تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
انواع ریل دستگاه‌های CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1807172171
ترفندهای اورژانسی برای لاغری قبل از عید
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: ترفندهای اورژانسی برای لاغری قبل از عید
لذت پوشیدن لباس‌های متناسب و دیدار اقوام و آشنایان نیازمند به حفظ سلامت بدن و داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
به گزارش نامه نیوز، پژوهشگران به افرادی که می‌خواهند به تناسب اندام دست یابند و به ویژه در آستانه سال نو با وزنی متعادل به دیدار اقوام و مهمانی بروند توصیه‌های جالبی دارند.
گفتنی است کارشناسان خواب کافی، خوردن غذاهای کم‌چرب، انواع آجیل، نخوردن غذاهای کم‌چرب فرآوری شده و صنعتی به دلیل وجود نمک و شکر فراوان برای طعم دار کردن آنها، خوردن محصولات لبنی کم‌چرب و همین طور خوردن میوه و سبزی تازه را توصیه اکید می‌کنند.
علاوه بر تغذیه، ورزش، به ویژه ورزش‌های هوازی مانند آیروبیک و پیاده روی نیز می‌توانند در کاهش وزن مخصوصا در افراد مسن بسیار مؤثر باشند.
عدم مصرف قرص‌های لاغری تجاری موجود در بازار یک راهکار بسیار مناسب برای حفظ سلامت بدن است.
منبع: عصر ایران
۰۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۴:۲۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 85]
-
گوناگون
پربازدیدترینها