محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826971923
لاغری، درمان بیماری‌ها؛ معجزه گیاهخواری
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: لاغری، درمان بیماری‌ها؛ معجزه گیاهخواری
می‌توانید پژوهشهای گوناگونی در ارتباط با فواید رژیم گیاهی بدانید، تا بدانید چگونه می شود با رژیم گیاهی لاغر شد.
می‌توانید پژوهشهای گوناگونی در ارتباط با فواید رژیم گیاهی بدانید، تا بدانید چگونه می شود با رژیم گیاهی لاغر شد. ولی برخی اوقات بهترین شیوه برای تأثیرپذیری از آنها، دیدن الگوهای واقعی آن است. دکتر آلن و هنرمندی به اسم نیل قادر شدند عوض کردن رژیم‌شان و برگزیدن رژیم گیاهی تحول بزرگی در زندگی خود بوجود آورند؛ بخوانید تا باور کنید رژیم گیاهی چقدر مفید است.
آلن، یک پزشک
وزن من ۱۲۴ کیلو بود، مفاصلم به خاطر مصرف داروهای استاتین برای کاهش کلسترول درد می‌کرد، از پله‌ها که بالا می‌رفتم از نفس می‌افتادم، و داروهایی که برای فشار خون استعمال می‌کردم دیگر جواب نمی‌داد. سعی کردم رژیم بگیرم، رژیمی با پروتئین بالا، چربی کم و کربوهیدرات پایین. اما هرچقدر وزن کم می‌کردم، دوباره کمی بیشتر از آن اضافه می‌شد. پس از خواندن اطلاعات روزانه‌ای که دکتر جوئل در اینترنت درباره شیوه‌ی زندگی همراه با رژیم گیاهی می‌نوشت یک کتاب آشپزی با گیاهان را خریدم. مواد جدیدی مثل کلم، گیاه کوینوآ، جو دوسر وحشی و گندم دودانه خریدم و شروع کردم به آشپزی.
از آن تاریخ ۱۳ ماه می‌گذرد. من به ندرت ورزش می‌کنم اما دور کمرم از ۴۴ به ۳۴ ، دور گردنم از ۱۸.۵ به ۱۷ اینچ رسیده و ۳۸ کیلو وزن کم کرده‌ام. فشار خونم متعادل شده و میزان کلسترول خونم به حد متناسبی رسیده است. دیگر از داروهای کلسترول استفاده نمی‌کنم. بی‌آنکه نفسم بگیرد از پله‌ها بالا و پایین می‌‌روم. سرخی صورتم کم‌تر شده و دردهایم از بین رفته‌اند.
نیل، یک موزیسین
عمل پنچ‌گانه‌ی بای‌پس قلبم در سال ۲۰۰۷ باعث شد که به خاطر فشار خون و کلسترول بالا و انسولین به خاطر داشتن دیابت نوع دو دارو مصرف کنم. خوردن فست-فود دیگر برایم مشکل‌ساز شده بود. بعد از دیدار با پزشکم دکتر جوئل کاهن و تشویق دوستم دکتر پل، از یک رژیم گیاهی استفاده کردم.
در طی چند ماه خود را با این رژیم وفق دادم. در واقع نخستین مرحله این بود که هفته‌ای یک‌بار گوشت بخورم. همچنین پیاده‌روی روزانه در راستای کاهش وزن و کم شدن قند بالای خون نیز انگیزه‌ای برایم شد و در طی دو ماه بین ۸۰ تا ۹۰ رسید، و مصرف انسولین را قطع کردم و تری‌گلیسیریدم نصف شد. همچنین ۱۷ کیلو وزن کم کردم که باعث شد دیدگاهم به زندگی تغییر کند.الو دکتر
جمعه 15 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها