با
در نامه معاون سیما به وزیر بهداشت عنوان شد هرگز نباید در روند اعتلای سلامت اختلالی ایجاد شود رسانه ملی برای تحقق سیاست های کلان کشور مؤظف به همراهی با وزارت بهداشت است تهران - ایرنا - معاون سیمای سازمان صدا و سیما طی نامه ای به وزیر بهداشت سلامت را از مقوله های جدی جامعه عنواخانم های بارداری که می خواهند به مسافرت بروند، بخوانند
توصیه های پزشکی خانم های بارداری که می خواهند به مسافرت بروند بخوانند اگر در دوران بارداری تان قصد سفررفتن دارید و می خواهید خاطره خوشی برایتان بماند پس سعی کنید یک سری نکات مهم و ضروری را رعایت کنید به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از همشهری بارداری شرایط ویژه ای ارئیس بخش زنان بیمارستان دکتر شریعتی در گفتوگو با فارس: زنان باردار ایام نوروز مسافرت طولانی نروند و آجیل شور
رئیس بخش زنان بیمارستان دکتر شریعتی در گفتوگو با فارس زنان باردار ایام نوروز مسافرت طولانی نروند و آجیل شور و شیرین نخورندرئیس بخش زنان بیمارستان دکتر شریعتی گفت زنان باردار در ایام عید از مصرف آجیل شور و شیرینی بپرهیزند همچنین تا حد امکان به مسافرتهای طولانی نروند و در مسافرسفر رفتن خانم های باردار در تعطیلات
اگر در دوران بارداری تان قصد سفررفتن دارید و می خواهید خاطره خوشی برایتان بماند پس سعی کنید یک سری نکات مهم و ضروری را رعایت کنید بارداری شرایط ویژه ای است به هزار و یک دلیل شخص باردار باید تحت کنترل پزشک معالج بوده و در 9 ماه بارداری باید امکان دسترسی به متخصص آسان و سریع باشدعراقچی: با این روند مذاکرات شاید بتوان به راه حل نزدیک شد
عراقچی با این روند مذاکرات شاید بتوان به راه حل نزدیک شد سید عباس عراقچی عضو ارشد تیم مذاکره کننده ایران مذاکرات امروز ایران و آمریکا در لوزان را در مجموع راضی کننده توصیف کرد و گفت با این روند شاید بتوان به راه حل نزدیک شد روز نو سید عباس عراقچی عضو ارشد تیم مذاکره کنندهمعاون هماهنگکننده فرماندهی انتظامی شرق استان تهران: ایستگاههای نوروزی خدمترسانی بهتر و مضاعف به شهروندان را
معاون هماهنگکننده فرماندهی انتظامی شرق استان تهران ایستگاههای نوروزی خدمترسانی بهتر و مضاعف به شهروندان را فراهم میکندمعاون هماهنگ کننده فرماندهی انتظامی شرق استان تهران در بازدید از ایستگاههای نوروزی شرق استان استقرار این ایستگاهها را در خدمترسانی بهتر و مضاعف به شهروندا20 پرونده تخلفاتی برای رستوران های بین راهی جاده چالوس
مختاری به باشگاه خبرنگاران خبر داد 20 پرونده تخلفاتی برای رستوران های بین راهی جاده چالوس مدیر کل سازمان تعزیرات حکومتی استان البرز گفت در طرح نظارتی رستوران های بین راهی در جاده چالوس 20 پرونده تشکیل شده است مختاری مدیر کل سازمان تعزیرات حکومتی استان البرز در گفتگو با خبرنگارتوصیه های مفید دینی برای خانم های باردار
دوران بارداری توصیه های مفید دینی برای خانم های باردار زنها در زمان بارداري خرما بخورند زیرا که فرزندانشان را باهوش و ذکاوت و با حوصله میکند امام صادق عليه السلام مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارد بهشت كند به گزابراهیمی: نبودنم خللی در روند تیم ایجاد نمیکند
ابراهیمی نبودنم خللی در روند تیم ایجاد نمیکند اميد ابراهيمي در اين فصل يکي از ستارههايش تيم بوده و به دليل سه کارته شدن در ديدار برابر نفت تهران غايب خواهد بود به گزارش نامه نیوز هافبک دفاعی استقلال که در این فصل در نقش یک گلزن هم به خوبی توانسته به تیمش کمک کند در برابر ن«حلقه وصل» با پرونده بایدها و نبایدها در رابطه آقایان و خانمها منتشر شد
حلقه وصل با پرونده بایدها و نبایدها در رابطه آقایان و خانمها منتشر شدبیست و چهارمین شماره ماهنامه حلقه وصل با موضوع مهم و جذاب رابطه دختر و پسر در تشکلهای فرهنگی منتشر شد به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری فارس نشریه «حلقه وصل» در شماره بیستم خود به موضوع «بایوزیر راه از مشکلات دوگانگی مدیریت محلی و مرکزی می گوید/آخوندی:ادامه این روند صحیح نیست
وزیر راه از مشکلات دوگانگی مدیریت محلی و مرکزی می گوید آخوندی ادامه این روند صحیح نیست اقتصاد > اقتصاد سیاسی - عباس آخوندی وزیر راه و شهرسازی از مشکلات دوگانگی مدیریت محلی و مدیریت مرکزی می گوید عباس آخوندی هنوز فعالیت خودش را در دولت یازدهم آغاز نکرده بود که به صراابراهيمي: نبودنم خللي در روند تيم ايجاد نميکند
ابراهیمی نبودنم خللی در روند تیم ایجاد نمیکند اميد ابراهيمي در اين فصل يکي از ستارههايش تيم بوده و به دليل سه کارته شدن در ديدار برابر نفت تهران غايب خواهد بود هافبک دفاعی استقلال که در این فصل در نقش یک گلزن هم به خوبی توانسته به تیمش کمک کند در برابر نفت مسجد سلیمان بدشانسآمادگی بسیج و همه دستگاهها در هدایت کاروانهای راهیان نور/ راهاندازی اسکله اروندکنار
پنجشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ ۳۳ مسئول سازمان اردویی راهیان نور بسیج در نشست هماندیشی مسئولان مردم نهاد راهیان نور در منطقه عملیاتی نهرخین بر آمادگی بسیج و همه دستگاهها در هدایت کاروانهای راهیان نور تاکید کرد به گزارش ایسنا نشست هماندیشی مسئولان مردم نهاد راهیان نور در منطقه ععراقچی: با این روند شاید بتوان به راه حل نزدیک شد
عراقچی با این روند شاید بتوان به راه حل نزدیک شد عراقچی روز پس از پایان نشست دوجانبه میان ایران وآمریکا در لوزان سوییس روند مذاکرات برای یافتن راه حل اختلافات باقی مانده را شرح داد و گفت روال کار کاملا مشخص است باید درهمه موارد راه حل هایی پیدا کرد و بعد همه راه حل ها با جزئیاخانمهای باردار در این صورت برنج کمتری مصرف نمایند
خانمهای باردار در این صورت برنج کمتری مصرف نمایند در صورتی که خانمهای باردار به اضافه وزن مبتلا شوند از برنج ماکارونی و نان به میزان کمتری استفاده نمایند محمدرضا اعتمادی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت در صورتی که خانم باردار مشکل خانوادگرئیس شوراهای حل اختلاف سیستان و بلوچستان: شوراهای حل اختلاف زاهدان به سیستم مکانیزه ثبت پروندههای قضایی متصل
رئیس شوراهای حل اختلاف سیستان و بلوچستان شوراهای حل اختلاف زاهدان به سیستم مکانیزه ثبت پروندههای قضایی متصل شدرئیس شوراهای حل اختلاف سیستان و بلوچستان گفت هماکنون شعب شوراهای حل اختلاف زاهدان به سیستم مکانیزه ثبت پروندههای قضایی متصل شده و امورات به صورت الکترونیکی انجام میش-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها