تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815378267
مي دانيد براي سوزاندن ساندويچ همبرگر چقدر بايد ورزش کنيد؟
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
مي دانيد براي سوزاندن ساندويچ همبرگر چقدر بايد ورزش کنيد؟
برای سوزاندن کالری یک همبرگر معمولی حدود یک ساعت و نیم ورزش مقاومتی نیاز است.
دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: همبرگر میزان کالری بسیار بالایی دارد به طوری که یک همبرگر معمولی حدود 350 کالری دارد. برای فردی که نیاز روزانه بدنش 2000 کالری باشد این میزان کالری همبرگر حدود یک چهارم کالری بدنش را تامین می کند البته این به معنی تامین کالری بدن بدون نیاز به سوزاندن نیست.
وی افزود: هر اندازه کالری که وارد بدن می شود باید به همان اندازه هم فعالیت جسمی برای سوزاندنش انجام گیرد در غیر این صورت بیماری هایی نظیر مشکلات قلبی ، دیابت و حتی چاقی تهدید کننده می شود .
این متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال که چه نوع ورزشی برای سوزاندن کالری همبرگر نیاز است گفت: کسی که یک همبرگر معمولی می خورد باید برای سوزاندن کالری آن یک ساعت و نیم ورزش مقاومتی انجام دهد.
انتهاي پيام/
تاریخ انتشار: ۲۲ آذر ۱۳۹۳ - ۱۴:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 120]
-
گوناگون
پربازدیدترینها