محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1854585233
چگونه در ورزش موفقیت کسب کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
ورزشی که دوست دارید را انتخاب کنید . نیازی نیست که در همه رشته های ورزشی مهارت داشته باشید ، اگه در ورزشی که دوست دارید مهارت داشته باشید بس است . سعی کنید رشته های مختلف ورزش را امتحان کنید و ببینیدچه رشته ای را بیشتر می پسندید و برازنده شماست خودتون رو مشغول کنین و تصمیم بگیرین چند بار تمرین برای پیشرفت در اون نیاز دارین. اگه انگیزه داشته باشین موفق خواهید شد، راهش کمی سخت کوشی در اون هست. به باشگاه برین. دیدن بقیه افراد در حال ورزش همراه با شما برای ادامه کار بهتون انگیزه میده. به مربیانتون و بقیه افرادی که بهتون کمک میکنن، گوش کنین. اجازه بدین که دیگران بهتون توصیه، اطلاعات و ترفندهاشون رو بگن. به صورت آنلاین درباره اون شاخه ورزشی جستجو کنین برای اینکه راه های ساده و اصولی اون رو پیدا کنین. در مسابقات شرکت کنین. حتی اگه در سطح پایینی از ورزش هستین، شرکت در مسابقات بهتون چگونگی داشتن روحیه و صبر رو یاد میده. سعی کنین مقاومت و سرعت خودتون رو تقویت کنین. برای کسانی که میخوان هردوی این ویژگی ها رو داشته باشن، باید با انواع ورزش ها به خودشون کمک کنن.
هنگام تمرین کردن، از اون لذت ببرین. اگه قادر به انجام ترفند خاصی نبودین خودتون رو پایین نیارین. در نهایت اون ترفند رو یاد میگیرین اما لذت بردن از اون بسیار مهمه. اطمینان حاصل کنین که روحیه ورزشکاری دارین. اگه شما کج خلق یا مغرور باشین دیگران دوس ندارن با شما بازی کنن. بخاطر اینکه نمیتونین تمرین ورزشیتون رو انجام بدین، اون رو رها نکنین. تمام چیزی که شما نیاز دارین کمی تمرینه.
منبع این مطلب
7 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 151]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها