محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798439617
فست فودها با بدن چه میکنند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۳ - ۰۹:۴۲
اکثر مردم به دلیل مشغلههای فراوان تغذیه مناسب نداشته و غذاهای فست فودی را به عنوان وعدههای غذایی روزانه استفاده می کنند غافل از اینکه خودشان با دست خود سم را وارد بدن می کنند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کهگیلویه وبویراحمد کشور ما دارای تاریخ کهن و سنتهای قدیمی است. در این تاریخچه کهن استفاده از غذاهای سنتی و اصیل که گاه هر کدام خاص منطقه خود و با توجه به شرایط آب و هوایی آن مناطق است به چشم میخورد. غذاهای سنتی که هرکدام در فصلهای خاص خود استفاده می شد دارای خاصیتهای فراوانی بوده است. اما امروزه با به فراموشی سپردن غذاهای اصیل و مغذی که جای آنها را غذاهای نوین و به روز پرکرده اکثر مردم دچار مشکلات داخلی و کمبود ویتامینها در بدن شدهاند. اکثر مردم به دلیل مشغلههای فراوان تغذیه مناسب نداشته و غذاهای فست فودی را به عنوان وعدههای غذایی روزانه استفاده میکنند غافل از اینکه خودشان با دست خود سم را وارد بدن میکنند. به دنبال استفاده از غذاهای فست فودی دیگر غذاهای پر ازمنبعهای مختلف ویتامین مانند جگر، کلم و لبنیات به فراموشی سپرده شده و روز به روز تعداد بیماران مبتلا به کمبودهای ویتامین بالا میرود. یک کارشناس تغذیه و عضو انیستیتو تغذیه ایران عنوان کرد: در جگر و گوشت مقادیر زیادی ویتامین ب موجود می باشد که متاسفانه استفاده از این ماده مغذی در بین خانوادهها بسیار کم شده است. سید داود حسینی گفت: برای کاهش خطرات بیماریهای قلبی و عروقی مصرف منابع غذایی ویتامین دار و نان سبوس دار لازم است. وی افزود: گوشت ماهی و گوساله و تخم پرندگان، کنجد از منابع اصلی ویتامین دی میباشند که این ویتامین نقش مهمی را در جلوگیری از پوکی استخوان ایفاء میکند. وی عنوان کرد: استفاده از موادغذایی مانند جوانه گندم، انواع مغزها به ویژه فندق و گردو، تخم مرغ، میگو و روغن زیتون در کاهش ابتلای به بیماریهای سرطان، آلزایمرو آب مروارید چشم مفید است. حسینی بیان کرد: کلم، لبنیات و قلم گوساله موادغذایی تامین کننده کلسیم مورد نیاز بدن انسان است. این کارشناس تغذیه افزود: گنجاندن انواع گوشت، سبزیجات تیره رنگ و نان سبوس دار در رژیم غذایی هفتگی برای پیشگیری از کم خونی که خستگی، گیجی و ضعف بدن انسان از مهمترین نشانههای آن است، جلوگیری می کند. وی اظهارکرد: مصرف سویا، سبوس گندم، برنج، آجیل، کاکائو و شیر تودههای عضلانی بدن را استحکام می بخشد. وی عنوان کرد: تغذیه در کودکان و نوجوانان از اهمیت بالایی برخوردار است. حسینی گفت: رعایت نکردن رژیم غذایی متناسب نیاز بدن در کودکی و سنین مدرسه منجر به کوتاهی قد، سوء تغذیه و کاهش بهره هوشی و افت تحصیلی می شود. وی بیان کرد: حذف وعده صبحانه و استفاده از مواد ناسالم غذایی برای میان روزیها در طول سال تحصیلی از مهمترین آسیبهای وارد شده به رژیم غذایی روزانه کودکان و نوجوانان در سنین مدرسه است. وی با اشاره به این نکته که 25 در صد انرژی روزانه بدن از طریق وعده صبحانه تامین میشود افزود: مسوولان مدارس و والدین برای آموزش کودکان در مورد پیامدهای منفی خودداری از صرف وعده صبحانه اقدام کنند. حسینی افزود: صرف شام در ساعات نخست شب، خوابیدن به موقع کودک و سحرخیزی والدین از تکنیکهایی است که میل کودکان به خوردن وعده صبحانه را افزایش میدهد. وی ادامه داد: بهترین غذاهای صبحانه را یک لیوان شیر، پنیر و گردو، یک لیوان شیر، عسل و گردو، یک لیوان شیر یک ساندویج تخم مرغ و یک لیوان شیر، کره و مربا است نه ساندویچهای کالباس و غیره که دانش آموزان با خود به همراه می برند. وی اظهارکرد: شایع بودن بیماری فشارخون و عارضههای چاقی و لاغری مفرط در برخی دیگر از کودکان عدم توجه والدین به تغذیه آنان است. این کارشناس تغذیه بیان کرد: تغذیه نامناسب عامل بیماریهای فشارخون، قلبی و عروقی، دیابت و انواع سرطان است. حسینی افزود: خودداری از مصرف میوه، سبزیجات خام، شیر، گوشت و مصرف بی رویه شکلات و تنقلات شور از مهمترین عادات بد رژیم غذایی کودکان سنین مدرسه است که در صورت اصلاح این رفتارها با استفاده از آموزش در مدارس و رسانههای ارتباط جمعی زمینه پیشگیری از سوء تغذیه و بسیاری از بیماریها در سنین بزرگسالی را فراهم می کند. وی گفت: توجه به رژیم غذایی مناسب در سنین سالمندی برای کاهش بیماریهایی مانند فشارخون، بیماریهای قلبی عروقی، پوکی استخوان، اضافه وزن و انواع سرطان ضرورتی اجتناب ناپذیر است. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: استفاده از روغنهای مایع، رژیم غذایی حاوی انواع ویتامینها، آب به اندازه کافی و مواد معدنی الفبای زندگی سالم در دوران سالمندی است. حسینی عنوان کرد: پرهیز از مصرف غذاهای شور، پرچرب، گوشت قرمز و غذاهای سرخ کرده از مواردی است که رعایت آن برای تمام اقشار جامعه به ویژه سالمندان الزامی است. وی اظهار کرد: حذف هر یک از گروههای غذایی در برنامه غذایی روزانه پیامدهای منفی برای سلامتی بدن انسان دارد که منجر به بیماریهای مختلف می شود، مثلاً مصرف کم لبنیات منجر به پوکی استخوان، استفاده کم از گوشت ها باعث کمخونی و فقر آهن که سوء تغذیه لاغری و کوتاهی قد را به دنبال خواهد داشت. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
صفحات پیشنهادی
فستفودها خون را بشدت غلیظ میکنند!
فستفودها خون را بشدت غلیظ میکنند استفاده از مواد غذایی طبیعی و سالم مانند میوهها و سبزیجات خون را صاف و تمیز میکند مصرف آب زرشک آب انار آب آلبالو آبلیمو آبغوره و سرکه در کنار یک مصلح خون راصاف و تمیز میکند به گزارش آخرین نیوز مهمترین مسألهای که امروزه در زندگی ارئیس نهاد نمایندگی ولیفقیه در دانشگاههای کهگیلویه و بویراحمد: کسانی که در لیست سیاه هستند دانشگاه ما را بدنا
رئیس نهاد نمایندگی ولیفقیه در دانشگاههای کهگیلویه و بویراحمد کسانی که در لیست سیاه هستند دانشگاه ما را بدنام میکنندرئیس نهاد نمایندگی ولیفقیه در دانشگاههای کهگیلویه و بویراحمد گفت کسانی که در لیست سیاه هستند دانشگاه ما را بدنام میکنند به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج حجتفستفودها این بلا را سر خون می آورند!
فستفودها این بلا را سر خون می آورند استفاده از مواد غذایی طبیعی و سالم مانند میوهها و سبزیجات خون را صاف و تمیز میکند مصرف آب زرشک آب انار آب آلبالو آبلیمو آبغوره و سرکه در کنار یک مصلح خون راصاف و تمیز میکند مهمترین مسألهای که امروزه در زندگی افراد تغییرات اساسی پکتب کمک آموزشی فست فودهای سرطان زا هستند/ هر ورق زدنی پژوهش نیست -
گلایه معاون وزیر از رسانه ملی کتب کمک آموزشی فست فودهای سرطان زا هستند هر ورق زدنی پژوهش نیست شناسهٔ خبر 2439509 سهشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۶ ۲۴ استانها > تهران شهریار - رئیس سازمان پژوهش و برنامه ریزی ضمن گلایه از استفاده بی رویه کتب کمک آموزشی در مدارس گفت جوابهای آماده ایندر جلسه شورای شهر ساری مطرح شد دانشمندی که در مازندران غریب است؛ کرمانیها به او افتخار میکنند
در جلسه شورای شهر ساری مطرح شددانشمندی که در مازندران غریب است کرمانیها به او افتخار میکننددانشمند برتر شیمی جهان با گلایه از فراهم نبودن فضای کاری در استان مازندران گفت باید مایه مباهات استان کرمان شوم چون در استان من را نمیبینند به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری حپورحیدری: با خیال راحت بازیکن جذب میکنیم/ بدنساز خارجی به صرفه نیست
دوشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۳ - ۰۰ ۳۲ عضو کمیته نقل و انتقالات استقلال میگوید برخلاف ابتدای فصل اکنون با خیال راحتتر بازیکن جذب میکنند منصور پورحیدری در گفتوگو با ایسنا درباره لیست امیر قلعه نویی برای جذب از سوی باشگاهش در نیم فصل دوم رقابتهای لیگ برتر گفت درست است که استقلال مذاکربدن کودک دامغانی همه اجسام را جذب می کند
بدن کودک دامغانی همه اجسام را جذب می کندتاریخ انتشار يکشنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۳ ساعت ۲۲ ۰۱ در اتفاقی نادر کودک ۹ ساله ای در دامغان با پدیده جذب اجسام به بدنش مواجه شد بدن امیررضا سلمان نژاد دانش آموز کلاس چهارم خاصیت مغناطیسی و آهن ربایی پیدا کرده و اجسام را جذب می کند او با بیان ایآمریکا بدنبال طراحی ناو هواپیمابر پرنده
دوشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۳ - ۰۰ ۳۵ آژانس پروژههای تحقیقات پیشرفته دفاعی آمریکا دارپا بدنبال طراحی ناو هواپیمابر پرنده برای حمل پرتاب و بازیابی هواپیماهای بدون سرنشین است به گزارش سرویس فناوری ایسنا درحال حاضر در مأموریتهای مختلف از هواپیماهای بزرگ و سرنشیندار استفاده میشود که ارئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان زنجان: 250 هزار دستگاه خودرو در سطح استان زنجان تردد میکنند
رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان زنجان 250 هزار دستگاه خودرو در سطح استان زنجان تردد میکنندرئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان زنجان تعداد خودروهای در حال تردد استان را 250 هزار دستگاه عنوان کرد و گفت 60 درصد این خودروها در شهر زنجان تردد میکنند مقصود شمسآذر امروز در گفتوگاعضای بدن یک مرد، به چهار بیمار دوباره زندگی بخشید
اعضای بدن یک مرد به چهار بیمار دوباره زندگی بخشید از ابتدای سال جاری تاکنون خانواده شش بیمار مرگ مغزی در قزوین اقدام به اهدای اعضای آنها کرده اند آفتاب با اعلام مرگ مغزی مردی 50 ساله در شهرستان بویین زهرا اعضای بدن وی به چهار بیمار نیازمند جانی دوباره بخشید به گزارش ایرنا بهشیوع زیرپوستی تنبیه بدنی در برخی مدارس
شیوع زیرپوستی تنبیه بدنی در برخی مدارس روزنامه خراسان شمالی در شماره روز دوشنبه هفدهم آذرماه با درج گزارشی از بازگشت مجدد تنبیه بدنی به مدارس استان ابراز نگرانی کرده است در صفحه اجتماعی این نشریه استانی می خوانیم چندی پیش خبری مبنی بر تنبیه بدنی یک دانش آموز توسط سرایدار یکیتیمهای فوتبال امید ایران و دانمارک ششم بهمن دیدار میکنند
تیمهای فوتبال امید ایران و دانمارک ششم بهمن دیدار میکنندتیمهای ملی فوتبال امید ایران و دانمارک ششم بهمن دیداری دوستانه در ترکیه برگزارخواهند کرد به گزارش خبرگزاری فارس بر اساس اعلام مسئولان فدراسیون فوتبال تیمهای ملی فوتبال امید ایران و دانمارک ششم بهمن دیداری دوستانه در تجذب اجسام به بدن کودک 9 ساله دامغانی
جذب اجسام به بدن کودک 9 ساله دامغانی سمنان - ایرنا - در اتفاقی نادر کودک 9 ساله ای در دامغان با پدیده جذب اجسام به بدنش مواجه شد بدن امیررضا سلمان نژاد دانش آموز کلاس چهارم خاصیت مغناطیسی و آهن ربایی پیدا کرده و اجسام را جذب می کند وی با بیان اینکه از سه روز پیش به صورت اتفاقکشف تکه های بدن نوزادان در فرودگاه
کشف تکه های بدن نوزادان در فرودگاهتکههای بدن نوزادان در ظروف حاوی محلول فرمالین قرار داده شده بود که شامل سر پاها و چند قطعه از پوست نوزادان بود و تکهای از پوست خالکوبی شده یک فرد بالغ در این بسته یافت شد پلیس بانکوک اعلام کرد بسته بندی تکه های بدن چند نوزاد در فرودگاه بانکوکاعضای بدن یک بیمار مرگ مغزی در قزوین حیاتبخش چهار بیمار شد
اعضای بدن یک بیمار مرگ مغزی در قزوین حیاتبخش چهار بیمار شد قزوین-ایرنا- با اعلام مرگ مغزی مردی 50 ساله در شهرستان بویین زهرا اعضای بدن وی به چهار بیمار نیازمند جانی دوباره بخشید به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی قزوین که روز یکشنبه به ایرنا نمابر شدرییس دانشگاه تبریز: دانشجویان به عنوان بدنه اصلی دانشگاه در مسیر اعتلای کشور حرکت کنند
رییس دانشگاه تبریز دانشجویان به عنوان بدنه اصلی دانشگاه در مسیر اعتلای کشور حرکت کنند تبریز - ایرنا - رییس دانشگاه تبریز اعلام کرد دانشجویان بدنه اصلی دانشگاه هستند و باید در مسیر اعتلای کشور حرکت کنند محمدرضا پورمحمدی روز یک شنبه در حاشیه مراسم روز دانشجو به خبرنگار ایرنا گفتمسئول تربیت بدنی دانشگاه پیام نور بیرجند خبر داد پیام نور بر سکوی سوم مسابقات شطرنج دانشگاههای خراسان جنوبی
مسئول تربیت بدنی دانشگاه پیام نور بیرجند خبر دادپیام نور بر سکوی سوم مسابقات شطرنج دانشگاههای خراسان جنوبیمسئول تربیت بدنی و فوقبرنامه دانشگاه پیام نور بیرجند گفت پیام نور بیرجند بر سکوی سوم مسابقات قهرمانی شطرنج دانشگاههای خراسانجنوبی ایستاد محمدعلی حسنآبادی امروز در گفت-
گوناگون
پربازدیدترینها