محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827336324
راهکارهای فرار از مشکلات گوارشی در سفر
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
راهکارهای فرار از مشکلات گوارشی در سفر
جام جم سرا- بیماریهای گوارشی متعدد و ممکن است در هر کسی دیده شود، ولی بعضی از بیماریهای گوارشی در روزهای تعطیل مانند نوروز و سفرهای نوروزی بیشتر بروز میکند و مشکلاتی برای خانوادهها به وجود میآورد.
این مشکلات ممکن است در حین سفرهای نوروزی یا در روزهای دید و بازدید یا برای بیماران مبتلا به مشکل گوارشی قبلی اتفاق بیفتد.دکتر شهرام آگاه، فوقتخصص بیماریهای گوارش و کبد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به برخی از این مشکلات و مراقبتهایی که برای جلوگیری از آنها باید انجام داده شود، اشاره کرده است. مشکلات گوارشی کودکان: عمدهترین مشکل مربوط به کودکان همان رودل کردن یا سوءهاضمه است که اغلب در اثر پرخوری روی میدهد. ایام نوروز زمانی است برای دید و بازدید، مهمانیرفتن و مهمانیدادن. در این مهمانیها همهچیز مهیاست؛ شیرینی، آجیل، نقلونبات، انواع میوهها و نوشیدنیها. فرض کنید یک خانواده در یک روز باید به ده خانه سر بزند و در هر خانه از مهمان پذیرایی خواهد شد و این فرصتی است تا کودک از هر چه در دسترس است استفاده کند؛ خوردن خوراکیهای مختلف باعث سوءهاضمه، یعنی دلدردهای کولیکی یا قولنجی خواهد شد و معمولا کودک در توصیف آن میگوید« دلم درد میگیرد و ول میکند». البته علامت رودل فقط دلدرد نیست و ممکن است نفخ شکم، بادگلو، اسهال و گاهی هم استفراغ در بیمار وجود داشته باشد. علت رودل نیز همیشه پرخوری نیست و گاهی خوردن میوه آلوده نیز باعث رودل میشود. در این مواقع پدر و مادرها باید به خورد و خوراک کودکشان توجه داشته باشند و تا جایی که میتوانند تنقلات در دسترسآنها قرار ندهند. در مهمانیها مراقب خوردن کودک باشند و مقداری از تنقلات را در روز به کودک بدهند و دقت کنند که حتما غذا بخورد. دردهای کولیکی معمولا به خودیخود رفع میشود، ولی خوردن کمی عرق بیدمشک برای بهبود درد کمککننده است. مشکلات گوارشی بزرگسالان: بزرگترها هم ممکن است دچار سوءهاضمه شوند، ولی این مشکل بیشتر به کودکان اختصاص دارد. مشکلاتی که در افراد بزرگسال دیده میشود، بیشتر به علت داشتن سابقه بیماری گوارشی یا بیماری قبلی است که در ایام عید با تغییر رژیم غذایی تشدید میشود. فرض کنید بیمار به فشار خون بالا مبتلاست و آجیل و تنقلات زیادی میخورد. بالا بودن مقدار نمک موجود در تنقلات باعث افزایش فشار خون میشود، پس این افراد حتما باید از خوردن مواد شور و پرنمک اجتناب کنند. بسیاری از افراد در جامعه مبتلا به بیماری نشانگان روده تحریکپذیر هستند. این افراد باید از خوردن مواد چرب، ادویهجات، نوشابههای گازدار و میوه با پوست اجتناب کنند؛ چون این مواد باعث تشدید علائم سندرم روده تحریکپذیر میشود. بیماران مبتلا به دیابت باید از خوردن شیرینیها خودداری کنند. دقت کنید مصرف چای هم باید محدود شود؛ چون اگر قرار باشد در هر خانه یک چای بنوشید، قطعا همراه با آن قند هم مصرف میکنید و تا آخر شب یک مشت قند خواهید خورد. مصرف قند برای افراد سالم مضر است چه رسد به افراد دیابتی و بیمار. بعضی از افراد نیز دچار ریفلاکس مری هستند. ریفلاکس اختلالی در اسفنکتر مری است که در آن اسفنکتر شل میشود. شلی دهانه مری باعث بیرونزدن اسید معده و به اصطلاح ترشکردن میشود. این افراد باید از خوردن مواد تند مانند فلفل و ادویهجات، سس قرمز، شیرینیهای چرب، غذاهای چرب، سیر و پیاز اجتناب کنند. همچنین هنگام خواب بالش سفت و بلندی زیر سر خود بگذارند. این توصیهها معمولا باعث بهبود میشود، ولی ادامه ریفلاکس نیاز به بررسی دارد. دسته بعدی بیمارانی هستند که سابقه خونریزی معده دارند. این افراد حتما باید تحت نظر پزشک باشند و قبل از شروع تعطیلات به پزشک مراجعه و با او درباره بیماری و داروهای مصرفی مشورت کنند. دسته آخر مبتلایان به یکی از بدخیمیهای گوارشی هستند. این بیماران همیشه باید تحت نظر باشند و از پزشک خود بخواهند، اگر در ایام تعطیل به سفر میرود پزشک دیگری را به آنها معرفی کند تا در صورت نیاز به او مراجعه کنند. این افراد حتما باید مراقب تغذیه خود باشند و بههیچوجه ناپرهیزی نکنند و رفتن به سفر را به وقت دیگری یعنی بعد از بهبود و پایان درمان موکول کنند. البته در ایام تعطیل هم بیمارستانها و مراکز درمانی فعال است و جای نگرانی نیست. بیماریهای سفر: مسافرتهای نوروزی در این ایام به دلیل تعطیلی مدارس و ادرات و... بسیار زیادتر از دیگر روزهای سال است. بیماریهای گوارشی که در سفر رخ میدهد، چندان خطرناک نیست؛ ولی سفر را برای خانواده تلخ میکند. بیماری گوارشی ـ مسافرتی معمولا از نوع اسهال مسافرتی است که در اثر خوردن آب یا خوراکی آلوده پدید میآید. برای جلوگیری از بیماری گوارشی ـ مسافرتی، خانوادهها باید به خوراکیهایی که در سفر مصرف میشود، دقت کنند و بههیچوجه از فروشندههای دورهگرد چیزی نخرند. حتما آب پلمبشده بخرند و اگر قصد خرید دارند حتما به تاریخ تولید مواد خوراکی توجه کنند. سعی کنند در رستورانهای بینراهی غذا نخورند، مگر اینکه از نظافت و بهداشت آن اطمینان داشته باشند. برای خودشان غذا تهیه کنند، اما غذای مصرفی باید خشک باشد و فاسدشدنی نباشد. غذاهای حاوی سس مایونز، تخممرغ، گوشت و کالباس و... فاسدشدنی است و خوردن آنها موجب مسمومیت میشود. مسمومیتها عمدتا از نوع اسهال و استفراغ با درد شکمی است. اگر اسهال و استفراغ رخ بدهد، حتما باید آب ازدسترفته جبران شود. برای جبران آب ازدسترفته باید میزان مصرف مایعاتی مانند آب، دوغ یا چای کمرنگ را بالا برد. اگر بیمار تهوع دارد میتوان مقدار مایع را هر بار به اندازه یک قاشق چایخوری و آرامآرام به بیمار خوراند. این نوع از اسهال و استفراغ حدود 24 ساعت طول میکشد. اگر بعد از این مدت بهبودی حاصل نشد در اولین فرصت بیمار را باید به یک مرکز درمانی رساند. ممکن است اسهال از نوع عفونی باشد، در این صورت نیاز به تجویز داروهای آنتیبیوتیک است. (جام جم سرا/ ماریا حکمت/ سیب، ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم)
115
جمعه 29 اسفند 1393 10:44
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]
صفحات پیشنهادی
راهکارهای مقابله با عفونت قارچی در سفر
پنجشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۰ ۵۰ یک جراح و متخصص زنان تاکید کرد که زنان در هنگام سفر باید حتی الامکان از لباسهای راحت استفاده کرده و از پوشیدن شلوارهای تنگ و چسبان پرهیز کنند دکتر الهام السادات هاشمیان نایینی در گفتوگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به- استاندار خراسان رضوی: در سفر به شهرستانها ظرفیتها شناسایی و مشکلات از نزدیک بررسی می شود
استاندار خراسان رضوی در سفر به شهرستانها ظرفیتها شناسایی و مشکلات از نزدیک بررسی می شود سبزوار - ایرنا - استاندار خراسان رضوی گفت در سفر به شهرستانها امکانات توانمندی و ظرفیتهای آنها شناسایی شده و مدیران استانی مشکلات و خواسته های مردم را از نزدیک مورد بررسی قرار می دهند علیر- لزوم توجه ویژه به مشکلات ترافیک غرب مازندران پیش ازآغازسفرهای نوروزی
لزوم توجه ویژه به مشکلات ترافیک غرب مازندران پیش ازآغازسفرهای نوروزی نوشهر - ایرنا - غرب مازندران همه ساله با فرا رسیدن ایام نوروز و آغاز سفرهای نوروزی هموطنان با چالش های جدی از جمله اختلال در رفت و آمد جاده ای و ترافیک سنگین مواجه می شود گره های ترافیکی ایام نوروز در غرب مازندآیتالله امینی: سفر هیئت دولت باید زمینه حل مشکلات قم باشد
آیتالله امینی سفر هیئت دولت باید زمینه حل مشکلات قم باشداستاد حوزه علمیه بر بهرهگیری از ظرفیت سفر هیئت دولت برای حل مشکلات قم تاکید کرد به گزارش خبرگزاری فارس از قم به نقل از روابط عمومی استانداری قم آیت الله ابراهیم امینی در دیدار استاندار قم با وی طی سخنانی سفر هیئت دولت بفارس منتشر کرد نامه محبینیا به روحانی درباره راهکارهای حل مشکلات اقتصادی کشور
فارس منتشر کردنامه محبینیا به روحانی درباره راهکارهای حل مشکلات اقتصادی کشورجانشین معاون نظارت مجلس طی نامهای به رئیسجمهور به تشریح راهکارهای حل مشکلات اقتصادی کشور پرداخت به گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری فارس جهانبخش محبینیا جانشین معاون نظارت مجلس طی نامهای براهکارهایی برای جلوگیری از فرارهای مالیاتی/دوانی:مردم می پرسند مالیات فسادهایی که انجام شد را دادند؟
راهکارهایی برای جلوگیری از فرارهای مالیاتی دوانی مردم می پرسند مالیات فسادهایی که انجام شد را دادند اقتصاد > اقتصاد کلان - غلامحسین دوانی عضو شورای عالی انجمن حسابداران خبره در برنامه تلویزیونی روزآمد درباره راهکارهایی برای جلوگیری از فرارهای مالیاتی توضیح داد باامروز در سفر به دامغان وزیر صنعت مشکلات کارخانه فولاد کویر را بررسی کرد
امروز در سفر به دامغانوزیر صنعت مشکلات کارخانه فولاد کویر را بررسی کردوزیر صنعت معدن و تجارت در سفر به شهرستان دامغان مشکلات کارخانه فولاد کویر را بررسی کرد به گزارش خبرگزاری فارس از سمنان محمدرضا نعمتزاده ظهر امروز در بازدید از این واحد تولیدی از نزدیک در جریان پیشرفتسفر هیات دولت به قم در حل مشکلات اقتصادی استان مثمر ثمر بود
سهشنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ ۵۱ استاندار قم گفت سفر رییس جمهوری و هیات دولت به قم در حل مشکلات اقتصادی استان مثمر ثمر بود و امیدواریم نتایج این سفر در راستای عمران و آبادانی قم به مرور عیان شود به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه قم حجت الاسلام محمدصادق صالحسفر مدیر عامل مترو برای حل مشکلات به جنوبشرق استان تهران
نقوی حسینی به مهر خبر داد سفر مدیر عامل مترو برای حل مشکلات به جنوبشرق استان تهران شناسهٔ خبر 2510211 سهشنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ ۵۳ استانها > تهران شرق استان تهران- نماینده مردم ورامین در مجلس گفت از مدیرعامل شرکت مترو دعوت شده است تا روز پنجشنبه ضمن سفر به شهرستان های ورامراهکارهای مقابله با عفونت قارچی در سفر |اخبار ایران و جهان
راهکارهای مقابله با عفونت قارچی در سفر کد خبر ۴۸۴۹۳۲ تاریخ انتشار ۲۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۱ ۴۵ - 19 March 2015 یک جراح و متخصص زنان تاکید کرد که زنان در هنگام سفر باید حتی الامکان از لباسهای راحت استفاده کرده و از پوشیدن شلوارهای تنگ و چسبان پرهیز کنند به گزارش ایسنا دکتر الهام الساگزارش فارس از سفر استاندار کرمان به شهداد گره مشکلات شهداد بهدست قرارگاه خاتمالانبیا گشوده میشود
گزارش فارس از سفر استاندار کرمان به شهدادگره مشکلات شهداد بهدست قرارگاه خاتمالانبیا گشوده میشوداستاندار کرمان با سفر به روستاهای بخش شهداد از نزدیک در جریان مشکلات مردم این منطقه در زمینههای مختلف قرار گرفت به گزارش خبرگزاری فارس از کرمان شهداد بهواسطه کلوتهایسفرهای استانی،فرصتی است تا با مسائل و مشکلات مردم هر شهرستان آشنا شویم
استاندار خراسان شمالی سفرهای استانی فرصتی است تا با مسائل و مشکلات مردم هر شهرستان آشنا شویم خبرگزاری پانا استاندار خراسان شمالی گفت سفرهای استانی برای ما فرصتی است تا از نزدیک با مسائل و مشکلات مردم هر شهرستان آشنا شده تا در تصمیم گیری های امور اجرایی استان کمک شود ۱۳۹۳ پنج- اجتناب از اسراف؛ یکی از راهکارهای حل مشکلات اقتصادی
آموزه ای اقتصاد مقاومتی از مقام معظم رهبری اجتناب از اسراف یکی از راهکارهای حل مشکلات اقتصادی تهران - ایرنا - حضرت آیت الله خامنه ای 29 بهمن 1393در دیدار مردم آذربایجان اجتناب از اسراف و هدر دادن منابع عمومی را به عنوان یکی از راهکارهای حل مشکلات اقتصادی کشور برشمردند به گزارمشکلات خطرناک در گوش
یکی از خطرناک ترین بیماریهای گوش ایجاد تومور در آن است که عمده ترین نشانه آن شنیدن صدای وزوز در آن است پس مراقب باشید و با احساس وزوز به سرعت به پزشک متخصص مراجعه کنید شنیدن صدای وزوز در گوش بسیار آزاردهنده است انگار جیرجیرکی در گوش گرفتار شده و مدام آواز میخواند این صدا از درپیشگیری از ابتلا به مشکلات زبان پس از مسواک کردن آن
اگر دوست دارید زبانتان را مسواک کنید و آن را میکروب زدایی و نظافت کنید باید مراقب باشید چون برخی افراد دچار عوارض آن مانند حالت تهوع می شوند زبان شما یک مکان مناسب برای پرورش باکتری ها است اگر هنگامی که زبان خود را مسواک می زنید دچار حالت تهوع می شوید چند راهکار مناسب برایراهکارهایی برای توانمندی و جوانسازی مغز
راهکارهایی برای توانمندی و جوانسازی مغز جام جم سرا ورزش و انجام حرکات ورزشی برای سالم و جوان نگهداشتن جسم انسان توصیه میشود اما آیا میدانید برای جوان نگهداشتن مغز و دوری از ابتلا به بیماریهایی مانند آلزایمر و زوال عقل نیز باید تمرینات و حرکات ذهنی و مغزی انجام شود در ادایک شنوایی شناس عنوان کرد رفع مشکلات تعادلی با خدمات توانبخشی شنوایی
یک شنوایی شناس عنوان کردرفع مشکلات تعادلی با خدمات توانبخشی شنوایییک شنوایی شناس با تشریح نقش سیستم شنوایی در تعادل انسان گفت مشکلات تعادلی ناشی از سیستم شنوایی را میتوان با خدمات توانبخشی شنوایی مرتفع کرد خسرو گورابی شنوایی شناس در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها