تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817073427
ارتباط التهاب تاندون آشیل با فعالیت‌های ورزشی آخر هفته
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۹:۳۵
یک جراح ارتوپد با بیان اینکه افزایش فعالیت های ورزشی در تعطیلات آخر هفته، خطر التهاب تاندون آشیل را بالا می برد، تاکید کرد: این ناراحتی یکی از شایع ترین مصدومیت های تاندون آشیل است که در اکثر موارد می توان این مشکل را با معالجه های ساده در منزل و تحت نظارت پزشک درمان کرد. دکتر ذبیح اله حسن زاده در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه این بیماری به علت ضربه ها و فشارهای مکرر و طولانی مدت به تاندون آشیل به وجود می آید، گفت: درد و خشکی روی تاندون آشیل در صبح ها بعد از ورزش شدید، ضخیم شدن تاندون آشیل، برجستگی استخوانی در محل اتصال تاندون به استخوان پاشنه و تورم پشت ساق که با فعالیت بدنی بیشتر می شود، از علایم شایع التهاب این تاندون است. وی در ادامه افزود: وجود برجستگی استخوانی در محل اتصال تاندون آشیل به استخوان پاشنه ممکن است موجب سائیده شدن مکرر تاندون به برجستگی و آسیب و التهاب آن شود. این عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه التهاب آشیل می تواند موجب ضعیف شدن تاندون شود و آن را در برابر پارگی تاندون آسیب پذیرتر کند، تصریح کرد: داشتن کف پای صاف، چاقی، وجود ماهیچه های سفت در ساق پا، دویدن با کفش های فرسوده، ورزش در هوای سرد، افرادی دیابتی یا دارای فشار خون بالا و میانسالی از عوامل تشدید کننده خطر التهاب آشیل است. دکتر حسن زاده خاطر نشان کرد: کسانی که عادت به پوشیدن کفش های پاشنه بلند دارند، اگر کفش بدون پاشنه بپوشند ممکن است موجب فشار زیاد بر تاندون آشیل و التهاب آن شود. همچنین پوشیدن کفش هایی که به پشت پاشنه فشار وارد می کند، می تواند این بیماری را ایجاد کند. این جراح ارتوپد در پایان با اشاره به این مطلب که در صورت بروز التهاب تاندون آشیل، کاهش فعالیت های شدید بدنی و ورزشی تا زمانی که التهاب و درد فروکش کند، الزامی است، یادآور شد: استفاده از کفش هایی که پاشنه اش کمی بلندتر از معمول باشد، استفاده از داروهای ضد التهاب، فیزیوتراپی به صورت استفاده از اولتراسوند و انجام نرمش هایی جهت افزایش انعطاف پذیری مچ پا از مهمترین اقدامات درمانی است که در صورت عدم جواب به درمان، انجام عمل جراحی و خروج تاندون ملتهب ضرورت دارد. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها