آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1870898987
زنان برای پیشگیری از سرطان سینه دانه سویا را در رژیم غذایی بگنجانند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: زنان برای پیشگیری از سرطان سینه دانه سویا را در رژیم غذایی بگنجانند ایلام - ایرنا - یک کارشناس ارشد تغذیه در ایلام از زنان خواست برای پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان سینه دانه سویا را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
"مینا شیرازی" روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: دانه سویا حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند در سلول های بدن معجزه کند.
وی ادامه داد: مصرف سویا باعث پیشگیری از بروز سرطان سینه می شود زیرا سویا و فرآورده های آن حاوی انواع ترکیبات ضد سرطانی، از جمله ایزوفلاون، فیتات و مواد متوقف کننده پروتئاز هستند.
وی افزود: ایزوفلاون موجود در سویا به گونه ای حیرت انگیز از رشد سلول های سرطانی از جمله سرطان سینه جلوگیری می کند.
شیرازی تاکید کرد: براساس تحقیقات انجام شده، پروتئین سویا یک عامل موثر در پایین ماندن آمار سرطان سینه در شرق آسیاست.
این کارشناس تغذیه یادآور شد: دانه و دیگر محصولات سویا، دارای ماده جنیس تئین هستند که این ماده یک استروژن طبیعی گیاهی است و به گیرنده های موجود در سینه متصل می شود و از اتصال استروژن های تولیدکننده سرطان به سلول های سینه جلوگیری می کند.
وی ادامه داد: علاوه بر این دانه های سویا از جمله منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن و دارای خاصیت ضد سرطانی هستند.
شیرازی اضافه کرد: با جایگزین کردن بخش بزرگی از سبد غذایی با دانه سویا به جای استفاده از پروتئین حیوانی و گوشت قرمز می توان زندگی سالمی برای اعضای خانواده به ارمغان آورد.
وزی مصرف انار را یکی دیگر از عوامل موثر در پیشگیری از بیماری سرطان سینه برشمرد و گفت: انار و انواع میوه و سبزی قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی نقش مهمی در پیشگیری و رشد سلول های سرطانی دارند.
شیرازی گفت: برای داشتن زندگی سالم باید از تغذیه سالم برخوردار بود و بهترین راه مصرف بیشتر میوه و سبزی در وعده های غذایی است که علاوه بر حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری موجب تناسب اندام و پیشگیری از بیماری چاقی و ... نیز می شود.
به گزارش خبرنگار ایرنا، سرطان سینه یکی از شایع ترین بیماری ها در بین زنان محسوب می شود. ک/3
7177/540
16/09/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-