محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852648924
ديابتي‌ها مي توانند آجيل و شيريني بخورند؟
واضح آرشیو وب فارسی:آخرین نیوز: ديابتي‌ها مي توانند آجيل و شيريني بخورند؟
مدير آموزش و پژوهش بنياد بين‌المللي پيشگيري و کنترل ديابت گفت: شيريني‌ها حجم کم اما کالري بالايي دارند به همين دليل توصيه مي‌شود ديابتي‌ها شيريني کمتري در نوروز مصرف کنند.
سلامت نيوز/ دکتر فرهاد رجب‌پور صنعتي عنوان کرد: مصرف موادغذايي از جمله تنقلات، شيريني، شکلات و انواع غذاها در ايام نوروز ممکن است موجب افزايش وزن در افراد معمولي و افزايش قندخون در بيماران ديابتي شود. وي افزود: در تعطيلات نوروز گاهي اتفاق مي‌افتد که شرايط طبيعي و تثبيت‌شده بيماران مزمني مانند ديابتي‌ها دچار تغييرات شود اما در صورت داشتن يک برنامه‌ريزي مناسب مي‌توان از تعطيلات لذت برد. رجب‌پور اظهار کرد: مجموعه کالري دريافتي بدن در اين ايام افزايش پيدا مي‌کند و سبب تجمع چربي در بدن مي‌شود بنابراين بيماران ديابتي در تعطيلات عيد و انجام بازديدهاي نوروزي بهتر است از موادي استفاده کنند که کالري بالايي ندارد. وي با اشاره به اينکه ديابتي‌ها مي‌توانند از ميوه به عنوان جايگزين شيريني استفاده کنند، ادامه داد: اين امر به آن معنا نيست که بيمار ديابتي نبايد شيريني بخورد اما از آن‌جايي که شيريني و بستني حجم کم و کالري زيادي وارد بدن مي‌کنند، شيريني را به ميزان کم استفاده کرده و رژيم‌هاي غذايي خود را رعايت کنند. رجب‌پور با بيان اينکه اين بيماران بايد وسايل لازم جهت کنترل قندخون در مسافرت به همراه داشته باشند، گفت: تا حد امکان بهتر است از شيريني‌هاي خامه‌اي، شکلاتي، مربايي، گز و سوهان استفاده نکرده و سعي شود شيريني‌هاي ساده و با حجم کوچک صرف شوند. مدير آموزش و پژوهش بنياد بين‌المللي پيشگيري و کنترل ديابت عنوان کرد: افراد در صورتي که دچار فشارخون بالا نباشند مصرف مغزدانه‌ها و آجيل براي آنان اشکالي ندارد اما بهتر است اين ميزان بيشتر از 150 گرم نباشد. وي با اشاره به اينکه مصرف انواع نوشابه‌هاي گازدار از جمله رژيمي براي تمامي افراد مضر است، افزود: ديابتي‌ها بايد آب بيشتر مصرف کنند زيرا آب به کنترل بهتر قندخون کمک کرده و غلظت خون را پايين مي‌آورد. رجب‌پورعنوان کرد: اين بيماران بايد کيف کوچکي حاوي چند عدد قند حبه‌اي، بيسکوييت، نبات، يک بطري آب، آبميوه، چند ميان‌وعده کوچک مانند ساندويچ يا ميوه به همراه داشته باشند تا در صورت افت قندخون احتمالي از آنها استفاده کنند. وي اضافه کرد: بايد براي جلوگيري از لخته شدن خون در پاها در سفرهاي طولاني توقف کرد و با کمي پياده‌روي آن را رفع کرد.
چهارشنبه, 27 اسفند 1393 ساعت 19:14
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آخرین نیوز]
[مشاهده در: www.akharinnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 88]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها