محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826860340
اگر از کمردرد رنج می‌برید از این درمان ها غافل نشوید
واضح آرشیو وب فارسی:آخرین نیوز: اگر از کمردرد رنج می‌برید از این درمان ها غافل نشوید
کمردرد به طور معمول با مقداری فیزیوتراپی ورزش و تغییر سبک زندگی بهبود می‌یابد.
حمید پدرام، متخصص ارتوپد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: کمر درد را همه افراد در طول زندگی خود تجربه می‌کنند و این مسئله در خانم‌ها به دلیل طریقه بد نشستن ، شلی عضلات و بی‌حرکتی آن‌ها بیشتر دیده می‌شود. وی افزود: کمر درد به طور معمول با مقداری فیزیوتراپی، ورزش و تغییر سبک زندگی بهبود می‌یابد گاهی نیز کمر درد به دلیل فیزیکی و مکانیکی چون دیسک کمر به وجود می‌آید و این بیماری در بین جوان ها بیشتر به چشم می‌خورد. این متخصص ارتوپد ادامه داد: 90 درصد دیسک‌های کمر بدون نیاز به عمل جراحی بهبود می‌یابد. اینگونه افراد هنگام برداشتن وسیله، خمیده شدن وسایل سبک را حمل نمایند. پدرام با اشاره به روش های درمان دیسک کمر اظهار داشت: افراد مبتلا به دیسک کمر بر پهلو بخوابند همچنین از تشک مناسب استفاده نمایند و از خوابیدن بر روی تشک های فنری پرهیز نمایند علاوه بر آن مبتلایان به دیسک کمر از رفتن به مسافرت های طولانی خود داری کنند. وی تصریح کرد: نشستن های طولانی بیشتر به کمر افراد مبتلا به دیسک در این ناحیه وارد می‌کند به همین دلیل اینگونه افراد از انجام این عمل خودداری نمایند همچنین برای درمان مبتلایان به دیسک کمر می‌توان از روش‌هایی چون فیزیوتراپی لیزر، آب درمانی و یوگا بهره برد. این متخصص ارتوپد خاطر نشان کرد: برای درمان دیسک کمر می‌توان از داروهای ضد التهابی استفاده کرد در صورتیکه بیماری فرد بهبود پیدا نکرد،تنها می‌توان از روش جراحی به عنوان آخرین راه‌حل استفاده نمود.
دوشنبه, 18 اسفند 1393 ساعت 16:15
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آخرین نیوز]
[مشاهده در: www.akharinnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 130]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها