محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843522343
-با خودتان روراست باشید
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
با خودتان روراست باشید با خود روراست بودن، یعنی مطابق آنچه که هستید و باور دارید عمل کنید. اگر خودتان را کاملا بشناسید و دوست داشته باشید می‌توانید بدون زحمت طبق اعتقاد خودتان زندگی کنید. در واقع اگر کسی با خودش روراست نباشد، نمی‌تواند در قبال دیگران هم این‌گونه رفتار کند.
خود و خواسته هایتان را با شهامت بپذیرید و سعی نکنید کسی باشید که دیگری می خواهد. بسیاری از مردم بویژه جوان ها تصور می کنند برای محبوب بودن باید کارهایی را که دیگران از آنها توقع دارند، انجام دهند، اما اگر در زندگی چنین رویه ای را در پیش گیرید، هرگز نمی توانید از خودتان راضی و خشنود باشید و در انتها سرگردان باقی می مانید. زمانی می توانید نسبت به خود احساس احترام کنید که خود واقعی تان باشید و هرگاه احترام خود را حفظ کردید، می توانید از ناحیه دیگران نیز احترام ببینید. چند روش به شما کمک می کند تا با خودتان روراست باشید: 1ـ دوستی های باارزش سعی کنید با کسانی دوست باشید که شما را بدون قید و شرط دوست داشته باشند. شما هم با آنها رفتار صادقانه ای در پیش بگیرید. در این نوع دوستی ها شما مجبور نمی شوید، چیزی غیر از خود واقعی تان باشید. 2ـ توجه نکردن مدام به حرف ها و افکار دیگران نسبت به خودتان توجه نشان ندهید و وقتی به موضوعی کاملا ایمان دارید و معتقد هستید به سبب سخنان دیگران از آن دست نکشید. اگر قرار باشد مدام به دنبال حرف های این و آن باشید، هرگز نمی توانید از ایده های خود پیروی کنید و حتی ثبات روحی تان را از دست خواهید داد. 3ـ یادداشت خاطرات نوشتن خاطرات روزانه، بهترین روش برای در تماس بودن با وجود خودتان است و در این مواقع است که می توانید خود و احساس تان را بهتر درک کرده و بشناسید. درست مانند این است که با خودتان به گفت وگو نشسته اید و نقاط تاریک ذهن خود را روشن می کنید. 4ـ احساس مسئولیت درباره زندگی تان احساس مسئولیت کنید. این رفتار باعث افزایش عزت نفس در شما می شود و می دانید که هر اتفاقی هم بیفتد، شما مسئول اعمال خود خواهید بود. سپس به مرور احساس می کنید زندگی تان متعلق به خودتان است و می توانید هرطور که دوست دارید، با آن رفتار کنید. 5ـ دید روشن سعی کنید بدانید می خواهید در زندگی تان چگونه فردی باشید. چه شغلی را دوست دارید و می خواهید چگونه زندگی کنید. وقتی نسبت به زندگی، دید روشن و درک بالایی داشته باشید، می توانید همیشه و در هر حالی خودتان باشید و به میل دیگران رفتار نکنید. 6ـ اشتباه بهتر است انسان چیزی را امتحان کند و شکست بخورد تا این که هرگز تجربه نکند. در مورد تصمیم هایتان فکر کنید و با دقت آنها را تجزیه و تحلیل کنید. زمانی که با دلیل و منطق و صداقت به بهترین تصمیم رسیدید، تحت هیچ شرایطی از آن دست نکشید؛ زیرا این انتخاب شما بر مبنای واقعیت است و با شهامت از آن پیروی کنید. 7ـ نقاط قوت نقاط قوت خود را شناسایی کنید. هر انسانی منحصربه فرد است و توانایی هایی دارد که مختص خودش است. بنابراین نقاط قوت خود را شناسایی کنید و با تجربه هایی که از زندگی به دست می آورید، درآمیزید. در این صورت می بینید چه اتفاق های خوب و شگفت انگیزی برایتان رخ می دهد. 8ـ مهربانی با خودتان مهربان باشید؛ یعنی این که خودتان را دوست داشته باشید، حتی مواقعی که اشتباه می کنید. اشتباه خود را با مهربانی بپذیرید، اصلاح کنید و یاد بگیرید آنها را دیگر تکرار نکنید. زندگی سخت است و ما هم انسان های کاملی نیستیم. 9ـ زمان حال به زمان حال که زنده است، توجه نشان دهید. وقتی تفریح می کنید، می خوابید، کار می کنید، تلویزیون تماشا می کنید یا به دیدن دوستی می روید، صددرصد توجه خود را معطوف آن کنید. این روش باعث می شود برای خود و زندگی تان ارزش بیشتری قائل شوید. 10ـ شادی خندیدن را فراموش نکنید. به یاد داشته باشید که شما انسانی خاص هستید و وجود شما روی کره خاکی بی دلیل نیست و از این هستی، شاد باشید. فرقی نمی کند چه وضعی داشته باشید. چیزی در وجودتان هست که می تواند به شما کمک کند، احساس باارزش بودن کنید و یاد بگیرید با خودتان روراست باشید.
سه شنبه 28 بهمن 1393 ساعت 05:15
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 104]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها