محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853168885
قند فروکتوز عامل اصلی اپیدمی شدن دیابت نوع دوم - اخبار ایران و جهان |
واضح آرشیو وب فارسی:مهر:
قند فروکتوز عامل اصلی اپیدمی شدن دیابت نوع دوم
شناسهٔ خبر: 2485761 سه‌شنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۶:۳۵
جامعه > بهداشت و سلامت
محققان توصیه می کنند به جای مصرف غذاهای فرآوری شده ای که دارای سطوح بالایی از قند فروکتوز و قند افزودنی هستند مردم از سبزیجات و میوه های طبیعی استفاده کنند. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعات جدید نشان می دهد قند فروکتوز عامل اصلی اپیدمی شدن دیابت نوع دوم می باشد.طبق دستورالعمل های غذایی مراکز دارویی افراد می توانند روزانه به میزان ۲۵ درصد از کالری مورد نیاز بدن خود را از قندهای افزودنی دریافت کنند. این درحالیست که قندهای افزودنی نظیر ساکارز و فروکتوز در شربت ذرت می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای متابولیک را افزایش داده که این بیماری ها نیز در بروز ناراحتی های های قلبی- عروقی موثر هستند.در آمریکا از هر ۱۱ تن یک نفر به دیابت نوع دوم مبتلا است (۲۹ میلیون نفر) و در جریان سال های اخیر به میزان بیش از دو برابر بر مبتلایان به دیابت نوع دوم در سطح جهانی افزوده شده است. نتایج چندین تحقیق نشان می دهد مصرف زیاد فروکتوز می تواند باعث بروز سندروم مقاومت به انسولین شده و عملکرد متابولیسم (سوخت و ساز) بدن را نیز دچار مشکل سازد.در مقایسه با قند و نشاسته، مصرف فروکتوز و ساکاروز –ترکیبی از فروکتوز و قند- باعث افزایش سطح انسولین و گلوکوز در بدن می شود.نتایج آزمایشات اخیر نشان می دهد استفاده از ساکارز به جای نشاسته ای که تنها حاوی گلوکوز است می تواند خطر ابتلا به فشار خون و کلسترول بالا را فزایش دهد. احتمال ابتلا به فشار خون و کلسترول بالا با مصرف بیش از حد فروکتوز افزودنی بالاتر می رود.میزان فروکتوز و قند افزودنی که در حال حاضر مصرف می شود باعث بدتر شدن وضعیت اپیدمی دیابت نوع دوم شده است.طبق توصیه های سازمان بهداشت جهانی افراد تنها باید ۱۰ درصد از کالری روزانه خود را از قندهای افزودنی دریافت کنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها