محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844388631
بهترین لبخندها را بزنید
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
داشتن لبخندی زیبا برای همیشه آرزوی همه افراد است که در این مطلب می خواهیم راه و روش های رسیدن به لبخندی زیبا را فرابگیریم. برخورداری از یک لبخند زیبا، یک شبه بدست نمی آید بلکه برای کسب و حفظ آن باید روش های مختلفی را بکار برد. اولین چیزی که در مواجه با یک شخص متوجه آن می شویم لبخند طرف مقابل است. در این گزارش به 10 اقدام برای کمک به تقویت ظاهر دندان ها و برخورداری از یک لبخند زیبا اشاره شده است. ***استفاده روزانه از نخ دندان با استفاده روزانه از نخ دندان می توان جرم ها را از میان دندان ها و زیر خط لثه که مسواک به آنها نمی رسد، پاک کرد. همچنین استفاده روزانه از نخ دندان به پیشگیری از پوسیدگی دندان و التهاب لثه کمک می کند. زمانی که از نخ دندان استفاده نمی شود جرم ها در زیر خط لثه جمع شده باعث ابتلا به بیماری های پریودنتال (عفونت و التهاب لثه و استخوان اطراف دندان) می شود که نتیجه آن نابودی استخوان و از دست دادن دندان است. ***استفاده صحیح از نخ دندان برای استفاده صحیح از نخ دندان باید این نخ را در میان دندان ها گذاشته و به آرامی بالا و پایین و زیر خط لثه کشید؛ این کار را باید دو تا سه بار انجام داد. اگر استفاده از نخ دندان باعث بروز خونریزی شد این موضوع احتمالا به دلیل بیماری لثه است. بر اثر استفاده روزانه از نخ دندان، خونریزی مرتبط با بیماری لثه معمولا بعد از حدود دو هفته از بین می رود. اگر نمی توانید از نخ دندان استفاده کنید از یک دهان شویه مناسب استفاده کنید. مطالعات نشان داده اند که استفاده از دهان شویه ها از نخ دندان موثرتر است و علاوه بر آن استفاده از آن بسیار راحتتر از نخ دندان است. ***دستکم دو بار در سال دندان های خود را جرم گیری کنید جرم گیری دندان ها هر شش ماه به تقویت بهداشت دهان و برخورداری از یک لبخند زیبا کمک می کند. زمانی که تمیز کردن دندان به صورت نامرتب باشد احتمال ابتلا به بیماری پریودنتال افزایش می یابد. ابتلا به بیماری پریودنتال علاوه بر اینکه باعث التهاب جزئی لثه، عقب رفتن لثه و خونریزی می شود با عوارض بهداشتی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت، چاقی ، تولد زود هنگام نوزاد و آپنه خواب (قطع موقت تنفس در حین خواب) نیز مرتبط است. ***ترک سیگار سیگار کشیدن باعث ایجاد لکه و در نتیجه زشت شدن دندان می شود. این لکه برخی اوقات سطحی است که می توان آن را با جلا از بین برد اما برخی اوقات عمیق بوده و به مینا دندان رسوخ می کند. علاوه بر این سیگار کشیدن به سلامت لثه نیز ضرر می زند و باعث عقب رفتن لثه و صدمه به دندان می شود. این موضوع باعث می شود که دندان ها بلندتر به نظر رسند و فضاهای سیاهی میان آنها پدیدار شود.علاوه بر این سیگار کشیدن ترمیم بیماری لثه را بسیار دشوار می سازد. ***مصرف قهوه و چای را محدود کنید نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای نیز مانند سیگار کشیدن موجب لکه شدن دندان می شود. لکه ناشی از این نوشیدنی ها نیز می تواند یک لکه سطحی باشد که در این صورت توسط دندانپزشک برطرف می شود اما می تواند به رنگ داخل مینای دندان نیز آسیب بزند. برای برطرف کردن این موضوع می توان چای و قهوه را با نی نوشید زیرا مصرف آنها از طریق نی مقدار برخورد این نوشیدنی های رنگی را با دندان کمتر کرده و در نتیجه دندان کمتر لکه می شود و نیز خطر ابتلا به پوسیدگی دندان را کاهش می دهد. شستشوی مکرر دهان با آب نیز می تواند به کاهش لکه ایجاد شده بر روی دندان ها کمک کند زیرا آب باعث می شود که مایع تیره رنگ چای و قهوه برای مدت زیادی بر روی دندان ها باقی نماند. ***استفاده صحیح از محصولات سفید کننده بسته به نیازهای مختلف، محصولات سفید کننده مختلفی از ژل های سفید کننده گرفته تا خمیر دندان و نوار های سفید کننده و سفید کردن با لیزر قابل بررسی است. استفاده از خمیردندان و نوارهای سفید کننده برای افرادی توصیه می شود که عادت دارند مقدار زیادی چای و قهوه بنوشند. سرانجام باید گفت که قدرت حرفه ای سفید کردن دندان ها با لیزر نتیجه بسیار چشمگیری دارد. ***خرید مسواک مناسب یک ضرب المثل قدیمی است که می گوید هر چقدر پول بدی همانقدر آش می خوری این موضوع در مورد مسواک نیز صادق می کند. از لحاظ بالینی مسواک های برقی نسبت به مسوا ک های استاندارد دستی، جرم بیشتری را از سطح دندان پاک می کنند و به سلامت لثه ها کمک می کنند. از سوی دیگر بدنه مسواک برقی سال ها باقی می ماند و تنها باید سر آن را هر از گاهی عوض کرد . به تازگی خصیصه های دیگری نیز به مسواک برقی ها اضافه شده که از جمله آنها می توان به سفید کردن دندان ها و استفاده از آنها برای دندان های حساس اشاره کرد. اما اگر نمی توانید مسواک برقی بخرید یک مسواک دستی با برس نرم تهیه کنید . درحالیکه مسواک هایی با برس متوسط تا سخت نیز در بازار موجود است اما دندانپزشکان استفاده از مسواک هایی که برس نرم ندارند را توصیه نمی کنند. زیرا موی زبر و سخت مسواک به لثه صدمه زده و باعث عقب رفتن لثه و صدمه به مینای دندان می شود. ***آب بنوشید آب سالم ترین نوشیدنی برای بدن و لبخند انسان است. نوشیدن آب به تمیز کردن دندان و جلوگیری از پوسیدگی آن کمک می کند. برای این منظور آب شیر بهترین گزینه است زیرا دارای دوز کافی فلوراید است. بسیاری اوقات آب بطری های بسته بندی شده از منبعی تامین می شود که سطح فلوراید لازم را ندارد و یا اصلا حاوی فلوراید نیست. این درحالی است که سطح سالم فلوراید در آب به تقویت سلامت دندان و جلوگیری از پوسیدگی آن کمک می کند. علاوه براین مصرف مکرر نوشیدنی های اسیدی یا قندی میزان پوسیدگی دندان را به اندازه قابل توجهی افزایش می دهد. ***روزی دو بار دندان های خود را بشویید لازم است به افراد زیادی یاد آوری کرد تا روزی دو بار مسواک بزنند. زیرا باقی ماندن جرم بر روی دندان باعث سفت شدن آن می شود؛ این در حالی است که مسواک زدن مکرر باعث می شود که دندان ها سفید تر و سالم تر شوند. با این حال نحوه مسواک زدن نیز مهم است. طریقه درست مسواک زدن به این صورت است که زوایه برس مسواک با لثه باید 45 درجه باشد و با فشار اندکی سطح دندان را مسواک زد. به آرامی مسواک بزنید بطوریکه هر دفعه بر روی یک یا دو دندان تمرکز کنید و بعد از تمیز کردن آنها به دندان های بعدی بپردازید. اگر این کار را انجام دهید به سلامت لثه ها و دندان خود کمک کرده اید. *** کنترل وضعیت سلامتی بیماری هایی مانند فشار خون بالا، دیابت، چاقی و دندان قروچه می تواند به سلامت و ظاهر لبخند انسان صدمه بزند. زمانی که بدن در نتیجه یک بیماری از توان می افتد درمان بیماری دیگر بسیار دشوارتر می شود. برای این منظور به جای نادیده گرفتن علائم بیماری بهتر است که سلامت خود را از طریق رعایت روش های پیشگیرانه تقویت کنید. برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی می تواند به اندازه چشمگیری ظاهر بدن، دندان ها و لثه را بهبود بخشد. منبع:ایرنا
5 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 97]
صفحات پیشنهادی
بهترین و بدترین افراد برای درمان با زالو چه کسانی هستند؟
بهترین و بدترین افراد برای درمان با زالو چه کسانی هستند یک مدرس حوزه و دانشگاه گفت بهترین افراد برای زالو درمانی افراد با مزاج گرم و تَر یا دموی مزاجان و بدترین افراد نیز کسانی هستند که مزاج سرد خشک یا سوداوی مزاجان دارند زالو درمانی به روشی سنتی - طبیعی گفته میشود که در آنبهترین دانه ها علیه میگرن را بشناسید
بهترین دانه ها علیه میگرن را بشناسید برخی از دانه ها مانند تخم کتان تخم شربتی تخمه ی آفتابگردان و غیره جزو خوردنیهای است که توصیه میشود برای مقابله با میگرن به برنامه ی غذاییتان بیفزایید برای تسکین و همچنین جلوگیری از حملات میگرن لازم است از مصرف مواد غذایی مشکلزا بپرهیزید- ادغام بخش های آموزشی و درمانی از بهترین اقدامات پس از پیروزی انقلاب بود
ولایتی ادغام بخش های آموزشی و درمانی از بهترین اقدامات پس از پیروزی انقلاب بود تهران - ایرنا - عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران ادغام بخش های آموزشی و درمانی در قالب طرح ژنریک را یکی از بهترین اقدامات صورت گرفته پس از پیروزی انقلاب اسلامی دانست که سبب رشد شاخص های سلامت در45روزگی، بهترین زمان برای ختنه
یکشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۰ ۰۶ یک متخصص اورولوژی اعلام کرد بهترین زمان ختنه نوزادان پسر بین یک ماهگی تا 45 روز پس از تولد است دکتر ناصر صادقیان در گفت و گو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه بهترین زمان ختنه بین یک ماهگی تابهترین توصیه ها برای بارور شدن مردان
برای افرادی که از لحاظ باروری دچار نازایی هستند و به خصوص آقایان یک سری پیشنهادات و توصیه های مناسب داریم که آنان را در امر بارداری موفق خواهند کرد تغییر در رژیم غذایی به افزایش قدرت باروری مردان کمک کند و می تواند شانس بارداری زن را افزایش دهد تغذیه تاثیری مستقیم بر توانایی اسبسته ویژه مشاور سلامت علائم «اضطراب»/جایگزین نمک/ بهترین زمان مصرف دسر
بسته ویژه مشاور سلامتعلائم اضطراب جایگزین نمک بهترین زمان مصرف دسرمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان از توصیههایی درباره علائم جسمانی و روانی اضطراب بهترین جایگزین برای نمک نشانههای سیاه سرفه و بهترین زمان مصرف دسر سخن گفتند به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزا- سازمان بهزیستی بهترین یاور قوه قضاییه در پیشگیری های فرهنگی و اجتماعی از وقوع جرم است
سازمان بهزیستی بهترین یاور قوه قضاییه در پیشگیری های فرهنگی و اجتماعی از وقوع جرم است تهران- ایرنا- مدیر کل پیشگیری فرهنگی اجتماعی قوه قضاییه سازمان بهزیستی را بهترین یاور و همکار قوه قضاییه در پیشگیری های فرهنگی و اجتماعی از وقوع جرم دانست و از نقش این سازمان و مداخله آن در سه س- بهترین راه مقابله با رتینوپاتی نوزادان نارس پیشگیری از آن است
رییس مرکز تحقیقات بیمارستان فارابی بهترین راه مقابله با رتینوپاتی نوزادان نارس پیشگیری از آن است تهران - ایرنا – رییس مرکز تحقیقات بیمارستان فارابی با بیان اینکه بهترین راه مقابله با رتینوپاتی نوازادان نارس پیشگیری از آن است افزود زمانیکه این نوزادان در بخش مراقبت های ویژه NICU- هفت تا 12 سالگی بهترین سن برای اصلاح ناهنجاری های فک است
دبیر علمی کنگره جراحان دهان فک و صورت هفت تا 12 سالگی بهترین سن برای اصلاح ناهنجاری های فک است تهران-ایرنا-دبیر علمی کنگره جراحان دهان فک و صورت گفت سن هفت تا 12 سالگی بهترین زمان برای نتیجه بخش بودن اصلاح ناهنجاری های مادرزادی فک در کودکان است به گزارش گروه علمی ایرنا از دبیبسته ویژه مشاور سلامت بهترین روش کنترل خشم/ غذاهای ممنوعه سردرد/ درمان کمخونی با طب سنتی
بسته ویژه مشاور سلامتبهترین روش کنترل خشم غذاهای ممنوعه سردرد درمان کمخونی با طب سنتیمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان از توصیههایی برای رفع کمخونی بهترین روش جلوگیری از پرخاشگری غذاهای ممنوع برای مبتلایان به سردرد و بهترین زمان تزریق واکسن هپاتیت سخن گفتندبهترین نوشیدنی علیه یبوست فقط با 2 ماده
دکتر سلام – در این بخش بهترین نوشیدنی برای یبوست که فقط از دو ماده ساخته شده آموزش می دهیم- این درمان سنتی و خانگی است اسهال یا نفخ و یبوست از مشکلات شایع سیستم گوارشی است میلیونها نفر از مردم بخصوص سه چهارم زنان از یبوست رنج می برند یبوست کاهش مدفوع سختبهترين روش درمان چروک دور چشم از نظر متخصص پوست چيست؟
بهترين روش درمان چروک دور چشم از نظر متخصص پوست چيست با راه هاي مختلف رفع چروک دور چشم و خطرها و عوارض احتمالي آنها آشنا شويم در طول هفته هاي اخير عکسي در شبکه هاي اجتماعي دست به دست شده که نشان از آسيب شديد پوست دور چشم خانم جواني دارد که به ادعاي خودش براي رفع چين و چروک دو- وزنه بردار ملی پوش: شرکت در گلریزان بیماران سرطانی بهترین خاطره زندگی ام بود
وزنه بردار ملی پوش شرکت در گلریزان بیماران سرطانی بهترین خاطره زندگی ام بود ارومیه - ایرنا - علی میری وزنه برداری ملی پوش ارومیه ای گفت شرکت در جشن گلریزان انجمن حمایت از بیماران سرطانی آذربایجان غربی یکی از بهترین اتفاقات زندگی ام بود علی میری شامگاه روز چهارشنبه در حاشیهبهترين خوراكي ها براي تسكين ميگرن
بهترين خوراكي ها براي تسكين ميگرن ميگرن را بايد جز بيماري هايي دانست كه واقعا فرد را از انجام كارهاي روزمره باز مي دارد به طور كلي برخي كمبودهاي بدن با چنين سردردهايي بروز مي كند اگر شما هم از اين دردها رنج مي بريد حتما از اين خوراكي ها استفاده كنيد زيرا مؤثر خواهند بود -قهواین میوه، بهترین کرم شاداب کننده برای پوست است + تصاویر
این میوه بهترین کرم شاداب کننده برای پوست است تصاویر این میوه بهترین کرم برای پوست است زیرا به آسانی در پوست نفوذ می کند و به پوست شادابی می دهد آووکادو و یا گلابی تمساح نام درخت و میوهٔ آن است این درخت در مناطق گرم و استوایی میروید و میوهای سبز رنگ با هستهای درشت دارد داگر مادر شده اید، قید این خوراکی ها را بزنید
اگر مادر شده اید قید این خوراکی ها را بزنیددر ماههای بارداری قید خوردن قهوه و نسكافه را بزنید ممكن است تحمل خوردن هر غذایی را نداشته باشید و شاید خیلی از خوراكیهایی كه پیش از این با دیدنشان چشمهایتان برق میزده- با شكل گرفتن یك جنین در رحمR۷ تا ۱۲ سالگی بهترین زمان درمان ناهنجاری های فکی مادرزادی
یک جراح دهان فک و صورت ۷ تا ۱۲ سالگی بهترین زمان درمان ناهنجاری های فکی مادرزادی شناسهٔ خبر 2502571 یکشنبه ۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ ۲۳ جامعه > بهداشت و سلامت بهترین زمان و نتیجه بخش ترین درمان برای اصلاح ناهنجاری های فکی مادرزادی در کودکان سن ۷ تا ۱۲ سالگی است به گزارش خبرگزاری-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها