تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران

چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟

جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید

سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم

کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب

بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران

آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟

بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان

با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)

خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1868590127

بعد از ۴۰ سالگی چگونه از موها مراقبت کنیم

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
hair-2

اگر خودتان را در آینه ببینید و فکر می‌کنید از زمانیکه وارد دوره میانسالی شده اید، چه اتفاقی برای موهایتان رخ داده، یک تحقیق جدید، جواب این سوال را دارد. به علت پژوهش پیشین، می‌دانیم که مو با بابالا رفتن سن تغییر میکند، نازک‌تر و شکننده‌تر می‌شود و اکنون پژوهشهای جدید در “مجله آرایشی مطالعه پوست” بیانگر این است که با وارد شدن یک خانم به دهه ۴ و ۵ زندگی، کوتیکول مو نیز شکننده‌تر می‌شود و باعث می‌شود که موها بیشتر، مستعد شکستگی و خشکی شوند. محققان دانشگاه گیفو در ژاپن، الیاف موی ۱۲۱ زن ۱۰ تا ۷۰ ساله را جمع‌آوری کردند و متوجه شدند که در زنان کمتر از ۴۰ سال، نشانه‌هایی از آسیب به پوشش بیرونی مو را نشان داد نوعی آسیب که بخاطر صدمات مداوم و روزانه موها بوجود می‌آید ــ(استفاده از ابزارهای آرایشی داغ بر روی مو، قرار گرفتن در معرض محیط اطراف و . . . ). اما بعد از ۴۰ سالگی، این آسیب، عمیق‌تر می‌شود و به پوشش داخلی مو به نام “اندو کوتیکول” می‌رسد. دکتر نیکول راجرز، استادیار بالینی پوست در دانشگاه تولان می‌گوید: این نوع آسیب، نتیجه کاهش توانایی بدن در ترمیم خودش است. در دهه ۲ و ۳ زندگی شما، بدن(از جمله موهای شما)آسیب‌های بیرونی را نسبتا سریع، ترمیم می‌کند. اما وقتی میانسال شوید، مو بسیار سریع‌تر در هم می‌شکند و پوشش بیرونی آن، با سرعت کمتری ترمیم می‌شود. در نتیجه پوشش داخلی مو نسبت به همان آسیب‌های بیرونی که قبلا محافظت می‌شد، آسیب پذیر می‌شود. اما وقتی موهایتان کاملا خشک و دچار موخوره شدند، نباید دست روی دست بگذارید. کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش آسیب موهایتان انجام دهید :
haircoloring

کمتر از رنگ مو استفاده کنید تا جایی که ممکن است موهایتان را کمتر رنگ کنید. از سایه رنگ‌هایی استفاده کنید که به دکلره نیاز نداشته باشند یا بجای روشن کردن کل موهایتان،‌هایلایت‌های تکه‌ای را انتخاب کنید. راجرز می‌گوید: فرایندهای شیمیایی قوی که برای روشن کردن موی قهوه‌ای به رنگ بلوند پلاتینی بکار می‌روند، موها را بیشتر متخلخل می‌کنند و در معرض شکستگی قرار می‌دهند. در هنگام آرایش موهایتان، دقت کنید برای آرایش موها از موادی استفاده کنید که حاوی سیلیکون یا دایمتیکون باشند تا تارهای مو را بپوشانند و علاوه بر پرتر و ضخیم‌تر نشان دادن مو، از ساقه موها محافظت کنند. قبل از استفاده از وسایل حرارتی برای آرایش موها، با استفاده از یک اسپری محافظ حرارتی، موها را آماده کنید. راجرز پیشنهاد می‌کند از ابزارهای حرارتی که درجات گرمایی مختلف دارند، استفاده کنید و آنها را روی پایین‌ترین حرارت ممکن، تنظیم کنید. هنگام استفاده از سشوار، کلاهک آن را حداقل ۶ اینچ، دورتر از موهایتان نگه دارید و همچنین از پایین‌ترین حرارت سشوار استفاده کنید. رژیم غذایی مناسب داشته باشید برای تقویت مو از داخل، راجرز توصیه می‌کند که خانم‌ها، ۴۰ تا ۴۶ گرم پروتئین در هر روز مصرف کنند(برای مصرف این مقدار، نیاز به مصرف مکمل ندارید) زیرا تارهای مو از پروتئین ساخته شده. به همراه آن ، آهن کافی(حدود ۱۸ میلی گرم در روز برای زنان زیر ۵۰ و ۸ میلی گرم برای زنان بالای ۵۰)نیز بخورند.

منبع این مطلب
21 اسفند 1393

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 111]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

اصول مراقبت از پوست بعد از دهه 40

تا قبل از دهه 40 صبح ها صورت را می شوئید و به بیرون می روید پس از دهه 40 پوستتان احتیاج به مراقبت ویژه ای پیدا می کند و کرم هایی که از قبل مصرف می کردید دیگر زیاد کارساز نیستند چون بعد از دهه 40 پوست بتدریج کلاژن و الاستین کمتری تولید می کند این دو عنصر کارشان مقابله

چگونه از زنان باردار مراقبت کنیم؟

یکشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۷ ۳۹ ‌کارشناس مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان گفت دوران بارداری هر زن مهم‌ترین دوران زندگی او محسوب می‌شود که اعضای خانواده به‌ویژه همسر وی باید توجه‌ی ویژه‌ای به این موضوع داشته باشد آرزو صفایی‌نژاد در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویا

چگونه از چشمان خود مراقبت کنیم؟

چگونه از چشمان خود مراقبت کنیم شیوع نزدیک بینی و خشکی چشم در جهان در حال افزایش است راهکارهایی از جمله کار کمتر با رایانه استراحت در مطالعه‌های طولانی استفاده از رژیم غذایی مناسب و کمتر رفتن در هوای آلوده باعث مراقبت از چشمان خواهد شد دکتر انوری متخصص چشم در گفتگو با خبرنگار

جلاد سعودی بعد از سر بریدن چگونه آرام می‌شود؟

جلاد سعودی بعد از سر بریدن چگونه آرام می‌شود جلاد عربستانی که در یکی از شهرهای مهم این کشور مجری احکام قصاص است گوش دادن به یک ترانه مشهور قدیمی را بهترین راه برای بازگشتن به زندگی طبیعی بعد از بریدن سر محکومان می‌داند به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر به نقل از شبکه العالم

عواقب مادر شدن بعد از 35 سالگی

عواقب مادر شدن بعد از 35 سالگی انجام آزمایشات تکاملی قبل و بعد از ازدواج نیاز یک فرزند سالم دکتر آزیتا زنهاری متخصص زنان و زایمان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت ‌ کاریو تایپ زمانی صورت می‌گیرد که ازدواج فامیلی صورت گرفته باشد که در حالی ازدواج‌های فامی

کنایه جان کری به سناتورها: درحالیکه همه می گویند توافق خوب است، دوست دارم ببینم رئیس جمهور بعدی چگونه توافق با

کنایه جان کری به سناتورها درحالیکه همه می گویند توافق خوب است دوست دارم ببینم رئیس جمهور بعدی چگونه توافق با ایران را به اسم آمریکا لغو می کند جان کری وزیر خارجه آمریکا در کمیسیون امور خارجی سنا از نامه غیر مسئولانه و عجیب نمایندگان جمهوری خواه انتقاد و درباره این اقدا

چگونه از نگرانی و درد دست برداریم؟ (1)

چگونه از نگرانی و درد دست برداریم 1 همه ما حالت های روحی مختلفی داریم که روی رفتارهای ما با دیگران تاثیر مسقیم دارند مسلما هیچ کدام از ما دوست نداریم میکروب ها و ویروس های بیماری خود را به دیگران انتقال دهیم پس چرا سعی می کنیم روحیات بد خود را به آنها منتقل کنیم زندگی همیشه

از دردهای نوروپاتی چگونه خلاص شویم

پژوهشگران در گزارشی بیان نمودند ژن درمانی غیر ویروسی تحت عنوان VM202در دو مقدار بسیار اندک سبب بهبود قابل توجه دردهای نوروپاتی میگردد نویسنده ی ارشداین مقاله می گوید درحال حاضرهیچ دارویی نمی تواند نوروپاتی را معکوس نماید هدف ما از انجام این تحقیقات ابداع یک روش درمانی است

هرچیزی که باید درباره سشوارکشیدن موها بدانید

در زندگی تکنولوژی امروز همه در پی شیوه هایی هستند که هرچه زودتربه کارهایشان رسیدگی کنند خیلی از ما حتی زمانی برای خشک کر دن موها ن پس از دوش گرفتن را هم نداریم نمی کنیم زمانی را به خشک کردن موهایمان بعد از استحمام اختصاص دهیم و به سرعت سعی می کنیم موهای خودمان و فرزندمان را سشو

چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟

چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم اگر دختر کم سن و سالی دارید که قرار است برای مهمانی یا بیرون آرایش کند برای شما میکاپ دخترانه بسیار ساده ای پیشنهاد می کنیم که مناسب برای دختران نوجوان است مجله زیبایی - زیبا شمس اگر دختر کم سن و سالی دارید که قرار است برای مهمانی یا بیرون آ

آجیل تازه را چطور تشخیص بدهیم/ بو، رنگ و مزه آجیل تازه چگونه است؟

آجیل تازه را چطور تشخیص بدهیم بو رنگ و مزه آجیل تازه چگونه است جامعه > سلامت - ایسنا نوشت مدیر نظارت بر موادغذایی آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه مصرف آجیل‌ کهنه می‌تواند عوارضی از جمله مشکلات‌ گوارشی آسم کهیر و س

چگونه از ایجاد کک و مک جلوگیری کنیم؟

چگونه از ایجاد کک و مک جلوگیری کنیم کک و مک دسته های متمرکز رنگدانه های تیره روی پوست هستند که برخی می گویند یک بیماری پوستی است بعضی دیگر می گویند عامل سرطان و یا حتی به دلیل سوختن توسط آفتاب به وجود می آیند اما تمامی این موارد اشتباهی محض هستند دانا کک و مک دسته های متمرکز

دکلره کردن موها و حقایقی درباره آن

اگر نخستین بار است که می‌خواهید موهایتان را دکلرهکنید پس باید خیلی دقت کنید چون بسیار مشکل و مهم است همه‌ ما حرفهای وحشتناکی در مورد دکلره به گوشمان خو رده است احتمالصدمه دیدن موها شکستگی یا موخوره شدن موها وجود دارد اگر یک بار انجا دهید گفته های ما را خواهید فهمیداز طرف

چگونه با درد پستان مقابله کنیم

دکتر سلام – درد پستان در میان زنان به خصوص در طول چرخه قاعدگی بسیار شایع است به گفته مرکز پزشکی کالیفرنیا درد پستان در 50 تا 70 درصد زنان وجود دارد درد دو نوع است ادواریl- شدت درد در طول چرخه قاعدگی غیر ادواری - درد در طول چرخه قاعدگی بدون تغییر است درد دوره ای پست

مدیر کل نظارت بر درمان وزارت بهداشت:‌ عارضه نابینایی بعد از تزریق داروی اوستین در یکی از بیمارستانهای چشم بزرگ

مدیر کل نظارت بر درمان وزارت بهداشت ‌عارضه نابینایی بعد از تزریق داروی اوستین در یکی از بیمارستانهای چشم بزرگ تهران نیز گزارش شدمدیر کل نظارت بر درمان وزارت بهداشت گفت عارضه نابینایی بعد از تزریق داروی اوستین که احتمالاً ار مراکز نامعتبر تهیه شده بود ‌ علاوه بر کلینیک اعلام شده

از تولد تا ۴۰ سالگی؛ بیماری‌های شایع میان مردان

از تولد تا ۴۰ سالگی بیماری‌های شایع میان مردان جام جم سرا ‌ ارولوژی رشته‌ای است در علم پزشکی که به بیماری‌های مجاری ادراری در زنان و مردان می‌پردازد وقتی سخن از سلامت مردان به میان می‌آید عموما ذهنمان متوجه بیماری‌های مرتبط با غده پروستات می‌شود در حالی ‌که بیماری‌ها

یک متخصص پوست و مو مطرح کرد خودمراقبتی از پوست‌های خشک و چرب

یک متخصص پوست و مو مطرح کردخودمراقبتی از پوست‌های خشک و چربیک متخصص پوست و مو با اشاره به صدمات پوست‌های خشک و چرب به استفاده از کرم‌های ضدآفتاب‌ و مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی تاکید کرد به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از سازمان بسیج جامعه پزشکی کوروش صمدی با بیان اینکه چربی‌ها

پزشکی و سلامت

ویزیت متخصص ارتوپدی در منزل: راهکاری عالی برای درمان سریع‌...

نبرد جهانی با سرطان: نگاهی به آمار و ارقام ایران و جهان

کمبود ویتامین D در بارداری: خطرات و راهکارها

بهترین جراحان بلفاروپلاستی و بلفاروپلاستی بدون بخیه

تزریق فیلر؛ بهترین روش برای درمان چال صورت

کاهش موارد ابتلا به بیماری‌های تنفسی در کشور / آنفلوآنزای ...

انقلاب در پزشکی باز ساختی: پیشرفت‌ های چشمگیر ایران پس از ...

استفاده از سامانه نوبت دهی جراحان زیبایی چقدر هزینه دارد؟

بحران کمبود نیروی انسانی در درمان؛ نیاز به جذب ۲۲ هزار نفر

تزریق چربی به صورت چقدر ماندگاری دارد؟

آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟