تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819972445
85 درصد بزرگسالان ایرانی کمبود ویتامین D دارند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: چهارشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۶:۱۶
یک متخصص تغذیه گفت: 85 درصد بزرگسالان ایرانی کمبود ویتامین D دارند که با وجود این لزومی ندارد تا خانم‌ها بدون آزمایش شروع به استفاده از مکمل‌ها کنند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)منطقه همدان، لادن سرکانی در همایش تاثیر حالات روحی و روانی مادر روی جنین، از جمله تاثیرات مصرف ویتامین D توسط خانم‌های باردار را در قد و حساسیت‌های نوزاد عنوان کرد و گفت: در حال حاضر منابع غذایی ویتامین D محدود بوده که در صورت لزوم باید استفاده شود. سرکانی با اشاره به شرایط تغذیه‌ای خانم‌ها اظهارکرد: خانمی که تصمیم به بارداری دارد باید به رژیم غذایی و الگوی تغذیه‌ای خود توجه بیشتری داشته و از لحاظ وزن خود را به حد مطلوب برساند. از رژیم‌های سنتی و غیرعلمی بپرهیزید وی با تاکید بر اینکه همه افراد به ویژه خانم‌های باردار باید از رژیم‌های غذایی غیرعلمی و سنتی بپرهیزند، گفت: اگر مادر در محدوده وزن طبیعی قرار داشته باشد BMI فرد باید از 18.5 تا 24 بوده و اگر دچار اضافه وزن باشد توصیه می‌شود، تنها پنج تا شش کیلو اضافه وزن کند چرا که بیش از این مقدار تاثیرات سوئی بر رشد جنین خواهد داشت. سرکانی ادامه‌داد: چنانچه خانمی دچار اضافه وزن یا چاقی باشد در حین بارداری با مشکلاتی مانند دیابت مواجه می‌شود و روی جنین تاثیرات منفی بر جای خواهد گذاشت. این متخصص تغذیه در بخش دیگری تصریح‌کرد: بارداری با تحرک منافاتی نداشته و خانم‌هایی که باردار می‌شوند برای سهولت در زایمان و پیشگیری از دیابت، باید زیر نظر پزشک ورزش‌هایی را انجام داده و به فعالیت‌های روزانه خود بپردازند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
گوناگون
پربازدیدترینها