تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817284458
شایعترین علایم کم خونی + درمان
واضح آرشیو وب فارسی:الف: شایعترین علایم کم خونی + درمان
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ساعت ۰۸:۴۹
یک کارشناس ارشد مامایی گفت: کمخونی فقر آهن، شایعترین گونه کمخونی در زنان است.پری بستامی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: این بیماری به دلیل کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش از حد خون در بلندمدت (مانند خونریزی گوارشی) یا سوءجذب آهن رخ میدهد. وی در ارتباط با علائم بالینی این بیماری، تصریح کرد: شایعترین علائمعمومی این بیماری، احساس سستی، خستگی همیشگی یا هنگام فعالیت و احساس کسالتعمومی، سرگیجه کاذب، ابتلایمکرر به بیماریهای ویروسی مانند سرماخوردگی، ناخنهای قاشقی شکل (گودشدن روی ناخن)، هرزهخواری مانند خاک خوردن، یخ خوردن و .... و خوابرفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها هستند.بستامی افزود: کمبود آهن گاهی سبب رنگ پریدگی و زخم غیرطبیعی گوشه لب نیز میشود.این کارشناس ارشد مامایی با بیان اینکه کمخونی فقرآهن شایعترین گونه کمخونی بوده و به علت مقدار ناچیز آهن در غذا یا نبود جذب گوارشی آن برای جبران آهن از دست رفته در عادت ماهانه یا بیماری روی میدهد، عنوان کرد: آهن یک قسمتاصلی در ترکیب هموگلوبین است و کمبود آن سبب کاهش ورود هموگلوبین به داخل گلبول قرمز میشود.وی خاطرنشان کرد: در ایالاتمتحده، ۲۰ درصد زنان در سنین باروری در مقایسه با ۲ درصد مردانبالغ به کمخونی کمبود آهن دچار هستند. بستامی در ارتباط با علت اصلی این بیماری در زنان، اظهار کرد: علت اصلی کمخونی کمبود آهن در زنان، هدر رفتن خون در زمان عادت ماهیانه است و کمبود آهن بدون کمخونی در دختران نوجوان سبب پایین افتادن کیفیت تحصیلی و ضریب هوشی میشود.وی تصریح کرد: کمبود آهن شایعترین حالت کمبود یک عنصر بایسته در سراسر جهان است. این کارشناس ارشد مامایی در مورد راههای تشخیص و درمان این بیماری، گفت: تشخیص این بیماری با یافتههای غیرطبیعی در آزمایش خون و علائمبالینی در بدن حاصل میشود و ترکیبات دارای آهن مانند فروسسولفات در درمان و پیشگیری از کمخونی فقرآهن بهکار میرود.وی افزود: مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخممرغ، سبزیهای دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا و همچنین میوههای خشک (مانند برگهها) و دانههای روغنی در درمان مفید است. مصرف ویتامین C بعد از غذا (مانند آبلیمو) موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و قهوه موجب کاهش جذب آهن میشوند.بستامی در مورد نیاز روزانه بدن به آهن، تصریح کرد: نیاز روزانه به این ماده، بسیار اندک و در حدود یک میلیگرم است، البته میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است. مثلا زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین و جفت و سایر بافتها به آهن بیشتری نیاز دارند و در شیرخوارانی که شیرمادر میخورند، در صورت سلامت مادران، میزان آهن موجود در شیرمادر برای ۴ تا ۶ ماه اول زندگی کافی است اما از شش ماهگی به بعد استفاده از قطرهآهن توصیه میشود.وی یادآور شد: در کودکانی که از شیرخشک استفاده میکنند معمولا کمبود آهن وجود ندارد و در نوزادانی که با وزن کم متولد میشوند، ذخایر آهن اغلب اندک بوده و باید از ۳ ماهگی، آهن اضافی به صورت قطره خوراکی خورانده شود و همچنین بستن پیش از موقع بندناف نیز به این دلیل که نوزاد را از یکسوم کل خونش محروم میکند، خطر فقرآهن را افزایش میدهد.این کارشناس ارشد مامایی با اشاره به عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آن، خاطرنشان کرد: اسیدسیتریک و اسیداسکوربیک یا ویتامین C که در آلو، خربزه، ریواس، انبه، گلابی، طالبی، گلکلم، سبزیها، آبپرتقال، لیموشیرین، لیموترش، سیب و آناناس وجود دارند، میتوانند عوامل افزایش دهنده جذب آهن در بدن باشند. وی افزود: اسیدمالیک و اسیدتارتاریک که در هویج، سیبزمینی، چغندر، کدوتنبل، گوجهفرنگی، کلمپیچ و شلغم موجود است نیز سبب افزایش جذبآهن میشوند.بستامی با بیان اینکه محصولات تخمیری مثل سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده میشود، توصیه کرد: از غذاهایی که غنی از آهن هستند و منابع غذایی حاوی ویتامین C در هر وعده غذایی، جهت جذب بهتر آهن مانند پرتقال، گریپفروت، گوجهفرنگی، کلم، توتفرنگی، فلفلسبز و لیموترش استفاده کنید.وی ادامه داد: استفاده از گوشت قرمز، ماهی یا مرغ را در برنامهغذایی خود بگنجانید و از مصرف چای یا قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنید. وی گفت: در صورت داشتن مشکلات گوارشی و یبوست برای رفع آنها حتما به پزشک مراجعه کنید و عادات غذایی غلط خود را (مثل مصرف موادغیرخوراکی مانند خاک و یخ) که خود از علایم کمخونی فقر آهن هستند، تصحیح کنید و جهت پیشگیری به موقع یا بهبود کمخونی خود با پزشک و متخصص تغذیه مشورت کنید.این کارشناس ارشد مامایی همچنین توصیه کرد: از نانهایی که از خمیر ورآمده تهیه شدهاند و از مواد خشکبار مانند توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش که منابع خوبی از آهن هستند و از غلات و حبوبات جوانهزده، استفاده شود. وی تاکید کرد: سبزی مصرفی خود را به شیوه صحیح شستوشو و ضدعفونی کرده و قبل از تهیه و مصرفغذا و پس از هر بار اجابت مزاج، دستهای خود را با آب و مایع دستشویی بشویید.بستامی به زنان باردار نیز توصیه کرد: روزانه یک قرص آهن از پایان ماه چهارم بارداری تا ۳ ماه پس از زایمان، مصرف کنند و مصرف قطرهآهن را همزمان با شروع تغذیهتکمیلی تا پایان ۲ سالگی در کودکان خود ادامه دهند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
صفحات پیشنهادی
درمان کم خونی با این میوه
منبع غنی از ویتامین درمان کم خونی با این میوه پرتقال گذشته از اینکه سرشار از آنتی اکسیدان است حتی در کاهش وزن نیز مؤثر است پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند مهدى امت من كسى است كه هنگام پر شدن زمين از بيداد و ظلم آن را پر از قسط و عدل خواهد كرد به گزارش سمیوه ای برای درمان کم خونی
به گفته پزشکان میوه ای برای درمان کم خونی پرتقال گذشته از اینکه سرشار از آنتی اکسیدان است حتی در کاهش وزن نیز مؤثر است به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از سلامت پرتقال یکی از میوه های قوی است و گذشته از اینکه منبع غنی از ویتامین خصوصا" ویتامین C است فواید بسیاریکهزار تهرانی متقاضی دریافت مجوز سقط درمانی
یکهزار تهرانی متقاضی دریافت مجوز سقط درمانی براساس این گزارش شرایط ضروری برای صدور مجوز سقط درمانی به دو گروه شرایط مربوط به ناهنجاری های جنینی و شرایط مربوط به وجود یک بیماری جدی در مادر تقسیم می شود آفتاب 937 نفر در هفت ماهه سال 93 در استان تهران متقاضی دریافت مجوز سقط درمانیبرنامه غذایی خود را با گروه خونی خود تنظیم کنید
برنامه غذایی خود را با گروه خونی خود تنظیم کنید افراد دارای 4 گروه خونی هستند که هر کدام براساس گروه خونی خود دارای ساز و کارهایی در محیط هستند رقیه دژاگاه متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت افراد از جهت های مختلف با هم تفاوت دارند ایندرمان آبریزش بینی با داروهای گیاهی
درمان آبریزش بینی با داروهای گیاهی یک متخصص طب سنتی با اشاره به دلایل ایجاد و افزایش آبریزش بینی در افراد گفت عطسه و آبریزش بینی واکنش طبیعی بدن است اما اگر ادامهدار باشد باعث اختلال در انجام کارها میشود آفتاب حمید افراسیابی گفت عطسه و آبریزش بینی واکنش طبیعی بدن است اماتنبلی پنهان چشم را زود کنترل و درمان کنید
تنبلی پنهان چشم را زود کنترل و درمان کنید در سالهای اولیه زندگی در صورتی که به دلیل یک عیب انکساری قابل توجه مانند نمره بالای عینک انحراف چشم یا هر گونه کدورت و مانعی در بخشهای شفاف چشم تصویر اشیا در یک یا هر دو چشم بخوبی روی پرده شبکیه چشم که مسئول دریافت تصویر و ارسال به مغخواص درمانی یک میوه بهشتی
چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ - ۰۳ ۳۷ انجیر منبع غنی از بسیاری املاح و ویتامینها شامل پتاسیم منیزیم کلسیم فسفر و ویتامینهای C B A است به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا انجیر همچنین منبع غنی از فیبر خوراکی است لیگنین نوعی فیبر خوراکی غیرمحلول است که به مقدارمدیر آموزش و پرورش آبیک: حماسه 9 دی خونی تازه در رگ نظام اسلامی جاری کرد
مدیر آموزش و پرورش آبیک حماسه 9 دی خونی تازه در رگ نظام اسلامی جاری کردمدیر آموزش و پرورش شهرستان آبیک گفت خلق حماسه 9 دی از سوی مردم خونی تازه در رگ نظام اسلامی جاری کرد به گزارش خبرگزاری فارس از آبیک مهرداد یحیایی ظهر امروز در همایش سالروز حماسه عاشورایی 9 دی که با حضور مدیرمدیرکل درمان تامین اجتماعی ایلام خبر داد توسعه بیمارستان در حال تجهیز تامیناجتماعی ایلام
مدیرکل درمان تامین اجتماعی ایلام خبر دادتوسعه بیمارستان در حال تجهیز تامیناجتماعی ایلاممدیرکل درمان تامین اجتماعی ایلام گفت زمینه توسعه بیمارستان در حال تجهیز تامین اجتماعی ایلام فراهم شد مهیار سلیمانی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در ایلام اظهار داشت زمینه توسعه بیماداروی موثر درمان سرماخوردگی و تبخال -
داروی موثر درمان سرماخوردگی و تبخال شناسهٔ خبر 2452963 چهارشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۳ - ۰۸ ۵۱ جامعه > بهداشت و سلامت یک كارشناس مواد غذایی گفت سير تقويت كننده سيستم ايمني بدن و معجزه گر در درمان بسياری از بيماريهاست به گزارش خبرگزاری مهر آزاده آذر پيرا با اشاره به مستعد بودن بدن در مدر زمان درمان عفونت تناسلی می توانیم رابطه جنسی داشته باشیم؟
در زمان درمان عفونت تناسلی می توانیم رابطه جنسی داشته باشیم مصرف دورهای آنتی بیوتیک باعث سرکوب میکروبها میشود اما زمینه را برای فعالیت قارچها آماده میکند دچار سوزش و خارش ناحیه تناسلی هستید ممکن است به قارچ آلوده شده باشید متخصص زنان به شما میگوید برای پیشگیری و درمشایع ترین سرطان در ایران/وضعیت درمان سرطان ها در کشور -
شایع ترین سرطان در ایران وضعیت درمان سرطان ها در کشور شناسهٔ خبر 2452781 سهشنبه ۹ دی ۱۳۹۳ - ۱۶ ۲۷ جامعه > بهداشت و سلامت دبیر علمی بیست و پنجمین کنگره سالیانه انستیتو کانسر از بررسی شایع ترین سرطان ها در کشور خبر داد دکتر هومن حداد در گفتگو با خبرنگار مهر اظهارداشت در ایناختلالات خواب و راه های درمان آن
اختلالات خواب و راه های درمان آن رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد که خواب یکی از نیازهای ضروری و حیاتی انسان محسوب میشود همانطور که به آب و غذا نیاز داریم خواب مناسب هم یک ضرورت برای داشتن یک بیداری مطلوب است آفتاب دکتر خسرو صادق نیت گفت حتامین اجتماعی سالانه 12 هزار میلیارد تومان در حوزه درمان هزینه می کند -
تامین اجتماعی سالانه 12 هزار میلیارد تومان در حوزه درمان هزینه می کند شناسهٔ خبر 2452395 سهشنبه ۹ دی ۱۳۹۳ - ۱۲ ۵۲ جامعه > رفاه و آسیب های اجتماعی معاون درمان سازمان تأمین اجتماعی گفت این سازمان سالانه 12 هزار میلیارد تومان در حوزه درمان هزینه میکند به گزارش خبرگزاری مهرعلل و علایم کم کاری تیروئید مادرزادی
متخصص کودکان و نوزادان علل و علایم کم کاری تیروئید مادرزادی هیپوتیروئیدی مادرزادی در اثر کمبود هورمونهای تیروئید قبل یا موقع تولد رخ میدهد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا با بیان اینکه کمکاری مادرزادی تیروئید هیپوتیروئیدی مادرزادی در اثر کمبود هورمون&zwnjاختلالات خواب و راه های درمان آن |اخبار ایران و جهان
اختلالات خواب و راه های درمان آن کد خبر ۴۶۲۲۵۲ تاریخ انتشار ۰۹ دی ۱۳۹۳ - ۱۲ ۱۷ - 30 December 2014 رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد که خواب یکی از نیازهای ضروری و حیاتی انسان محسوب میشود همانطور که به آب و غذا نیاز داریم خواب مناسب هم یک ضرورتفاهم سهجانبه برای حمایت متمرکز بخش درمان در کرمانشاه منعقد میشود -
دیناروند تفاهم سهجانبه برای حمایت متمرکز بخش درمان در کرمانشاه منعقد میشود شناسهٔ خبر 2452479 سهشنبه ۹ دی ۱۳۹۳ - ۱۳ ۲۶ استانها > کرمانشاه کرمانشاه- معاون غذا و دارو وزارت بهداشت از امضای یک تفاهم سهجانبه بین معاونت غذا و داروی وزارت خانه دانشگاه علومپزشکی و استانداری ک-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها