محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843453812
برای لاغر شدن، چهارشنبه‌ها خود را وزن کنید!
واضح آرشیو وب فارسی:آخرین نیوز: برای لاغر شدن، چهارشنبه‌ها خود را وزن کنید!
متخصصان فنلاندی به کسانی که برای کاهش وزن از رژیم غذایی پیروی می کنند، توصیه کردند که خود را به صورت منظم و پیوسته، در روزهای چهارشنبه وزن کنند.
به گزارش آخرین نیوز به نقل از العالم، نتایج یک مطالعه که گروه پژوهشی در دانشگاه تامبیری فنلاند به ریاست ایلین هالاندر انجام شد، نشان می دهد کسانی که رژیم غذایی دارند بهتر است خود را هر 5 روز یک بار وزن کنند و اگر مایلند که این کار را هفته ای یک بار انجام دهند، بهتر است این کار در روز چهارشنبه باشد. بیش از 40 نفر که از اضافه وزن رنج می برند در این مطالعه شرکت کردند و امیدوارند از این مشکل رها شوند. پژوهشگران وضعیت شرکت کنندگان در این مطالعه را به مدت یک سال زیر نظر گرفتند و متوجه شدند کسانی که وزن خود را به صورت دوره ای و منظم کنترل می کنند قسمتی از وزن اضافی خود را از دست داده اند اما کسانی که این کار را انجام نداند، وزنشان تغییری نکرده است. این پژوهش درباره این موضوع توضیحی نداده که شرکت کنندگان به دلیل بی نتیجه بودن رژیم غذایی دست از وزن کردن خود کشیدند، یا این که رژیم را به صورت مطلوب دنبال نکرده اند. در هر صورت متخصصان تغذیه فنلاندی به تمام کسانی که تمایل به کاهش وزن دارند، توصیه می کنند که در روز چهارشنبه خود را وزن کنند، زیرا در این روز وزن انسان به وزن واقعی اش نزدیک تر و در سایر روزها متغیر است. * علت تعیین روز چهارشنبه توضیح داده نشده، اما بطور قطع، ترتیب روزهای کاری و تعطیلات هفتگی در آن نقش اساسی داشته و چهارشنبه به عنوان وسط هفته در نظر گرفته شده است. با توجه به تفاوت روزهای کاری و تعطیلات هفتگی کشورهای مسیحی با کشورهای اسلامی، روز وسط هفته برای هموطنان ما دوشنبه است.
پنج شنبه, 04 دی 1393 ساعت 15:30
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آخرین نیوز]
[مشاهده در: www.akharinnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 70]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها