محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827005355
چگونه در ورزش موفقیت کسب کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
ورزشی که دوست دارید را انتخاب کنید . نیازی نیست که در همه رشته های ورزشی مهارت داشته باشید ، اگه در ورزشی که دوست دارید مهارت داشته باشید بس است . سعی کنید رشته های مختلف ورزش را امتحان کنید و ببینیدچه رشته ای را بیشتر می پسندید و برازنده شماست خودتون رو مشغول کنین و تصمیم بگیرین چند بار تمرین برای پیشرفت در اون نیاز دارین. اگه انگیزه داشته باشین موفق خواهید شد، راهش کمی سخت کوشی در اون هست. به باشگاه برین. دیدن بقیه افراد در حال ورزش همراه با شما برای ادامه کار بهتون انگیزه میده. به مربیانتون و بقیه افرادی که بهتون کمک میکنن، گوش کنین. اجازه بدین که دیگران بهتون توصیه، اطلاعات و ترفندهاشون رو بگن. به صورت آنلاین درباره اون شاخه ورزشی جستجو کنین برای اینکه راه های ساده و اصولی اون رو پیدا کنین. در مسابقات شرکت کنین. حتی اگه در سطح پایینی از ورزش هستین، شرکت در مسابقات بهتون چگونگی داشتن روحیه و صبر رو یاد میده. سعی کنین مقاومت و سرعت خودتون رو تقویت کنین. برای کسانی که میخوان هردوی این ویژگی ها رو داشته باشن، باید با انواع ورزش ها به خودشون کمک کنن.
هنگام تمرین کردن، از اون لذت ببرین. اگه قادر به انجام ترفند خاصی نبودین خودتون رو پایین نیارین. در نهایت اون ترفند رو یاد میگیرین اما لذت بردن از اون بسیار مهمه. اطمینان حاصل کنین که روحیه ورزشکاری دارین. اگه شما کج خلق یا مغرور باشین دیگران دوس ندارن با شما بازی کنن. بخاطر اینکه نمیتونین تمرین ورزشیتون رو انجام بدین، اون رو رها نکنین. تمام چیزی که شما نیاز دارین کمی تمرینه.
منبع این مطلب
7 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 147]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها