تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867457221
چگونه در ورزش موفقیت کسب کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
ورزشی که دوست دارید را انتخاب کنید . نیازی نیست که در همه رشته های ورزشی مهارت داشته باشید ، اگه در ورزشی که دوست دارید مهارت داشته باشید بس است . سعی کنید رشته های مختلف ورزش را امتحان کنید و ببینیدچه رشته ای را بیشتر می پسندید و برازنده شماست خودتون رو مشغول کنین و تصمیم بگیرین چند بار تمرین برای پیشرفت در اون نیاز دارین. اگه انگیزه داشته باشین موفق خواهید شد، راهش کمی سخت کوشی در اون هست. به باشگاه برین. دیدن بقیه افراد در حال ورزش همراه با شما برای ادامه کار بهتون انگیزه میده. به مربیانتون و بقیه افرادی که بهتون کمک میکنن، گوش کنین. اجازه بدین که دیگران بهتون توصیه، اطلاعات و ترفندهاشون رو بگن. به صورت آنلاین درباره اون شاخه ورزشی جستجو کنین برای اینکه راه های ساده و اصولی اون رو پیدا کنین. در مسابقات شرکت کنین. حتی اگه در سطح پایینی از ورزش هستین، شرکت در مسابقات بهتون چگونگی داشتن روحیه و صبر رو یاد میده. سعی کنین مقاومت و سرعت خودتون رو تقویت کنین. برای کسانی که میخوان هردوی این ویژگی ها رو داشته باشن، باید با انواع ورزش ها به خودشون کمک کنن.
هنگام تمرین کردن، از اون لذت ببرین. اگه قادر به انجام ترفند خاصی نبودین خودتون رو پایین نیارین. در نهایت اون ترفند رو یاد میگیرین اما لذت بردن از اون بسیار مهمه. اطمینان حاصل کنین که روحیه ورزشکاری دارین. اگه شما کج خلق یا مغرور باشین دیگران دوس ندارن با شما بازی کنن. بخاطر اینکه نمیتونین تمرین ورزشیتون رو انجام بدین، اون رو رها نکنین. تمام چیزی که شما نیاز دارین کمی تمرینه.
منبع این مطلب
7 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 154]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها