محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798681500
نایب رئیس انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران: ورزش حین بارداری احتمال نیاز به سزارین را کاهش میدهد
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: نایب رئیس انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران:
ورزش حین بارداری احتمال نیاز به سزارین را کاهش میدهد
نایب رئیس انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران گفت: ورزش حین بارداری علائم کمردرد را تخفیف میدهد و موجب کاهش احتمال ابتلای بعدی به دیابت، فشار خون بارداری و سزارین میشود.
نسیم سنجری در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس با اشاره به فواید ورزش اظهار داشت: فواید ورزش بر همگان آشکار است. بهبود وضعیت قلبی، تنفسی، کاهش احتمال ابتلا به سرطان، جلوگیری از پوکی استخوان و احساس شادابی، تنها برخی از مزایای ورزش کردن است، اما سؤالی که مطرح میشود این است که جایگاه ورزش در بارداری چیست و اینکه آیا همه زنان باردار میتوانند هر نوع ورزشی را در بارداری انجام دهند یا خیر. * فواید ورزش در بارداری وی افزود: به جز فواید ذکرشده یکی دیگر از مزایای ورزش حین بارداری این است که جلوی افزایش وزن حین بارداری را میگیرد و به تناسب اندام کمک میکند. * ورزش احتمال نیاز به سزارین را کاهش میدهد این جراح و متخصص زنان گفت: مزیت دیگر ورزش حین بارداری این است که علائم کمردرد را تخفیف میدهد و موجب کاهش احتمال ابتلای بعدی به دیابت و فشار خون بارداری میشود، همچنین زنانی که حین بارداری ورزش میکنند، احتمال نیاز به سزارین کمتری دارند. * مشکلات ورزش در بارداری نایب رئیس انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران اظهار داشت: اگر ورزش خیلی شدید نباشد، معمولاً مشکلی در بارداریهای بدون عارضه ایجاد نمیکند، اما از آنجا که بافتهای نگهدارنده دور مفاصل شل شده و به خاطر ایجاد تغییرات آناتومیک در بدن زنان احتمال صدمه به مفاصل، افتادن مادر یا صدمه به شکم حین بارداری بیشتر میشود که این موضوع میتواند برای مادر یا جنین مشکلساز باشد. وی افزود: علاوه بر آن بعضی از بیماریهای مادر یا جنین ممکن است با ورزش کردن تشدید شود. * چه کسانی نباید حین بارداری، ورزشهای هوازی انجام دهند این جراح و متخصص زنان گفت: زنانی که به بیماریهای قلبی جدی در بارداری، برخی بیماریهای ریوی شدید، نارسایی دهانه رحم، حاملگی چندقلو، کندگی جفت، جفت سر راهی، زایمان زودرس، سوراخشدگی کیسه آب جنین و فشار خون بالا حین بارداری مبتلا هستند نباید ورزشهای هوازی انجام دهند. وی ادامه داد: موارد منع نسبی ورزشهای هوازی حین بارداری یعنی مواردی که بهتر است ورزشهای هوازی انجام ندهند. افرادی که دچار کمخونی شدید، نامنظمی ضربان قلب بررسی نشده، برونشیت، بیماریهای داخلی خوب کنترلنشده مثل دیابت، فشار خون، تیروئید و تشنج کنترلنشده، وزن بسیار بالا و وزن بسیار کم و تأخیر رشد داخلرحمی جنین مبتلا هستند، بهتر است ورزشهای هوازی انجام ندهند. سنجری افزود: احتمال صدمه به مفاصل در وزن بسیار بالا حین ورزشهای هوازی وجود دارد، بنابراین زنانی که دچار افزایش وزن شدید هستند بهتر است ورزشهای هوازی انجام ندهند. * چه ورزشهایی برای زنان باردار توصیه نمیشود نایب رئیس انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران گفت: ورزشهایی مانند والیبال و بسکتبال که در آنها احتمال افتادن یا صدمه به شکم وجود دارد، در دوران بارداری توصیه نمیشوند، از طرف دیگر، از آنجایی که رباطها طی بارداری شلتر شده و مفاصل کمتر محافظت میشوند، بنابراین ورزشهایی مانند اسکی و ژیمناستیک که نیاز به تغییر وضعیت مفاصل دارند، ممکن است خطرساز باشند، همچنین بلند کردن وزنههای سنگین حین بارداری توصیه نمیشود. * ورزشهای مناسب حین بارداری کدام است این جراح و متخصص زنان اظهار داشت: پیادهروی تند، ورزش مناسبی برای زنان حین بارداری است به شرطی که کفش مناسب بپوشند و سطح پیادهروی، پستی و بلندی زیادی نداشته باشد. همچنین ورزشهای آبی برای زنان باردار مناسب هستند، زیرا ورم را کاهش میدهند، به مفاصل، وزن تحمیل نمیشود، حرارت ایجاد شده بر اثر ورزش به راحتی با آب تبادل میشود و افتادن نیز زیاد مطرح نیست. وی افزود: کسانی که شنا میکنند نباید زیاد زیر آب بمانند و به پشت نیز شنا نکنند، همچنین شیرجه زدن برای زنان باردار ممنوع است. * توصیه به زنان بارداری که تاکنون ورزش نکردهاند سنجری تصریح کرد: زنان بارداری که تاکنون ورزش نکردهاند ابتدا باید از یک ورزش با شدت کم، مدت زمان 15 دقیقه در روز و سه بار در هفته شروع کنند و بعد به تدریج شدت فعالیت بدنی، دفعات و طول مدت ورزش خود را افزایش دهند. * نکات مهم حین ورزش این جراح و متخصص زنان گفت: حرارت اضافی ناشی از ورزش باید به راحتی با محیط تبادل شود، لذا زنان باردار باید لباس مناسب پوشیده و در محلهایی که تهویه مناسب دارد ورزش کنند. وی خاطرنشان کرد: پوشیدن کفشهای نامناسب حین ورزش به ایجاد کمردرد و افزایش احتمال افتادن منجر میشود، بنابراین توصیه میشود زنان باردار حین ورزش کفشهای مناسب بپوشند، مایعات کافی بنوشند، مثانه خود را خالی نگه دارند و در زمان افزایش آلودگی هوا ورزش نکنند. انتهای پیام/
93/10/29 - 12:10
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
صفحات پیشنهادی
رئیس انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران: اختلالات تیروئید موجب تهوع و استفراغ در دوران بارداری میشود
رئیس انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران اختلالات تیروئید موجب تهوع و استفراغ در دوران بارداری میشودرئیس انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران گفت اختلالات تیروئید جزو عوامل شایع در تهوع و استفراغ دوران بارداری است بنابراین بررسی وضعیت تیروئید به لحاظ کمکاری و پرکاری به ویژه کمکاریرئیس انجمن علمی مامایی ایران: زنان باردار به پهلوی چپ بخوابند/پیچیدن بند ناف دور گردن جنین پایه علمی ندارد
رئیس انجمن علمی مامایی ایران زنان باردار به پهلوی چپ بخوابند پیچیدن بند ناف دور گردن جنین پایه علمی نداردرئیس انجمن علمی مامایی ایران گفت زنان باردار برای جلوگیری از افت فشار خون در سه ماهه سوم بارداری به پهلوی چپ بخوابند و از قرار گرفتن طولانی در یک وضعیت بپرهیزند ناهید خداکرمرئیس انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران: خطر ابتلا به آمبولی و عفونتها در مبتلایان به سرطانها بیشتر است
رئیس انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران خطر ابتلا به آمبولی و عفونتها در مبتلایان به سرطانها بیشتر استرئیس انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران گفت ترومبوآمبولی و عفونتها جزو عوارض ناشی از عملهای جراحی هستند که ابتلا به آنها در افرادی با سابقه خانوادگی بالای 65 سال مبتلایان بهرئیس انجمن علمی مامایی ایران: چاقی موجب ناباروری میشود/ کیستهای زیر 70 میلیمتر نیاز به جراحی ندارند
رئیس انجمن علمی مامایی ایران چاقی موجب ناباروری میشود کیستهای زیر 70 میلیمتر نیاز به جراحی ندارندرئیس انجمن علمی مامایی ایران با بیان اینکه کیستهای زیر 70 میلیمتر نیاز به جراحی ندارند گفت تخمدان پلیکیستیک یکی از عوامل اختلال در باروری است که چاقی یکی از دلایل بروز آن استرئیس انجمن علمی مامایی ایران مطرح کرد دیابت، آسم، چاقی و بیشفعالی عوارض تولد انتخابی/ حتی روز تولد زودتر تجا
رئیس انجمن علمی مامایی ایران مطرح کرددیابت آسم چاقی و بیشفعالی عوارض تولد انتخابی حتی روز تولد زودتر تجاوز به حقوق کودک استرئیس انجمن مامایی ایران گفت مطالعات نشان داده است کودکانی که والدین آنها روز تولدشان را انتخاب کردهاند مستعد ابتلا به دیابت آسم آلرژی سلیاک چاقیرئیس انجمن جراحان پلاستیک ایران انتقاد کرد بیتوجهی وزارت بهداشت به نظر انجمنهای علمی برای واردات تجهیزات پزش
رئیس انجمن جراحان پلاستیک ایران انتقاد کردبیتوجهی وزارت بهداشت به نظر انجمنهای علمی برای واردات تجهیزات پزشکیرئیس انجمن جراحان پلاستیک ایران از بیتوجهی وزارت بهداشت به انجمنهای علمی در رابطه با صدور مجوز واردات تجهیزات پزشکی توسط شرکتها انتقاد کرد به گزارش خبرنگار بهداشت ورئیس مرکز مطالعات و پژوهشهای جمعیتی آسیا و اقیانوسیه: الگوی سالمندی در سالهای آینده زنانه میشود/ ایران جزء
رئیس مرکز مطالعات و پژوهشهای جمعیتی آسیا و اقیانوسیه الگوی سالمندی در سالهای آینده زنانه میشود ایران جزء سالمندترین کشورها در سالهای آیندهرئیس مرکز مطالعات و پژوهشهای جمعیتی آسیا و اقیانوسیه گفت پیشبینی میشود در سال ۱۴۱۵ جمعیت سالمند و جوان برابر شود این در حالی است کهرئیس انجمن رادیولوژی ایران در گفتوگو با فارس انتقاد کرد ۱۰برابر شدن قیمت هلیوم وارداتی/افزایش تعطیلی و واگذار
رئیس انجمن رادیولوژی ایران در گفتوگو با فارس انتقاد کرد۱۰برابر شدن قیمت هلیوم وارداتی افزایش تعطیلی و واگذاری مطبهارئیس انجمن رادیولوژی ایران گفت در زمینه هلیوم و فیلم رادیولوژی کمبودی وجود ندارد اما بسیار گران شده به طوری که قیمت هلیوم ۱۰ برابر شده و گرانی فیلم هم موسسات را برئیس انجمن مطالعات جامعه اطلاعاتی ایران سازمان غذا و دارو انتظار مصونیت اخبار نداشته باشد
رئیس انجمن مطالعات جامعه اطلاعاتی ایرانسازمان غذا و دارو انتظار مصونیت اخبار نداشته باشدرئیس انجمن مطالعات جامعه اطلاعاتی ایران گفت سازمان غذا و دارو نباید انتظار داشته باشد که رسانهها برخی از اخبار را منتشر نمیکنند و به برخی اخبار مصونیت میدهند بلکه همانند یک داور وظیفه داررئیس انجمن علمی سرطان ایران: 85 درصد عوامل سرطانزا به سبک زندگی و مصرف دخانیات برمیگردد/مسئولان به پیشگیری ب
رئیس انجمن علمی سرطان ایران 85 درصد عوامل سرطانزا به سبک زندگی و مصرف دخانیات برمیگردد مسئولان به پیشگیری بازگردندرئیس انجمن علمی سرطان ایران گفت متأسفانه بیمهها درمانمحورند و بیشتر هزینهها در درمان صرف میشود مسئولان باید به پیشگیری بازگردند در حالی که 50 درصد عوامل سرطاندبیر اولین کنگره بینالمللی روشهای کمتهاجمی زنان و مامایی ایران: سقط جنین و ابتلا به سل موجب ناباروری میشود
دبیر اولین کنگره بینالمللی روشهای کمتهاجمی زنان و مامایی ایران سقط جنین و ابتلا به سل موجب ناباروری میشوددبیر اولین کنگره بینالمللی روشهای کمتهاجمی زنان و مامایی ایران گفت سقط جنین و برخی عفونتها مانند سل موجب چسبندگی رحم و ناباروری میشود به گزارش خبرگزاری فارس ابوالفضرئیس انجمن علوم اعصاب ایران: سیگار و آسپرین عامل بروز سرگیجه هستند
رئیس انجمن علوم اعصاب ایران سیگار و آسپرین عامل بروز سرگیجه هستندرئیس انجمن علوم اعصاب ایران گفت بیماریهای گوش مغز اختلالات اعصاب محیطی چشم مصرف داروهای ضدصرع ضدافسردگی آسپرین مصرف سیگار و داروهایی که موجب افزایش ریسک ابتلا به سکتههای مغزی میشوند در ایجاد سرگیجه مؤثرنرئیس انستیتو تغذیه ایران: ۱۰۰ گرم نان یا پنیر نیاز روزانه انسان به نمک را بر طرف میکند/نمکدانها را بشکنید
رئیس انستیتو تغذیه ایران ۱۰۰ گرم نان یا پنیر نیاز روزانه انسان به نمک را بر طرف میکند نمکدانها را بشکنیدرئیس انستیتو تغذیه ایران گفت نمک عامل اصلی فشار خون و بیماریهای قلبی است هر انسان به روزانه حداکثر ۳ گرم نمک نیاز دارند در حالی که این میزان را فقط با خوردن ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم نرئیس بخش زنان و زایمان بیمارستان دکتر شریعتی: ترس از درد زایمان مهمترین دلیل زنان برای سزارین است/ لزوم استاند
رئیس بخش زنان و زایمان بیمارستان دکتر شریعتی ترس از درد زایمان مهمترین دلیل زنان برای سزارین است لزوم استانداردسازی اتاقهای زایمان طبیعیرئیس بخش زنان و زایمان بیمارستان دکتر شریعتی با بیان لزوم بسترسازی مناسب برای زایمان طبیعی گفت ترس ناشی از درد زایمان مهمترین دلیل زنان برایرئیس انجمن جراحی پلاستیک ایران هشدار داد بیتوجهی مسئولان به ورود افراد غیرمتخصص به حوزه جراحی بینی
رئیس انجمن جراحی پلاستیک ایران هشدار دادبیتوجهی مسئولان به ورود افراد غیرمتخصص به حوزه جراحی بینیرئیس انجمن جراحی پلاستیک ایران از بیتوجهی مسئولان اعم از سازمان نظامپزشکی و معاونت درمان وزارت بهداشت نسبت به ورود افراد غیرمتخصص به حوزه جراحی بینی انتقاد کرد به گزارش خبرنگار بآغاز بکار اولین کنگره بین المللی روش های کم تهاجمی زنان و مامایی ایران -
آغاز بکار اولین کنگره بین المللی روش های کم تهاجمی زنان و مامایی ایران شناسهٔ خبر 2458214 سهشنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ - ۱۲ ۲۵ جامعه > بهداشت و سلامت اولین کنگره بین المللی روش های کم تهاجمی زنان و مامایی ایران و یازدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی به همت انجمن علمی جراحی های کم تهنایب رئیس کانون عالی انجمنهای کارگری ایران در گفتوگو با فارس تأکید کرد کاهش شدید سهم دستمزد کارگری در قیمت
نایب رئیس کانون عالی انجمنهای کارگری ایران در گفتوگو با فارس تأکید کردکاهش شدید سهم دستمزد کارگری در قیمت تمام شده کالا 2 معظل اساسی بیمه کارگران ساختمانینایب رئیس کانون عالی انجمنهای کارگران ایران با تأکید بر 2 معضل اساسی بیمه کارگران ساختمانی از جمله شناسایی سهمیهها و بی-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها