تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867299461
دست و ناخن و شیوه مراقبت از آن
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
انسان هر کاری که انجام می دهد بواسطه دستش انجام میدهد ، شاید دست ها به خاطر انجام کارهای روزانه آسیب ببینند، به همین دلیل باید خیلی زیاد به آنها توجه شود. زمانیکه که به بدن یا صورتتان کرم مرطوب کننده می زنید دستها و ناخنها را از یاد نبرید. اینکار باعث می شود زود پیر نشوند -کرم مرطوب کننده ای بخرین که چربی زیادی نداشته باشه و حتما حاوی ویتامین B باشه، چون تولید کلاژن رو افزایش میده و دستها رو نرم نگه میداره. حداقل دو بار در روز ازش استفاده کنین. -یک بار در هفته از دستهاتون لایه برداری کنین. این کار باعث میشه که سلول های مرده پوست از بین رفته و کرم مرطوب کننده ای که استفاده میکنین عمیق تر داخل پوستتون نفوذ کنه. از لایه برداری استفاده کنین که حاوی آلفا و بتاهیدروکسی اسید باشه تا بیشتر تاثیر بذاره. -ناخن ها رو به خوبی مرطوب کنین. بهترین روش برای انجام این کار اینه که قبل از خواب با وازلین یا کرم های مخصوص ناخن اونا رو ماساژ بدین. -هفته ای یک بار ناخن ها رو مرتب کنین و سوهان بکشین. این کار جریان خون در بستر ناخن رو بهبود میده. -مواد غذایی مصرف کنین که برای ناخن ها مفید هستن. مواد غذایی که سرشار از کلسیم هسن ناخن ها رو سالم نگه میدارن. -اگه متوجه ترک در پوستتون شدین (کف دست یا بین انگشتان)، از وازلین و یا کرم استفاده کنین. -وقتی که کارهای خونه رو انجام میدین حتما از دستکش استفاده کنین، بخصوص اگه با آب زیاد کار میکنین. همیشه موقع ظرف شستن دستکش بپوشین چون این کار تضمین میکنه ناخن هاتون سالم بمونن و نشکنن. -دائما ناخن ها رو لاک نزنین. اونا باید نفس بکشن، اگه بیش از حد لاک بزنین یا پولیش کنین به مرور زمان زرد و خشک میشن. -وقتی که برای صورتتون ضدآفتاب استفاده میکنین، دست ها و ناخن ها رو فراموش نکنین چون باید از اشعه های مضر خورشید محافظت بشن. اگه دائما بیرون از خونه هستین هر دو ساعت یک بار ضدآفتاب رو تجدید کنین. ناخن از کراتین ساخته شده و مثل پوست به محافظت نیاز داره.
منبع این مطلب
28 آذر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 86]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها