تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 6 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام محمد باقر(ع):هیچکس تا زبانش را نگه ندارد از گناهان در امان نیست.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1834524926




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

راهکارهای فرار از مشکلات گوارشی در سفر


واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:


راهکارهای فرار از مشکلات گوارشی در سفر
جام جم سرا- بیماری‌های گوارشی متعدد و ممکن است در هر کسی دیده شود، ولی بعضی از بیماری‌های گوارشی در روزهای تعطیل مانند نوروز و سفرهای نوروزی بیشتر بروز می‌کند و مشکلاتی برای خانواده‌ها به وجود می‌آورد.
این مشکلات ممکن است در حین سفرهای نوروزی یا در روزهای دید و بازدید یا برای بیماران مبتلا به مشکل گوارشی قبلی اتفاق بیفتد.دکتر شهرام آگاه، فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به برخی از این مشکلات و مراقبت‌هایی که برای جلوگیری از آنها باید انجام داده شود، اشاره کرده است. مشکلات گوارشی کودکان: عمده‌ترین مشکل مربوط به کودکان همان رودل‌ کردن یا سوء‌هاضمه است که اغلب در اثر پرخوری روی می‌دهد. ایام نوروز زمانی است برای دید و بازدید، مهمانی‌رفتن و مهمانی‌دادن. در این مهمانی‌ها همه‌چیز مهیاست؛ شیرینی، آجیل، نقل‌ونبات، انواع میوه‌ها و نوشیدنی‌ها. فرض کنید یک خانواده در یک روز باید به ده خانه سر بزند و در هر خانه از مهمان پذیرایی خواهد شد و این فرصتی است تا کودک از هر چه در دسترس است استفاده کند؛ خوردن خوراکی‌های مختلف باعث سوء‌هاضمه، یعنی دل‌دردهای کولیکی یا قولنجی خواهد شد و معمولا کودک در توصیف آن می‌گوید« دلم درد می‌گیرد و ول می‌کند». البته علامت رودل فقط دل‌درد نیست و ممکن است نفخ شکم، بادگلو، اسهال و گاهی هم استفراغ در بیمار وجود داشته باشد. علت رودل نیز همیشه پرخوری نیست و گاهی خوردن میوه ‌آلوده نیز باعث رودل می‌شود. در این مواقع پدر و مادرها باید به خورد و خوراک کودک‌شان توجه داشته باشند و تا جایی که می‌توانند تنقلات در دسترس‌آنها قرار ندهند. در مهمانی‌ها مراقب خوردن کودک باشند و مقداری از تنقلات را در روز به کودک بدهند و دقت کنند که حتما غذا بخورد. دردهای کولیکی معمولا به خودی‌خود رفع می‌شود، ولی خوردن کمی عرق بیدمشک برای بهبود درد کمک‌کننده است. مشکلات گوارشی بزرگسالان: بزرگ‌ترها هم ممکن است دچار سوء‌هاضمه شوند، ولی این مشکل بیشتر به کودکان اختصاص دارد. مشکلاتی که در افراد بزرگسال دیده می‌شود، بیشتر به علت داشتن سابقه بیماری گوارشی یا بیماری قبلی است که در ایام عید با تغییر رژیم غذایی تشدید می‌شود. فرض کنید بیمار به فشار خون بالا مبتلاست و آجیل و تنقلات زیادی می‌خورد. بالا بودن مقدار نمک موجود در تنقلات باعث افزایش فشار خون می‌شود، پس این افراد حتما باید از خوردن مواد شور و پرنمک اجتناب کنند. بسیاری از افراد در جامعه مبتلا به بیماری نشانگان روده تحریک‌پذیر هستند. این افراد باید از خوردن مواد چرب، ادویه‌جات، نوشابه‌های گازدار و میوه با پوست اجتناب کنند؛ چون این مواد باعث تشدید علائم سندرم روده تحریک‌پذیر می‌شود. بیماران مبتلا به دیابت باید از خوردن شیرینی‌ها خودداری کنند. دقت کنید مصرف چای هم باید محدود شود؛ چون اگر قرار باشد در هر خانه یک چای بنوشید، قطعا همراه با آن قند هم مصرف می‌کنید و تا آخر شب یک مشت قند خواهید خورد. مصرف قند برای افراد سالم مضر است چه رسد به افراد دیابتی و بیمار. بعضی از افراد نیز دچار ریفلاکس مری هستند. ریفلاکس اختلالی در اسفنکتر مری است که در آن اسفنکتر شل می‌شود. شلی دهانه مری باعث بیرون‌زدن اسید معده و به اصطلاح ترش‌کردن می‌شود. این افراد باید از خوردن مواد تند مانند فلفل و ادویه‌جات، سس قرمز، شیرینی‌های چرب، غذاهای چرب، سیر و پیاز اجتناب کنند. همچنین هنگام خواب بالش سفت و بلندی زیر سر خود بگذارند. این توصیه‌ها معمولا باعث بهبود می‌شود، ولی ادامه ریفلاکس نیاز به بررسی دارد. دسته بعدی بیمارانی هستند که سابقه خونریزی معده دارند. این افراد حتما باید تحت نظر پزشک باشند و قبل از شروع تعطیلات به پزشک مراجعه و با او درباره بیماری و داروهای مصرفی مشورت کنند. دسته آخر مبتلایان به یکی از بدخیمی‌های گوارشی هستند. این بیماران همیشه باید تحت نظر باشند و از پزشک خود بخواهند، اگر در ایام تعطیل به سفر می‌رود پزشک دیگری را به آنها معرفی کند تا در صورت نیاز به او مراجعه کنند. این افراد حتما باید مراقب تغذیه خود باشند و به‌هیچ‌وجه ناپرهیزی نکنند و رفتن به سفر را به وقت دیگری یعنی بعد از بهبود و پایان درمان موکول کنند. البته در ایام تعطیل هم بیمارستان‌ها و مراکز درمانی فعال است و جای نگرانی نیست. بیماری‌های سفر: مسافرت‌های نوروزی در این ایام به دلیل تعطیلی مدارس و ادرات و... بسیار زیادتر از دیگر روزهای سال است. بیماری‌های گوارشی که در سفر رخ می‌دهد، چندان خطرناک نیست؛ ولی سفر را برای خانواده تلخ می‌کند. بیماری گوارشی ـ مسافرتی معمولا از نوع اسهال مسافرتی است که در اثر خوردن آب یا خوراکی آلوده پدید می‌آید. برای جلوگیری از بیماری گوارشی ـ مسافرتی، خانواده‌ها باید به خوراکی‌هایی که در سفر مصرف می‌شود، دقت کنند و به‌هیچ‌وجه از فروشنده‌های دوره‌گرد چیزی نخرند. حتما آب پلمب‌شده بخرند و اگر قصد خرید دارند حتما به تاریخ تولید مواد خوراکی توجه کنند. سعی کنند در رستوران‌های بین‌راهی غذا نخورند، مگر این‌که از نظافت و بهداشت آن اطمینان داشته باشند. برای خودشان غذا تهیه کنند، اما غذای مصرفی باید خشک باشد و فاسد‌شدنی نباشد. غذاهای حاوی سس مایونز، تخم‌مرغ، گوشت و کالباس و... فاسد‌شدنی است و خوردن آنها موجب مسمومیت می‌شود. مسمومیت‌ها عمدتا از نوع اسهال و استفراغ با درد شکمی است. اگر اسهال و استفراغ رخ بدهد، حتما باید آب ازدست‌رفته جبران شود. برای جبران آب ازدست‌رفته باید میزان مصرف مایعاتی مانند آب، دوغ یا چای کم‌رنگ را بالا برد. اگر بیمار تهوع دارد می‌توان مقدار مایع را هر بار به اندازه یک قاشق چای‌خوری و آرام‌آرام به بیمار خوراند. این نوع از اسهال و استفراغ حدود 24 ساعت طول می‌کشد. اگر بعد از این مدت بهبودی حاصل نشد در اولین فرصت بیمار را باید به یک مرکز درمانی رساند. ممکن است اسهال از نوع عفونی باشد، در این صورت نیاز به تجویز داروهای آنتی‌بیوتیک است. (جام جم سرا/ ماریا حکمت/ سیب، ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم)

115



جمعه 29 اسفند 1393 10:44





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن