تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804630329
رواج یک عادت بد غذایی در بین ایرانی ها
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
رواج یک عادت بد غذایی در بین ایرانی ها
دبیر علمی همایش سلامت شیر گفت: مصرف شیر در ایران از میانگین جهانی آن پایینتر است و از هر 10 ایرانی تنها 4 نفر شیر و لبنیات کافی دریافت میکنند.
فرارو: دبیر علمی همایش سلامت شیر گفت: مصرف شیر در ایران از میانگین جهانی آن پایینتر است و از هر 10 ایرانی تنها 4 نفر شیر و لبنیات کافی دریافت میکنند.
طبق آمار، سرانه مصرف شیر در ایران بین سالهای ۱۹۷۰ تا ۲۰۰۸ از نفری ۲۸ کیلوگرم در سال به ۸۰ کیلوگرم افزایش یافت اما از آن به بعد سیر نزولی گرفته است. همچنین در سالهای اخیر مصرف شیر 15 الی 20 درصد کاهش پیدا کرده است.
در کنار کاهش مصرف شیر، مصرف مواد قندیای مانند نوشابه در ایران افزایش پیدا کرد. چنانکه ایران در حالحاضر یکی از پرمصرفترین کشورهای دنیا در زمینه نوشیدن نوشابه است. بنابر تحقیقات انجام شده، مصرف نوشابههای گازدار توسط یک ایرانی طی دوران کودکی تا بلوغ سه برابر میشود در حالیکه مصرف شیر و لبنیات در همین زمان به یک چهارم کاهش پیدا میکند.
یک کارشناس تغذیه میگوید: با توجه به تغییر شیوه زندگی افراد جامعه مانند استفاده بیشتر از وسایل نقلیه، ترک و فعالیت بدنی کمتر، عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید به میزان کافی، لازم است تا مصرف برخی از مواد غذایی از قبیل میوهها و سبزیجات سالم، شیر و ماهی بیشتر شود و خوردن فستفودها و نوشیدنیهای شیرین کاهش یابد. در حال حاضر اما سبک تغذیهای افراد با توجه به تغییرات تغییر نکرده و بهبود نیافته است.
عارفه فلاح گفت: متاسفانه در سالهای اخیر الگوی غذایی غربی سهم بهسزایی در الگوی غذایی ایرانیان پیدا کرده است. در الگوی غذایی غربی مصرف زیاد چربیها، گوشت قرمز، نوشیدنیهای شیرین و بهخصوص غذاهای آماده به چشم میخورد.
این کارشناس تغذیه با اشاره به سبک زندگی افراد در جامعه ما گفت: امروزه در جامعه ما با توجه به بیشتر شدن مشغلههای کاری افراد زمان بسیار کمتری به طبخ و مصرف غذاهای مفید اختصاص داده میشود و این موضوع موجب شده تا مصرف غذاهای آماده (فستفودها)، بدون توجه به کیفیت و مواد اولیه مصرفی، در بین مردم ما و بهخصوص جوانان افزایش یابد. این در حالی است که بیشتر فستفودها حاوی مقدار زیادی نمک، چربی و افزودنیهای مضر برای بدن میباشند. تحقیقات نشان دادهاند که دریافت زیاد این مواد یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماریهای غیرواگیردار مانند دیابت، پوکی استخوان، فشار خون و بسیاری از سرطانها مانند سرطان پانکراس است.
فلاح همچنین تصریح کرد: نکته قابل توجه دیگر این است که با زیادشدن مصرف فستفودها، دریافت نوشیدنیهای شیرین مانند نوشابههای قندی نیز بسیار افزایش یافته است؛ افراد بنا بر عادت با خوردن غذاهایی مانند پیتزا، ساندویچهای آماده و... نوشابه نیز میخورند.
نوشابه؛ عاملی برای ابتلا به بیماریهای واگیردار
این کارشناس با اشاره به مضرات نوشابه توضیح داد: دریافت این نوشیدنیها به ویژه نوشابه، نه تنها به خودی خود عاملی برای ابتلا به بیماریهای واگیردار است، همچنین موجب کاهش دریافت شیر، که نوشیدنی ضروری و بسیار مفید به ویژه در میان کودکان و جوانان است، شده است. همچنین با توجه به تغییر شیوه زندگی افراد، استفاده بیشتر از وسایل نقلیه، ترک و فعالیت بدنی کمتر، عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید به میزان کافی، مصرفی برخی از مواد غذایی از قبیل میوهها و سبزیجات سالم، شیر و ماهی و دریافت هرچه کمتر فستفودها و نوشیدنیهای شیرین را ضروری ساخته است.
عارفه فلاح در رابطه با مصرف و جذب کم ویتامین D در میان افراد گفت: سطح ویتامین D به دلیل عدم دریافت کافی نور خورشید و مصرف ناکافی ماهیها که یکی از منابع غنی از این ویتامین میباشد، بسیارکم گزارش شده است. این در حالی است که کلسیم و ویتامین D که از عوامل اصلی شکلگیری و رشد استخوانها در دوران کودکی و نوجوانی و عامل بسیار مهمی برای افزایش تراکم استخوان در سنین بزرگسالی به منظور پیشگیری از بیماریهای پوکی استخوان و... است.
این کارشناس در انتها تصریح کرد: با توجه به مسائل گفته شده، شایان توجه است که در کشور ما نیز با اجرای برنامههای دقیق و مداوم از قبیل غنی سازی برخی از مواد غذایی مانند شیر با ویتامین D، اختصاصدادن یارانه برای کمک به مردم در خرید شیر، توزیع مستمر و دقیق شیر در مدارس باید دریافت این نوشیدنی ضروری را افزایش داده تا از بروز بسیاری از بیماریها پیشگیری گردد.
تاریخ انتشار: ۰۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۷:۵۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
صفحات پیشنهادی
توزیع 100 کارتن سبد غذایی بین خانوادههای نیازمند طبسی
توزیع 100 کارتن سبد غذایی بین خانوادههای نیازمند طبسیمدیرعامل مؤسسه خیریه حضرت عباس ع گفت تعداد 100 کارتن ماکارونی هر کدام به ارزش 200 هزار ریال در دهه فجر انقلاب اسلامی با همکاری کمیته امداد حضرت امام خمینی ره توزیع شده است به گزارش خبرگزاری فارس از طبس سیدحسن ارغوانی صبرواج خطر آفرین «ازدواج سفید» در بین ایرانیان
رواج خطر آفرین ازدواج سفید در بین ایرانیان این روزها اصطلاح ازدواج سفید به فراوانی از سوی جامعهشناسان ایرانی درتعریف نوعی ارتباط جنسی غیرشرعی و غیر رسمی که در آن دو نفر جنس مخالف بدون هیچ تعهدی بههم زیر یک سقف زندگی میکنند بهکار می رود روزنامه قانون این روزها اصطلاح ازدوادر همایش بررسی توهین به مقدسات از منظر اسلام و حقوق بینالملل سلیمانپور: پوچگرایی در حال رواج در جهان/برای
در همایش بررسی توهین به مقدسات از منظر اسلام و حقوق بینالمللسلیمانپور پوچگرایی در حال رواج در جهان برای رفع تضاد بین ارزشها اقدامات اجرایی انجام شودمعاون وزیر امور خارجه با بیان اینکه در آزادی بیان ضمن احترام به حقوق دیگران حفظ امنیت ملی و نظم اجتماعی باید سلامت و اخلاق عمصاحبه رییس سابق«بخش ایران» وزارت خارجه انگلیس و مشاور ناتو با سیاست مملو از خطای انگلیس در قبال ایر
مصاحبه رییس سابقبخش ایران وزارت خارجه انگلیس و مشاور ناتو با خبرگزاری فارسسیاست مملو از خطای انگلیس در قبال ایران من هم جای ایرانیها بودم به آمریکا و انگلیس بدبین میشدمرییس سابق بخش ایران وزارت خارجه انگلیس گفت اگر من هم جای ایرانیان بودم با توجه به تاریخچه دخالت آمریکا و ان- 1123مرکز توزیع موادغذایی اسفراین زیر ذره بین طرح سلامت نوروزی
1123مرکز توزیع موادغذایی اسفراین زیر ذره بین طرح سلامت نوروزی بجنورد-ایرنا- طرح بسیج سلامت نوروزی به منظور نظارت بر هزار و 123مرکز تهیه و توزیع موادغدایی و اماکن عمومی شهرستان اسفراین روز شنبه آغاز شد مدیر گروه تخصصی بهداشت محیط و حرفه ای دانشکده علوم پزشکی اسفراین به خبرنگار ای- توزیع 300 بسته غذایی بین مسافران گرفتار کولاک در تبریز
توزیع 300 بسته غذایی بین مسافران گرفتار کولاک در تبریز تبریز - ایرنا - امدادگران جمعیت هلال احمر آذربایجان شرقی بیش از 300 بسته غذایی بین مسافران گرفتار در برف و کولاک محورهای مواصلاتی منتهی به کلانشهر تبریز توزیع کردند به گزارش روز شنبه روابط عمومی هلال احمر استان از شب گذشتهتحلیل های تخریبی علیه ایران کمکی به اوضاع نمی کند/ من هم جای ایرانیها بودم به آمریکا و انگلیس بدبین میشدم
تحلیل های تخریبی علیه ایران کمکی به اوضاع نمی کند من هم جای ایرانیها بودم به آمریکا و انگلیس بدبین میشدم رییس سابق بخش ایران وزارت خارجه انگلیس گفت اگر من هم جای ایرانیان بودم با توجه به تاریخچه دخالت آمریکا و انگلیس در کشورشان به شدت نسبت به آنها بدبین میشدم به گزارش فرهداوران فوتسال خواستار رفع تبعیض بین آنها و فوتبالیها هستند
سیدرضا افتخاری مطرح کرد داوران فوتسال خواستار رفع تبعیض بین آنها و فوتبالیها هستند شناسهٔ خبر 2496154 یکشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۷ ۰۱ ورزش > فوتبال ایران رئیس کمیته فوتسال گفت داوران این رشته خواستار پایان دادن به تبعیض بین آنها و داوران فوتبال در لیگ برتر هستند به گزارش خبرندبیر کل وزارت خارجه نروژ در دیدار با تخت روانچی موفقیت در مذاکرات هستهای در تمامی سطوح دوجانبه، منطقهای و بی
دبیر کل وزارت خارجه نروژ در دیدار با تخت روانچیموفقیت در مذاکرات هستهای در تمامی سطوح دوجانبه منطقهای و بینالمللی به سود همه طرفهاستدبیر کل وزارت امور خارجه نروژ با اشاره به روابط دیرینه ایران و نروژ گفت بسیار امیدواریم که مذاکرات هستهای به نتیجه خوب برسد موفقیت در این مذبین المللی شدن دانشگاه زنجان نیازمند وجود تفکر بین المللی است
کرمی بین المللی شدن دانشگاه زنجان نیازمند وجود تفکر بین المللی است شناسهٔ خبر 2499042 دوشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۸ ۱۵ استانها > زنجان زنجان-رئیس اداره همکاری های علمی بین المللی دانشگاه زنجان با اشاره به اینکه دانشگاه زنجان بین المللی می شود گفت برای بین الملل شدن باید تفکر بین- همایش بین المللی مدیریت جامع بحران در مشهد پایان یافت
همایش بین المللی مدیریت جامع بحران در مشهد پایان یافت مشهد - ایرنا - ششمین همایش بین المللی مدیریت جامع بحران پس از دو روز طی مراسمی عصر دوشنبه در مشهد به کار خود پایان داد فرماندار مشهد در این مراسم گفت کشور ما همواره در معرض بحرانهای طبیعی و غیرطبیعی قرار دارد و در این میان خمعاون ادارهکل میراث فرهنگی کرمانشاه خبر داد قطع سهمیه بنزین و گاز مجتمعهای بینراهی متخلف در کرمانشاه
معاون ادارهکل میراث فرهنگی کرمانشاه خبر دادقطع سهمیه بنزین و گاز مجتمعهای بینراهی متخلف در کرمانشاهمعاون گردشگری ادارهکل میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری استان کرمانشاه گفت مجتمعهای بینراهی استان که از اقمت مسافران خودداری کنند با قطع سهمیه بنزین و گاز رو بهرو میشود بدو نماینده منبع اخبار بابک زنجانی/شهرام جزایری مشتری پرسپولیس/ ارتباط ختم مادر احمدی نژاد با برنامه معتضد/ اعت
دو نماینده منبع اخبار بابک زنجانی شهرام جزایری مشتری پرسپولیس ارتباط ختم مادر احمدی نژاد با برنامه معتضد اعتراض دانشجوی كفنپوش به رسايي پیش بینی عارف درباره روحانی حمله پورنجاتی به نامه ایوبی رصدخانه تابناک جایی است که خبرهاییگاه غیررسمی و گاه اخباری که مورد توجه قراردو نماینده منبع اخبار بابک زنجانی/شهرام جزایری درپی خرید پرسپولیس/ارتباط ختم مادر احمدی نژاد با برنامه معتضد/
دو نماینده منبع اخبار بابک زنجانی شهرام جزایری درپی خرید پرسپولیس ارتباط ختم مادر احمدی نژاد با برنامه معتضد اعتراض دانشجوی كفنپوش به رسايي پیش بینی عارف درباره روحانی حمله پورنجاتی به نامه ایوبی رصدخانه تابناک جایی است که خبرهاییگاه غیررسمی و گاه اخباری که مورد توجه ق- ایجاد منشور بین المللی مشترک بین ادیان الهی برای مهار قرائت های افراطی دینی
در سمینار بررسی توهین به مقدسات دینی پیشنهاد شد ایجاد منشور بین المللی مشترک بین ادیان الهی برای مهار قرائت های افراطی دینی تهران – ایرنا - شرکت کنندگان در سمینار بررسی توهین به مقدسات دینی از منظر اسلام و حقوق بین الملل ضمن تاکید بر گفت و گو بین رهبران ادیان خواستار تنظیم یک م- جشنواره بین المللی پژوهشی شیخ طوسی در قم برگزار می شود
جشنواره بین المللی پژوهشی شیخ طوسی در قم برگزار می شود قم – ایرنا- هفدهمین جشنواره بین المللی پژوهشی شیخ طوسی جهان اسلام و پدیده تکفیر زمینه ها پیامد ها و برون رفت ها با سخنرانی آیت الله احمد جنتی امام جمعه موقت تهران در قم برگزار می شود به گزارش ایرنا رییس پژوهشگاه المصطفکاهش تردد جادهای/ كمترين تردد بين ساعات 3 الی 4 صبح
وضعیت راههای كشور بیست و هفتم بهمن ماه 93 کاهش تردد جادهای كمترين تردد بين ساعات 3 الی 4 صبح طی 24 ساعت گذشته كل تردد ثبت شده در محورهای برون شهری كشور نسبت به روز قبل از آن 2 6 درصد کاهش نشان میدهد به گزارش خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران از مرکز مدیریت راه های کشور ا-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها