تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804514042
![نمایش مجدد: قهوه سبز چیست و فواید آن refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
قهوه سبز چیست و فواید آن
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: قهوه سبز چیست و فواید آن
قهوه سبز فواید فراوانی برای سلامتی دارد و در زمینه کنترل بسیاری از بیماری ها کارآمد است. اما در رابطه با اثرات آن در لاغری نمی توان با قطعیت نظر داد.
قهوه سبز فواید فراوانی برای سلامتی دارد و در زمینه کنترل بسیاری از بیماری ها کارآمد است. اما در رابطه با اثرات آن در لاغری نمی توان با قطعیت نظر داد.شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه ای که ادعا می شود اثرات بی نظیری برای کاهش وزن دارد.جالب است بدانید در رابطه با اثر قهوه سبز و ماده موثر موجود در آن که با نام کلروژنیک اسید شناخته می شود، بر بسیاری از بیماری ها مطالعات متعدد صورت گرفته است و قهوه سبز به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و... معرفی شده است. اما در رابطه با اثر آن بر لاغری اتفاق نظر وجود ندارد. همچنین به علت اینکه قهوه سبز دارای مقادیر کمتری کافئین به نسبت قهوه معمولی می باشد، با مصرف قهوه سبز کمتر به عوارض ناشی از کافئین دچار خواهدشد.قهوه سبز چیست؟قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی خودمان است که هنوز نرسیده است و رنگ سبز آن به علت کال بودن و نرسیده بودن آن است. قرص های مکمل یا نوشیدنی های قهوه سبز، از این قهوه سبز و کال تهیه می شوند. قهوه سبز، آن طعم تلخ و آشنای قهوه را ندارد و ب یشتر به یک نوشیدنی گیاهی شبیه است.قهوه سبز به نسبت قهوه معمولی از کافئین کمتری تشکیل شده است و در حدود 20 درصد قهوه معمولی کافئین دارد؛ در نتیجه بسیاری از عوارض ناشی از کافئین در آن کامتر می باشد و در عوض دارای مقادیر فراوانی کلروژنیک اسید می باشد.کلروژنیک اسید چیست؟کلروژنیک اسید نوعی کافئیک اسید است که در قهوه معمولی و قهوه سبز یافت می شود. 800-500 میلیگرم کلروژنیک اسید در هر لیتر قهوه معمولی یافت می شود و میزان کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز به مراتب بیشتر از این مقدار است. کلروژنیک اسید همچنین در میوه هایی چون: سیب، گلابی، بادمجان، گوجه فرنگی، بلوبری، توت فرنگی، سیب زمینی و گیاه بامبو یافتمی شود. کلروژنیک اسید به عنوان یک آنتی اکسیدان در سیستم عصبی فعالیت می کند و عوامل ایجادکننده التهاب در سیستم عصبی را سرکوب می کند و به عنوان یک ملین در افراد مبتلا به یبوست کاربرد دارد.قهوه سبز علیه سنگ کیسه صفرابرای پیشگیری و درمان سنگ های کیسه صفرا گیاهان صفراآور کاربرد دارند. گیاهان صفراآور به گیاهان دارویی اطلاق می شود که جریان صفرا را از کیسه صفرا به سمت روده افزایش می دهند. کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز یک صفراآوری است که از تجمع صفرا در کیسه صفرا جلوگیری می کند و مانع از تکشیل سنگ های صفراوی می شود. از منابع اصلی این ماده شیمیایی، قهوه و بالاخص قهوه سبز است.دانه های قهوه سبز متشکل از 7-6 درصد کلروژنیک اسید هستند و قهوه رسیده مقدار کمتری از آن دارد و در حقیقت کلروژنیک اسید موجود در آن به مواد دیگری تبدیل شده اند. مصرف روزانه قهوه سبز ریسک ابتلا به بیماری های کیسه صفرا، سیروز کبدی و سرطان کبد را کاهش می دهد. این مساله به خاطر اثرات آنتی اکسیدانی قهوه سبز است. همچنین وجود کلروژنیک اسید در قهوه سبز از دیگر علل ضدسرطانی بودن این گیاه است.قهوه سبز بر ضد فشار خونهمانگونه که گفتیم قهوه معمولی از کافئین بیشتری و قهوه سبز از کلروژنیک اسید بیشتری تشکیل شده است، کافئین اثر افزایش دهنده فشار خون دارد و با مصرف قهوه معمولی انرژی در بدن افزایش می یابد. درنتیجه فشار خون، ضربان قلب و فعالیت سیستم قلبی عروقی شما افزایش می یابد. اما کلروژنیک اسید باعث کاهش فشار خون می شود. درنتیجه قهوه سبز به دلیل دارابودن کلروژنیک اسید بالاتر و کافئین کمتر اثرات ضدفشار خون دارد.قهوه سبز برای دیابت بهتر از قهوه معمولیکلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز اثرات ضددیابتی بیشتری به نسبت کافئین دارد. این ماده جذب گلوکز غذا توسط روده ها را کاهش می دهد و نیز جذب گلوکز موجود در خون توسط ماهیچه ها را افزایش می دهد. هردوی این عوامل باعث کاهش گلوکز موجود در خون می شود و در نتیجه قند خون کاهش می یابد. همچنین کلروژنیک اسید با کاهش مقاومت سلول ها به انسولین منجر به افزایش جوابدهی سلول ها به فرمان انسولین می شود و با مهار تولید گلوکز در بدن اثرات ضددیابتی خود را اعمال می کند.قهوه معمولی برای لاغری مناسب تر از قهوه سبزعلت اصلی اثرات کاهش وزن قهوه معمولی محتوای کافئین آن می باشد و مطالعات نشان می دهند که قهوه های بدون کافئین اثری بر تناسب اندام و لاغری ندارند؛ زیرا این کافئین است که مانع از ذخیره چربی ها می شود، سطح انرژی در بدن را افزایش می دهد و نیز باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز در بدن می شود و تمام این موارد در کنار هم علت اثرات چربی سوزی قهوه معمولی می باشد. اما قهوه سبز 20 درصد از کل کافئین موجود در قهوه معمولی را دارا می باشد و در نتیجه نمی تواند به اندازه قهوه معمولی برای فرآیندهای چربی سوزی موثر باشد.روزنامه آسیا
یکشنبه 12 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 95]
صفحات پیشنهادی
فواید پیاده روی صبحگاهی چیست؟
فواید پیاده روی در صبح فواید پیاده روی صبحگاهی چیست زمانی که پیادهروی میکنید عضلاتتان حرکت میکنند در نتیجه انرژی بیشتری مصرف میکنید برای تأمین این مقدار انرژی بدن کالُری بیشتری میسوزاند پس سریعتر وزن کم میکنید و سلامت خواهید بود امام صادق عليه السلام سه چيزفواید استراحت اطفال در میان روز چیست؟
فواید استراحت اطفال در میان روز چیست نتایج این تحقیقات در Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده است اگر کودکتان را به چرت کوتاه عصرانه دعوت کنید و وی را بخوابانید تاثیر بسزایی در رشد حافظه و همچنین رشد جسمی وی داشته اید خواب نقش مهمی در اوایل زندگی ایفا می کقهوه دشمن وزن جنین
خانم های باردار مراقب باشند در نوشیدن قهوه و مواد کافئین دار زیاده روی نکنند چون با این کار از وزن جنین شان می کاهند نتایج مطالعهای نشان داده است مصرف بیش از اندازه قهوه در دوران بارداری موجب کموزنی نوزاد در هنگام تولد میشود مصرف کافئین زنان باردار باید در حد اعتدفواید روزهداری روزه، اثرات شیمی درمانی را افزایش میدهد
فواید روزهداریروزه اثرات شیمی درمانی را افزایش میدهدمطالعات مختلف در آمریکا آلمان و سوئیس نشان دادهاند روزه در برابر بیماریهای خاص مفید است و به از دست دادن وزن کمک میکند به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس سایت فرانسوی تغذیه خوب در مقالهای نوشت روزه یکیآب سیب سبز جادو می کند!
آب سیب سبز جادو می کند آنتیاکسیدانها مانند ویتامین A ویتامین C و فنولهای موجود در آب سیب سبز پیری را به تأخیر میاندازد رادیکالهای آزاد موجود در بدن باعث چین و چروک زودرس میشود و خطوط ریز و لکههای سیاه به وجود میآورد آنتیاکسیدانهای موجود در آب سیب سبز منجر میشودژست سبزیجاتی
مزایا و معایب رژیم گیاهخواری ژست سبزیجاتی جام جم سرا رابطه آدمها با گوشت مدلهای مختلفی دارد از رابطه نزدیک نزدیک گرفته تا رابطهای سرد سرد آنها که میانهشان با گوشت مثل رابطه عاشق و معشوق است گوشت را به نیش میکشند و این لقمه به مذاقشان لذیذ را در کسری از ثانیه فرو میبرند وچای سبز با سرطان دهان مقابله میکند
شنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۲ ۳۵ پزشکان در مطالعات جدید خود تاکید کردند چای سبز نه تنها به حفظ سلامت بدن کمک میکند بلکه میتواند فرآیندی ایجاد کند تا سلولهای سرطانی دهان از بین بروند به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا در این بررسی آمده است اپی گالوکتشین 3- گالاتعصاره جگر چیست؟
یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ - ۰۸ ۳۴ عصاره جگر حیوانی در گذشته یک شیوه درمانی برای انواعی از ناراحتیهای جسمی بوده اما امروزه شاید بسیاری از این خواص به لحاظ پزشکی ثابت نشده است به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا عصاره جگر محلولی تهیه شده از جگر حیوانی و حاوی مقدار بسیاعلت بد مزگی بزاق در چیست
تا بحال برای شما هم اتفاق افتاده که صبح از خواب بیدارشوید و با طعم تلخ بزاق دهانتان مواجه شوید تا به حال به علت آن فکر کرده اید آیا صبح که از خواب بیدار میشوید در بزاقتان طعم خون احساس میکنید بیشک خونریزی دهان باعث نگرانی میشود اما سوال اینجاست آیا خونریزی دهان امری عرینیت آلرژیک چیست؟
یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ - ۰۹ ۳۵ یک جراح گوش گلو و بینی با بیان اینکه 20 درصد مردم دنیا به رینیت آلرژیک مبتلا هستند گفت نام دیگر این بیماری تب یونجه است که بیشتر مبتلایان دارای ساقه خانوادگی آسم یا اگزما هستند دکتر بهنام کاظمی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایرنخود سبز، چاره ساز برای افسردگی
پیشنهاد امروز ما برای رهایی از خالت افسردگی استفاده از نخودفرنگی در غذاهای روزانه تان است به نظر شما از چه لحاظ استفاده از این نوع حبوبات پیشنهاد می شود نخود سبز پر از عطروطعم و مواد مغذی است و دلایل خوبی برای خوردن بیشتر این ماده غذایی وجود دارد با مصرف 90 گرم نخودفرنگی تقریبامروری بر خواص سبزی شوید
مروری بر خواص سبزی شوید شوید یکی از سبزیهای پرخاصیت است که طرفداران بسیاری دارد این سبزی علاوه بر طعم دادن به انواع غذاها دارای مصارف درمانی نیز است شوید گیاهی است یکساله یا دوساله که گاهی ارتفاع آن به یک متر نیز میرسد ریشه آن راست و مخروطی شکل و سفید است این گیاه در اکثر نقزخم بستر چیست؟
یکشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۳ ۲۳ کارشناس و مدرس امداد و نجات هلال احمر استان کرمانشاه کاهش حرکت در نشستن خوابیدن طولانی مدت سوءتغذیه و کاهش حس در صدمات نخاعی و عصبی را از جمله علل ایجاد زخم بستر عنوان کرد شهریار نوریالاصل در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایرانفواید ورزش دو نفره زن و شوهر
دکتر سلام – زمانیکه زوجین باهم زمان خود را می گذرانند آرامشی در زندگیشان بوجود می آید مثلا منظور ما ارتباطاتی مانند تماشای تلویزیون و یا خوردن غذا نیست بلکه انجام کارهای سازنده مثل ورزش کردن یک ایده خوبی است هم سازنده تر و هم سالمتر است فواید جسمی و روحی درانجام ورزش بابا سبزی های مختلف تاثیر بدنسازی را بیشتر کنید
گوستاو بادل بخش زیادی از موفقیت خود را به برنامه غذایی پر از سبزی مرتبط می داند گوستاو بادل معتقد است اگر بخواهم یک اصول مهم تغذیه را به ورزشکاران جوان پرورش اندام توصیه کنم در این موضوع مختصر و مفید می گویم که هر روز مقدار زیادی سبزی را در لیست غذایی خود گنجانده و از آن تغذیهفواید نارنجیهای پر طرفدار
فواید نارنجیهای پر طرفدار در مرکبات لیمو تنها میوه ای است که طعم شیرین دارد و استفاده از آن در فصل زمستان خیلی توصيه ميشود اصل اين ميوه هندی است و در مقايسه با سایر مركبات عطر ملايمتري دارد ليموشيرين علاوه بر اينكه شامل ويتامين C است و براي معالجه سرماخوردگي خیلی خوب است يكرئیس انجمن علمی مامایی ایران تشریح کرد علایم آغاز فرآیند زایمان/چسبندگی جفت چیست
رئیس انجمن علمی مامایی ایران تشریح کردعلایم آغاز فرآیند زایمان چسبندگی جفت چیسترئیس انجمن علمی مامایی ایران با تشریح علایم آغاز فرآیند زایمان گفت زنانی که با جفت سر راهی مواجه میشوند ممکن است به سزارین نیاز داشته باشند ناهید خداکرمی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خب-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها