تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804614566
رواج یک عادت بد غذایی در میان ایرانیها
واضح آرشیو وب فارسی:الف: رواج یک عادت بد غذایی در میان ایرانیها
تاریخ انتشار : پنجشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۲۲:۲۲
دبیر علمی همایش سلامت شیر گفت: مصرف شیر در ایران از میانگین جهانی آن پایینتر است و از هر ۱۰ ایرانی تنها ۴ نفر شیر و لبنیات کافی دریافت میکنند.به گزارش فرارو، طبق آمار، سرانه مصرف شیر در ایران بین سالهای ۱۹۷۰ تا ۲۰۰۸ از نفری ۲۸ کیلوگرم در سال به ۸۰ کیلوگرم افزایش یافت اما از آن به بعد سیر نزولی گرفته است. همچنین در سالهای اخیر مصرف شیر ۱۵ الی ۲۰ درصد کاهش پیدا کرده است.در کنار کاهش مصرف شیر، مصرف مواد قندیای مانند نوشابه در ایران افزایش پیدا کرد. چنانکه ایران در حالحاضر یکی از پرمصرفترین کشورهای دنیا در زمینه نوشیدن نوشابه است. بنابر تحقیقات انجام شده، مصرف نوشابههای گازدار توسط یک ایرانی طی دوران کودکی تا بلوغ سه برابر میشود در حالیکه مصرف شیر و لبنیات در همین زمان به یک چهارم کاهش پیدا میکند.یک کارشناس تغذیه میگوید: با توجه به تغییر شیوه زندگی افراد جامعه مانند استفاده بیشتر از وسایل نقلیه، ترک و فعالیت بدنی کمتر، عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید به میزان کافی، لازم است تا مصرف برخی از مواد غذایی از قبیل میوهها و سبزیجات سالم، شیر و ماهی بیشتر شود و خوردن فستفودها و نوشیدنیهای شیرین کاهش یابد. در حال حاضر اما سبک تغذیهای افراد با توجه به تغییرات تغییر نکرده و بهبود نیافته است.عارفه فلاح گفت: متاسفانه در سالهای اخیر الگوی غذایی غربی سهم بهسزایی در الگوی غذایی ایرانیان پیدا کرده است. در الگوی غذایی غربی مصرف زیاد چربیها، گوشت قرمز، نوشیدنیهای شیرین و بهخصوص غذاهای آماده به چشم میخورد.شیر یا نوشابه؟این کارشناس تغذیه با اشاره به سبک زندگی افراد در جامعه ما گفت: امروزه در جامعه ما با توجه به بیشتر شدن مشغلههای کاری افراد زمان بسیار کمتری به طبخ و مصرف غذاهای مفید اختصاص داده میشود و این موضوع موجب شده تا مصرف غذاهای آماده (فستفودها)، بدون توجه به کیفیت و مواد اولیه مصرفی، در بین مردم ما و بهخصوص جوانان افزایش یابد. این در حالی است که بیشتر فستفودها حاوی مقدار زیادی نمک، چربی و افزودنیهای مضر برای بدن میباشند. تحقیقات نشان دادهاند که دریافت زیاد این مواد یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماریهای غیرواگیردار مانند دیابت، پوکی استخوان، فشار خون و بسیاری از سرطانها مانند سرطان پانکراس است.فلاح همچنین تصریح کرد: نکته قابل توجه دیگر این است که با زیادشدن مصرف فستفودها، دریافت نوشیدنیهای شیرین مانند نوشابههای قندی نیز بسیار افزایش یافته است؛ افراد بنا بر عادت با خوردن غذاهایی مانند پیتزا، ساندویچهای آماده و... نوشابه نیز میخورند.نوشابه؛ عاملی برای ابتلا به بیماریهای واگیرداراین کارشناس با اشاره به مضرات نوشابه توضیح داد: دریافت این نوشیدنیها به ویژه نوشابه، نه تنها به خودی خود عاملی برای ابتلا به بیماریهای واگیردار است، همچنین موجب کاهش دریافت شیر، که نوشیدنی ضروری و بسیار مفید به ویژه در میان کودکان و جوانان است، شده است. همچنین با توجه به تغییر شیوه زندگی افراد، استفاده بیشتر از وسایل نقلیه، ترک و فعالیت بدنی کمتر، عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید به میزان کافی، مصرفی برخی از مواد غذایی از قبیل میوهها و سبزیجات سالم، شیر و ماهی و دریافت هرچه کمتر فستفودها و نوشیدنیهای شیرین را ضروری ساخته است.عارفه فلاح در رابطه با مصرف و جذب کم ویتامین D در میان افراد گفت: سطح ویتامین D به دلیل عدم دریافت کافی نور خورشید و مصرف ناکافی ماهیها که یکی از منابع غنی از این ویتامین میباشد، بسیارکم گزارش شده است. این در حالی است که کلسیم و ویتامین D که از عوامل اصلی شکلگیری و رشد استخوانها در دوران کودکی و نوجوانی و عامل بسیار مهمی برای افزایش تراکم استخوان در سنین بزرگسالی به منظور پیشگیری از بیماریهای پوکی استخوان و... است.این کارشناس در انتها تصریح کرد: با توجه به مسائل گفته شده، شایان توجه است که در کشور ما نیز با اجرای برنامههای دقیق و مداوم از قبیل غنی سازی برخی از مواد غذایی مانند شیر با ویتامین D، اختصاصدادن یارانه برای کمک به مردم در خرید شیر، توزیع مستمر و دقیق شیر در مدارس باید دریافت این نوشیدنی ضروری را افزایش داده تا از بروز بسیاری از بیماریها پیشگیری گردد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 21]
صفحات پیشنهادی
رواج یک عادت بد غذایی در بین ایرانی ها
رواج یک عادت بد غذایی در بین ایرانی ها دبیر علمی همایش سلامت شیر گفت مصرف شیر در ایران از میانگین جهانی آن پایینتر است و از هر 10 ایرانی تنها 4 نفر شیر و لبنیات کافی دریافت میکنند فرارو دبیر علمی همایش سلامت شیر گفت مصرف شیر در ایران از میانگین جهانی آن پایینتر است و از ه- خطر در کمین نونهالان است/ رواج ماده مخدر بی تی در میان کودکان
خطر در کمین نونهالان است رواج ماده مخدر بی تی در میان کودکان زاهدان - ایرنا - رییس اداره بهزیستی شهرستان خاش با هشدار به والدین درباره توزیع ماده مخدر بی تی BT از سوی فروشندگان سودجو گفت این ماده مخدر به طرز وحشتناکی در میان کودکان و دانش آموزان رواج پیدا کرده است امین الله- 110 سبد غذایی میان نیازمندان کمیته امداد شهرستان ری توزیع شد
110 سبد غذایی میان نیازمندان کمیته امداد شهرستان ری توزیع شد شهرری- ایرنا- مدیرکمیته امداد امام خمینی ره شهرستان ری گفت در راستای خدمت به نیازمندان و محرومین با همکاری و مشارکت خیرین 110 سبد غذایی بین خانوارهای نیازمند تحت پوشش توزیع شد جواد صفاری روز سه شنبه در گفت وگو باتوزیع 110 سبد غذایی میان نیازمندان کمیته امداد شهرستان ری
توزیع 110 سبد غذایی میان نیازمندان کمیته امداد شهرستان ری خبرگزاری پانا مدیرکمیته امداد امام خمینی ره شهرستان ری گفت در راستای خدمت به نیازمندان و محرومین با همکاری و مشارکت خیرین 110 سبد غذایی بین خانوارهای نیازمند تحت پوشش توزیع شد ۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۹ بهمن ساعت 12 05نگاهی به رواج آرایش در میان مردان ایرانی...
نگاهی به رواج آرایش در میان مردان ایرانی مدتهاست که دیگر تنها زنان موهای سفیدشان را با رنگ مشکی نمیپوشانند بلکه این کار برای مردان هم امری عادی شده است و خیلیها تمایل دارند تارهای سفید و خاکستری سرشان را در زیر لایهای از رنگ مشکی پنهان کنند در هر ثانیه در جهان ۲۲ رژلب بهشبکههای اجتماعی شعر زرد را رواج دادند
محمود معتقدی شبکههای اجتماعی شعر زرد را رواج دادند 1393-11-29 08 14 بیش از ۷۰ درصد اشعاری که در شبکههای اجتماعی منتشر میشود از شعریت و گوهر شعر خالی است برخی از شاعران جوان فکر میکنند با انتشار اشعار خود در فضاهای اجتماعی و گرفتن تأیید و تمجید دیگران میتوانند در فضای کاغمروري بر مهم ترين عنوان هاي خبري آفريقا و خاورميانه 1
۲۸ بهمن ۱۳۹۳ ۱۵ ۳۴ب ظ مروري بر مهم ترين عنوان هاي خبري آفريقا و خاورميانه 1 گروه بين الملل خبرگزاري موج - بازتاب سفر ظريف به باکو در رسانه هاي جمهوري آذربايجان- درآمد ارزي 24 ميليارد دلاري ترکيه از صادرات فندق- رژيم آل خليفه يک فعال حقوق بشر را بازداشت کرد- ارمنستان عادي سازي ر- نظارت برمراکزتوزیع مواد غذایی واماکن عمومی درنوروز افزایش می یابد
رییس مرکز توسعه سلامت کیش نظارت برمراکزتوزیع مواد غذایی واماکن عمومی درنوروز افزایش می یابد کیش - ایرنا - رییس مرکز توسعه سلامت کیش اعزام بازرسان بهداشت محیط را از برنامه های این مرکز در ایام تعطیل و نوروز اعلام کرد و افزود نظارت بر مراکز توزیع مواد غذایی رستوران ها هتل ها و- جدایی طلبان شرق اوکراین:حدود 120 سرباز اوکراینی تسلیم شبه نظامیان شدند
جدایی طلبان شرق اوکراین حدود 120 سرباز اوکراینی تسلیم شبه نظامیان شدند مسکو - ایرنا - سخنگوی وزارت دفاع جمهوری خودخوانده دونتسک مدعی شد که حدود 120 سرباز اوکراینی به شبه نظامیان در منطقه دبالتسوا در شرق دونتسک تسلیم شدند به گزارش ایرنا به نقل از خبرگزاری روسیا سگودنیا ادوارد بآمار شهداي دانشجو در کهگيلويه و بويراحمد دو برابر ميانگين کشوري است
۲۸ بهمن ۱۳۹۳ ۱۴ ۴۵ب ظ معاون فرهنگي و اجتماعي وزير علوم آمار شهداي دانشجو در کهگيلويه و بويراحمد دو برابر ميانگين کشوري است معاون فرهنگي و اجتماعي وزير علوم گفت اگر بپذيريم که استان کهگيلويه و بويراحمد يک درصد خاک و جمعيت کشور را به خود اختصاص داده و 74 شهيد دانشجو دارد بنابراغذایی که به سلامت کبد کمک میکند
غذایی که به سلامت کبد کمک میکندتاریخ انتشار سه شنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۴ ۳۰ "آش آبغوره" که از نخود خیس کرده که همراه با ماش برنج و جو پوست کنده و سبزی فراوان از جمله گشنیز و چغندر تهیه شده است و با اضافه کردن آبغوره مصرف میشود کبد و دستگاه گوارش را پاابطال کارتهای موقت شناسایی و تنشهای جدید در میانمار
سهشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۴ ۵۸ تصمیم میانمار برای ابطال کارتهای شناسایی موقت اقلیت روهنیجا باعث افزایش تنش در میان 1 1 میلیون مسلمان روهینجایی شده که درست چند روز پس از تصمیم پارلمان برای تصویب قانونی که حق رای آنها در رفراندوم را تضمین میکند از شرکت در انتخابات محروم شدند بهدیدار تونی بلر با پادشاه اردن برای به جریان انداختن مذاکرات صلح خاورمیانه
سهشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۶ ۱۰ فرستاده ویژه کمیته چهارجانبه صلح خاورمیانه در ادامه سفرش به کشورهای منطقه با پادشاه اردن دیدار و با وی در خصوص فلسطین و آخرین تحولات خاورمیانه گفتوگو کرد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از پایگاه اینترنتی بوابه الاهرام عبدالله دوم- تیراندازی نظامیان صهیونیست به ماهیگیران فلسطینی
تیراندازی نظامیان صهیونیست به ماهیگیران فلسطینی تهران - ایرنا - نظامیان رژیم صهیونیستی بار دیگر به ماهیگیران فلسطینی حمله کردند به گزارش پایگاه خبری اخبارفلسطین قایق های جنگی رژیم صهیونیستی روزسه شنبه به سمت ماهیگیران فلسطینی که در آب های مقابل خان یونس درجنوب نوارغزه مشغول- بزرگترین تلسکوپ خاورمیانه در منطقه کاشان نصب می شود
بزرگترین تلسکوپ خاورمیانه در منطقه کاشان نصب می شود تهران - ایرنا - عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی گفت از بزرگترین تلسکوپ خاورمیانه در منطقه کاشان روز دوم اسفند ماه سال جاری رونمایی می شود عباسعلی منصوری روز سه شنبه در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی ایرنا ا- آژانس بین المللی انرژی: نزاع طلبی در خاورمیانه، چالش اصلی نفت است
آژانس بین المللی انرژی نزاع طلبی در خاورمیانه چالش اصلی نفت است تهران - ایرنا - آژانس بین المللی انرژی اعلام کرد نزاع طلبی در خاورمیانه چالش اصلی بخش نفت است به گزارش گروه اقتصادی ایرنا به نقل از رویترز اقتصاددان شماره یک آژانس بین المللی انرژی روز سه شنبه گفت برخاستن داعشحامی گفتگو میان گروههای لیبیایی با نظارت سازمان ملل هستیم
سخنگوی وزارت خارجه تونس حامی گفتگو میان گروههای لیبیایی با نظارت سازمان ملل هستیم شناسهٔ خبر 2499838 سهشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۷ ۱۱ بین الملل > خاورمیانه و آفریقای شمالی سخنگوی وزارت خارجه تونس از حمایت این کشور از گفتگو میان گروههای لیبیایی برای دستیابی به راهکار سیاسی خبر دا-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها