-
مي دانيد براي سوزاندن ساندويچ همبرگر چقدر بايد ورزش کنيد؟
برای سوزاندن کالری یک همبرگر معمولی حدود یک ساعت و نیم ورزش مقاومتی نیاز است.
دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: همبرگر میزان کالری بسیار بالایی دارد به طوری که یک همبرگر معمولی حدود 350 کالری دارد. برای فردی که نیاز روزانه بدنش 2000 کالری باشد این میزان کالری همبرگر حدود یک چهارم کالری بدنش را تامین